Re: добиться стабильности нормального А.Д.
всем привет.
вчерашний день вес - 86,5 ( минус 1,2А.Д.- 120/80-75. сегодня немного поддавливает висок. комок в горле практически не ощущается . самочувствие хорошее. за окном- первый снег, мне зябко глядеть в окно. пойду под одеяло. всем удачи и здоровья.:prv03: |
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
piumina, приветик! как ты сейчас? как питание твое?
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
Milagro,
Цитата:
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
piumina, мы ждем тебя! ты описывай свой рацион, нам все интересно и поддержим! :prv03:
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
Milagro,
Цитата:
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
всем привет.
начну с того ,что хорошее это дело, голодание . но моя лень, или боязнь быть голодной, мне мешает заниматься регулярно этим хорошим делом. в понедельник 15 . 12. 2014 г. сделала С.Г. один день далее, вторник - на апельсиновом соке. вечером - яблоко, мандаринка. в среду- утром апельсин, в 12 ч дня- салат из помидор с луком и сладким перцем, 5 стол ложек варёной гречки. в течении дня много пила воды. в 18 ч. - доела салат , который остался от обеда и гречку. сегодня- четверг , утром апельсин , в 10 утра яблоко, в 13 ч - маленькое блюдце протёртых овощей, варёных, 3 столовых ложки паштета из куриной печени с морковью. и в 18 ч кусочек куриной грудки отварной и остатки с обеда протёртых овощей. в течении дня - вода. во время голодания в ночь , очень разболелись тазобедренные суставы. а утром еле- еле спустилась со ступеньки. боль продолжалась весь день. а сегодня утром, после опорожнения кишечника, боли как не бывало. вывод- голод делает свою работу, а при правильном выходе, по мере эвакуации шлаков, боль уходит. но она возвращается, если переходишь на варёнку. т.е. пока соки и салаты боли практически нет . значит надо переходить на сыро единее. а я очень люблю варёные овощи и гречку.:blush: ну чтож буду потихоньку перестраиваться. завтра я на С.Г. один день. всем удачи и здоровья. |
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
всем привет.
вчера хотела поголодать 1 день С.Г. но не получилось.до обеда не ела. а в 2 часа дня пришли родственники с тортом и фруктами и голодание не получилось. но торт я не ела. пила чай с финником . а в ечером поела овощное рагу. сегодня суббота, продолжаю есть фрукты и овощные блюда. подготовка к голоданию продолжается. всем здоровья.:prv03: |
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
piumina, молодец, что не срываешься на вредное!
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
Milagro,
привет. спасибо за поддержку. а я уже давно не ем тортики и подобные продукты. как узнала что эти продукты образуют слизь в организме, и в этой слизи разводится всякая инфекция, которая способствует развитию всяких болячек. пропало напрочь желание менять здоровье на эту "красоту". |
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
piumina, а я не ем потому что в принципе к сладкому равнодушна :-) и + аллергия :-)
|
Текущее время: 10:17. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами