Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Цитата:
Кстати тоже маленький юморок. Мой внук( 5 лет) увидел как летают пчелы и говорит: " Дед, ты зачем пчел распустил? Ха! Как ты их теперь собирать-то будешь?" |
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Метод профессора Бутейко, конечно, хорошая штука, но я маме, например, устранил гипертонию (было так же, 180-200) простым переводом её на здоровую пищу по таблице раздельного питания и исключения всякого вида химии, в виде фруктовых йогуртов, колбас, майонезов и т.д., ограничил белковую пищу и добавил много сырых овощей и фруктов. Одновременно она за 3 месяца избавилась и от диабета. Ей 80 лет.
Полагаю, что любое улучшение здоровья должно начинаться с очистки организма привычными методами - слабительным (сульфат магния), например, или касторовым маслом (3 ст.л) можно даже повторить, по самочувствию. Тогда перестройке организма меньше будет мешать тот груз, который накопился в нём годами, в результате неадекватного питания. Удачи.) |
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Цитата:
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Цитата:
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Цитата:
Мне нравятся наработки Неумывакина по поводу воды. Он говорит, что сама по себе вода в нутри нас не задерживается, если это и происходит то только потому что мы мало пьем простой воды ( без составляющих в пище). При нехватке воды организм не в состоянии вывести ее из себя по причине обезвоживания и сохраняет ее в виде россолов со шлаками в отеках. Стоит увеличить прием чистой воды между приемами пищи и отеки проходят, этому я сам свидетель. Повторюсь но пить воды нужно столько, чтобы моча была светлой. |
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Цитата:
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Мир вашим домам, уважаемые однополчане! Удосужился сесть за ком. То с мыслями не соберешься, то просто некогда.
Живу сейчас практически на пасеке. У нас 10 семей да плюс 16 соток земли, так что оаботы хватает. Рекомендации ЗОЖ о работе на свежем воздухе выполняем с большим запасом. Да и сон в новой избушке, при ноле градусов, без положительного воздействия не обходится. Супруга один раз переночевала, так 12 час как младенец проспала. КП так и не поднимается выше 35 сек., но временами появилось ощущение бездыхивания, просто какое-то время совершенно не хочется вдохнуть. Сердце молодцом, держится. Нагрузки целого рабочего дня выдерживает без проблем, даже еще лучше себя чувствуешь. Ночью перестал просыпаться по причине перебоев, да и днем практически забываешь о аритмии. Видно и ужаления пчелок тоже идет на пользу, каждый день до пяти штук, как правило. Если сами не ужалили, то сажу специально. Посадил раз на место соответствия аритмии, под левую грудную мышцу. Мама моя, какая была боль, еле терпел. Такая же боль была и на месте пегментных пятен после банок. Больше пока не хочется, но по позже, когда забудется, поставлю еще. Настроение прекрасное, чего и всем желаю! |
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Спешу немножечко похвастать. В своих постах раньше сообщал, что на пасеку нужно 1 км под горку, 1 км в горку пешком. Все уважаемые, вчера на велесипеде вышел в обе горки на педалях. Ну, конечно, если это прочитает велосипедист, он просто улыбнется, но для меня это серьезная победа. В прошлом году о таком и не мечтал. После поездки, отдохнул и измерил КП, вот и дождался, КП - 38 сек. Измерил дважды, 38 сек.. Приближается сорока секундный барьер. По Бутейко после сорока сек. все сердечные проблемы уходят. Работаем!
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Цитата:
Вот я вчера тоже замерил свою КП. Знаешь сколько показало? 50 сек! А толку то... Как она была аритмия , так и осталась.... Вспоминаю последнюю книгу Амосова. Он тоже боролся с сердечной своей проблемой с помощью физич. упражнений и бега! И что же он пишет в своей последней (предсмертной) книге? Что пришел он к выводу, что не спасают физнагрузки от приближающихся грозных сердечных проблем! В итоге он умер... Нажмите тут для просмотра всего текста
Никола́й Миха́йлович Амо́сов (6 декабря 1913, около Череповца — 12 декабря 2002, Киев) — советский и украинский кардиохирург, учёный-медик, литератор. Автор новаторских методик в кардиологии, автор системного подхода к здоровью («метод ограничений и нагрузок»), дискуссионных работ по геронтологии, проблемам искусственного интеллекта и рационального планирования общественной жизни («социальной инженерии»). Академик АН УССР (1969) и Национальной Академии Наук Украины, Герой Социалистического Труда (1973). Книга. "Эксперимент. Омоложение через большие физические нагрузки" В последние годы, Амосов сильно болел, перенес тяжелую операцию, но продолжал писать книги, где написал о себе такие слова: «Мне 88, плюс плохое сердце (стимулятор, протез клапана, шунты на коронарах). Правда, я провожу эксперимент по преодолению старости: два часа гимнастики, час ходьбы, диета, но перспективы сомнительны. В комплекс моих упражнений входит гимнастика – 2,5-3 тысячи движений, из которых 1,5 тысячи я делаю с гантелями. Признаюсь честно, гантели - это здорово». Книга представляет собой изложение его личного опыта по использованию больших физических нагрузок с целью задержать старость, а может быть, даже омолодиться. С 1962 по 1979 год избирался депутатом Верховного Совета СССР, народным депутатом СССР (1989—1991). 12 декабря 2002 года умер от инфаркта, похоронен на Байковом кладбище в Киеве. Надо искать в другом направлении... |
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Вспоминаю последнюю книгу Амосова. Он тоже боролся с сердечной своей проблемой с помощью физич. упражнений и бега!
И что же он пишет в своей последней (предсмертной) книге? Что пришел он к выводу, что не спасают физнагрузки от приближающихся грозных сердечных проблем! В итоге он умер... Но в 89 лет. |
Текущее время: 11:52. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами