Re: Болезни сердца. Гипертония.
 

Илья ,спасибо! Вечером начну искать и читать.

Re: Болезни сердца. Гипертония.
 

http://s2.-Ved-/109ddb7ddb61d213dc89be3794559bfd.gif
Всё! Одну книгу(И.Аберле) осилила.Впечатлила!В конце чтения книги в голове постоянно стоял пример Василия.И не потому,что он страдал ожирением,а как пример правильности его утверждений о необходимости усиленных и длительных физических тренировок.Только такие тренировки (ежедневно,постоянно)
максимально насыщают кровь кислородом и обеспечивают мозг нужным количеством кислорода. Мозг получающий нужное количество кислорода- это пусковой механизм всех восстановительных процессов в организме.( я так поняла книгу?) http://s.-Ved-/cb39d2eef826ca437042ce2e3fd0dc41.gif
Менее интенсивные тренировки (по мнению автора книги) механизм оздоровления не запускают.Вывод-"смоги" вытянуть себя за волосы из болота. Теперь начинаю понимать,что рекомендации о усиленных физтренировках на голоде,это не только удержание мышечной массы от
"поедания",но и более сложные внутренние процессы.

Re: Болезни сердца. Гипертония.
 

Нэлли, наивности вашей нет предела. Вы хоть представляете, что такое САД 240-260? Какие нагрузки, тренировки???? Придите в себя и проконсультируйтесь со специалистом. С кардиологом - для подруги. С психологом - для себя.

Re: Болезни сердца. Гипертония.
 

Как вы правы!!!!! Я действительно не представляю,что такое САД 240-260 Будьте спокойны! Моя глупость подруге не грозит.Она уже несколько лет консультируется у передовых врачей.А вот проконсультироваться с психологом для себя-это идея Я по наивности и не догадывалась,что психически не здорова.Спасибо,что не поленились мне указать на это!!!!

Re: Болезни сердца. Гипертония.
 

Психически нездоровым нужно обращаться к психиатру, а не психологу.

Re: Болезни сердца. Гипертония.
 

master, тебе не кажется,что ты борзеешь?

Re: Болезни сердца. Гипертония.
 

Нет, не кажется.

Re: Болезни сердца. Гипертония.
 

У меня в состоянии спокойствия такое(плюс-минус) давления.Еще пока жив, но уже не совсем здоров!

Re: Болезни сердца. Гипертония.
 

Пора начинать терапию.

Гипертония.
 

Добрый день...
Вот уже с небольшими переррывами стараюсь голодать и придерживаться диеты..также заменил подсолнечное масло на льяное, кунжутное и т.д. Весс снизился на 23 килограмма и избавился полностью от подагры, а вот гипертония немного достает. Ибо сижу на препаратах..а хочется поголодать хотя бы дней 7...а не макмсимум 3. Есть конечно сдвиги в пользу улучшения типа уже не очень высокое в пределах 175, но все же хочется истребить ее и дальше правильно строить отношения с едой..
В общем если можно дайте ссылку на дневник Василия, изначальный. Читаю что он поборол гипертонию и кучу других болячек. спасибо.