Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
 

Идею с левой рукой придется отложить, так как я не думал, что результат будет суммироваться в конце. Думал-один тур, победителя определили и все.

Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
 

Да, здесь интересная борьба и в самом туре и по итогам всего года.

Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
 

Да, задача у тебя стоит не из лёгких- надо левой рукой за 2 оставшихся тура набрать годовую сумму очков чтоб попасть в призеры, ну или стать победителем:D
А что с левой рукой, кисть слабей держит, или какая другая причина? На разницу рук у тебя я обратил внимание, также как и на высокий тренировочный пульс практически на каждой тренировке. Можно так тренить, не опасно для сердца?

Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
 

Александр1974, здоровье дороже, в этом туре победить - тоже неплохо.

Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
 

Ну что, до окончания тура осталось меньше двух недель? Начну, пожалуй! :-)

Вот моё выступление: рывок 24 кг, 37 раз. Планировал сделать 40, но на 37-м рывке показалось, что сейчас уроню гирю :-)

Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
 

:good: С одной стороны я доволен, хорошо прибавил в силе и практически догнал мой лучший рывок, который есть в записи 44 раза и в следующий раз обязательно перекроешь. С другой стороны не очень-исчезла обычная характерная для тебя легкость, гиря как бы придавила к Земле, как грузчик:lol:. Конечно по причине что пришлось работать в отказ, а если бы сделал 15+15, то наверное получилось бы более менее. Надо на этой гире постараться вернуть технику или работать пока на ней поменьше, чтоб не исчез технический навык. Вот 16 кг у тебя сама летала, кроме крайних повторов. Ну а так сработал мужественно.
Или может работать гире на 24 кг, но не больше 80%-85%, чтоб подальше отстоять от технического отказа.

Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
 

Именно так! Я сначала аж крякнул - пришлось потом заново начинать запись, чтоб не позориться :D
На двадцатке такого не было. Думаю всё же, что я сильно ослаб после болезни, и ещё не восстановился. Или просто привыкнуть надо к такой гире.

Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
 

Пумба, Красавчик!!! :-) Хорошо сработал!:-) Заметно, что пока твой результат ограничивает сила кисти и функционалка. Если бы функционалка была получше, мог бы в более быстром темпе работать, тогда нагрузка на кисть меньше была бы.
Особенно на левой руке заметно. Стал медленнее работать, чем на правой и сила кисти быстрее отказала. А ты стал ещё больше замедлять, чтобы вообще не уронить гирю.
Ну, конечно, тут и болезнь свои коррективы внесла и не регулярные тренировки. Тебе бы на 20-ке побольше потренироваться, хотя бы до 50 на каждую руку довести.
Но за проявленную силу духа респект и аплодисменты!!! Заслуженные!!! :-)
Ну всё!!! Соревнования в 5-м туре начались!!! Кто следующий? :-)

Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
 

У Анатолия гиря 24кг. как раз окажется:-), сын пообещал в выходной день привезти мне её, так что возможно и я рвану разочек, а может даже и пару раз. Не хотел, но Пумба и Александр своими выступлениями меня вдохновили.
Техника рывка у Александра оригинальная, попытался также сделать, но увы - не получилось.
Пумба молодец, видно, что старался.
Желаю всем крепкого здоровья, удачного выступления.

Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
 

Техника классика, все под себя заточено и отшлифовано, даже с учетом своей весовой категории. Всё таки на гире 24 кг весовая категория уже играет роль, это ж не 8 кг. Сане сейчас думаю нет никакого смысла поднимать, без тренировок и на фоне простуды. Он судя по журналу давно не тренит. Так бы он мог за компанию прикинуться на слабой левой руке, она у него прилично и стабильно отстаёт от правой. Я вот хоть и ною часто, но за последние года 3-4 все таки первый раз заболел, организм видать благодаря голоданию на время чуть укрепился, но не надолго как и предполагалось, потому что возраст вернет все на круги своя, а раньше я часто болел -генетика и предистория до 6 лет. К тому же возраст здоровой жизни для мужчин России = 63,7 лет, я как раз тютелька в тютельку в этом возрасте пора идти выбирать костыли или сразу кресло-каталку. У женщин блин побольше на целых 11,5 лет - несправедливость!:lol: и почему то мы отстаем от всей Европы на 9 лет.
Пумба, всегда старается - трудолюбивый малый:D и с полной самоотдачей.