елки зеленые, всего второй день выхода после двадцатки........

аминь

Павло бы в Соловки...Мечта:-):D Советсткий Союз строить!
Я представляю,что на меня сейчас выльется,если за молоко уже доставалось...
Павло,Вы до сих пор не поняли почему Вас девушки не любят??А то хотите,займусь Вашим перевоспитанием :-) (Это я уж раз решил Вас почитать - так на все сразу и ответить :-))
Но вы пишите,пишите - весело.

По делу.
Поехал я сегодня в поездку,которая до голода для меня была типа ежедневной пробежки.Это была жесть.Ноги уже ничего,дыхалка - прекрасно,давление - хорошо...Но никогда такого не было:болело в груди,понял,что так чувствуют прединфарктники,судя по описаниям в мед.литературе ... Видимо,не только мышцы тела,но и сердца аттрофировались.

Привез продуктов.Поел в 12.30 помидоров,шампиньенов(штук 6) и одно авокадо.Теперь немного виноградика - и все.

Решил постараться не возвращаться к салатам(как получится-не знаю),масло не употреблять.Монотрофия пока откладывается.

Общее самочувствие прекрасное(для меня).

Но как и говорил Аник:если вышел на воспалении(обострении)чего-нибудь - сохранится.У меня это гной из носа,простите.Не мешает,не болит...Но как факт.

Еще.На голоде,учитывая энергию уходившую на кризы - не было никакого желания музыки...вобще страстей не было :-) А сейчас чувствую - зашевелились эмоции :-)
Хорошо жить! :-)

Re: дневник mistera и Ильи
 

Я сегодня попробовал арбуз. Не понравился и бросил я это занятие. Опять поел помидорами с огурцом с добавлением капусты. Что-то долго я на помидорах застрял имхо. Наверное пора бы какие нить яблоки добавлять, или другие фрукты.
Пару дней назад покупал киви, сегодня достал штучку из холодильника, а она забродила......., выбросил.... вот думаю, мош нельзя киви хранить в холодильнике. А то я после того как морковка одномоментно пропала, теперь все в холодильник прячу.

Re: дневник mistera и Ильи
 

Илья,
Такой вопросик.... А когда ложишься на спину и выдыхаешь воздух из легких грудь болит? Типа каждый удар сердца чувствуется так, что на спине лежать невозможно, да и на боку надо место себе найти, чтоб не болело... Но болит где-то посередине груди? Так?

Re: дневник mistera и Ильи
 

Киви должны хорошо храниться в холодильнике,там их,собственно,и хранят с прошлой зимы(если конечно не с южного полушария:-))

Ничего страшного,что на помидорах застрял(ИМХО,конечно),я застревал на них годами :-) Начнешь есть соленое,думаю,меньше тяга станет.

Re: дневник mistera и Ильи
 

Завтра куплю себе кефир. Имхо пора.

Re: дневник mistera и Ильи
 

Бамбука Пандовая,ничего не болит просто так.А вот поехал и захотел ускориться - опа:боль в груди,посередине,слегка сдвинутая влево.Я читал,что там давит когда люди хватают инфаркт. Остановился,передохнул.Потом обратно с грузом в гору - на определенном этапе та же боль,я не остановился,но очень снизил темп,преодолевал - слегка отпустила,но пока не остановился таки - полностью не прошла.
Ни дыхалка(то есть дышу свободно носом),ни давление(то есть в голове не мутится и кровь не стучит) не беспокоят.
Приехал домой- еще с пол-часика в ушах было как заложенно водой(знаете когда вода в уши попадает - звук меняется,слышно себя иначе),но прошло.Ничего не болит,повторяюсь,простите.Энергии есть,настроение хорошее,кишечник заработал уже нормально,как положенно...

Тренироваться надо - такой вывод.Но если что будет не так - обязательно поделюсь.

Re: дневник mistera и Ильи
 

mister,
я после двадцатки 10 дней кефира шухарилась. да и на 11 показалось что рано..

Re: дневник mistera и Ильи
 

А это - нехватка воды. Надо воды попить. У меня так на сухом было во время занятий спортом, особенно аэробической нагрузкой, Аник очень хорошо все расписал. Во время мокрого такого не замечалось. Видимо, пропотел, воду потерял, а в достаточном количестве не восполнил.

Re: дневник mistera и Ильи
 

Очень похоже,действительно пересох в этот раз.Дома попил усиленно - и прошло.Только я не связал... Спасибо!
У нас-то за 30 в тени...