Re: Нужно ли во время голодания принимать витамины или БАДы?
 

Я забыла добавить, что, если в ванну не добавлю MgCl, то возникает опять проблема с судорогами в ногах. У меня эта проблема давно, держу спрэй специальный магния на тумбочке в спальне, как только сжимает мышцы ног, спрэю. Ещё одно доказательство что во время голодания, особенно длиннее чем неделя, организму неоткуда взять магний, и необходимо его потреблять через кожу. Как и остальные минералы. Они не могут поступить через воздух, через кишечник путь закрыт, так что единственный открытый вход - через кожу!

Re: Нужно ли во время голодания принимать витамины или БАДы?
 

Прочитал всю тему, но однозначного мнения о том, можно или нет принимать БАДы на голоде, как-то не составил. Так как планирую голодать 5 дней (третий каскад) не буду исключать таблетки кальций+магний, не думаю, что они сильно повлияют на ход голодания :oops:

Re: Нужно ли во время голодания принимать витамины или БАДы?
 

Я тоже так думаю, тем более минеральные вещества вещества попадают так или иначе с водой, минералкой, магнезией.