Re: Дневник Евочки
 

Евочка,
хе-хе... убедить маму?! вы горячитесь, ей-богу.))

Re: Дневник Евочки
 

Хотел добавить,что был тот еще дурень вначале!Голодал по дню,а потом жрал все подряд-и удивлялся,почему за несколько дней питания весь эффект от страдания проходит:-) Потом з дня-и тоже все на смарку... И это все после Брегга!Потому как думал,что он ест мясо-и я буду,он не против хлеба-и мне можно...а количество-это уже другой вопрос,типа:-) А потом прочел шелтона-и продвинулся...Ну,еще почитал,но встал вопрос:почему они все говорят "нет ничего лучше свежих овощей-фруктов-орехов",а сами мясце да хлебушек,кашки да овощи тушеные в диеты включают...Или соки...Ну и решил пойти далше своими выводами.Вот тогда и началась настоящая жизнь!:-) Только потом наткнулся на то,что не один я такой-урод:-) И что раньше большинство так ели.

Re: Дневник Евочки
 

Стресс - это нормальная реакция организма. Стресс - это позитивный механизм. Это мобилизация и приведение в тонус всех систем организма, которые в рафинированной среде атрофируются.
Вот показывают скрытую камеру в европе и вроде как один человек роняет лоток яиц на испытуемых. Для расслабленного европейца - это стресс, он до конца дня будет пить успокительное после такого события.
Стресс - это положительная обратная связь. И он может длиться годами, как в войну, когда люди живут в окопах и в снег и в дождь и не болеют воспалением легких.
У кролика в время стресса может вырабатываться такое количество адреналина, что сердце начинается фибрилляция сердца, при этом он не плачет и не жалуется на стресс, у него фибрилляция проходит.
Это людям нужен :" - Разряд! - Еще разряд! Мы его теряем! "
Брегг хорошо пишет о стрессе. У наших далеких предков стрессы были куда как сильнее и жизнь в сто раз опаснее и на стресс никто не жаловался.
СТРЕСС - это ЗАЩИТНЫЙ МЕХАНИЗМ он ХОРОШИЙ, не надо его ругать.
Он нам помогает, когда мы оказываемся в сложной ситуации. (быстро быстро побежать, как это мудро сделал Путин, спасаясь от психа, или не заболеть когда вы заблудились и плутаете по лесу трое суток под дождем и снегом. Пока вы в стрессе вы не заболеете и у вас будет море сил чтобы продираться через бурелом. Когда вы сдадитесь и успокоите стресс - вы погибнете)
Стресс - это отговорка.
В природе так сложилось, что чаще всего в стрессовой ситуации и нашим предкам и другим животным надо было что-то делать, спасаться, бежать, кричать и т.п. Поэтому в стрессовой ситуации вся биохимия заточена под физическую активность.
Освобождается большое количество "запасенной нервной энергии" которая может быть реализована либо через эмоции: крики, плачь, слезы, либо через двигательную активность: жестикуляция, драка и т.п
Возьмите человека который оказался в стрессовой ситуации и обездвижте его, у него ТУТ же начнется паника которая называется клаустрофобия - потому чт он не может реализовать стрессовое возбуждение через движение.
Я жил в студенческой общаге, у нас было полно всяких мышей и крыс. Как-то раз с пацанами мы поймали в коридоре крысу - загнали в угол и накинули сверху тазик. Ну и вот с моих товарищем мы собрались эту крысу препарировать, но нам надо было идти встречать поезд и мы посадили ее в трехлитровую банку. Крыса не могла в ней двигаться - сидела и нервно умывалась (это первая реакция почти всех грызунов на стресс) Вобщем когда мы вернулись, крыса была мертва.
Никто ее не убивал. Можно было бы сказать что ее убил стресс, но правильно было бы сказать, ее убила невозможность реализовать стрессовую реакцию.
Физическая активность - это то что способно регулярно снимать нервное напряжение в нашем обществе, в котором не приняты другие естественные способы реализации стрессовой реакции. Так же может помочь деятельность требующая больших затрат нервной энергии, но лишь частично. Потому что еще раз: биохимия зоздает во время стресса условия для максимально энергичной физической активности.
Стресс - это воздействие на нас. Без внешних воздействий не было бы ни организмов как живых систем, ни человека как личности. Все внас - ответ на внешнее воздействие.

Если образ жизни малоактивный, ленный, то человек будет вялым и "дохленьким", как я это называю. Врач не может ничего с этим поделать, он не будет учить вас жить. Энергия берется только если ее все время отдавать, как будто пытаешься от нее избавиться, тогда она будет приходить все больше.

Вялость слабость - это и есть ВСД, когда вы лежите на диване и вам лень сходить и отдать энергию.
Отдавать энергию - трудное занятие, она все время к нам липнет. Нужно прилагать усилия чтобы от нее избавиться.

У детей ВСД - самый популярный диагноз. Организм растет. одно не поспевает за другим. Не станет врач это все объяснять обывателям, у него нет на это времени - 5 минут на пациента, вот и назначает витамины, сухофрукты, зная что все это пройдет.

Было у меня ВСД в детстве, хотя я ни на что вроде и не жаловался. А, хотя нет, жаловался, сердце кололо по веснам. Был такой момент когда
мне активно навязывалсь мысль, что я - сердечник (наследственно) слава богу не стал слушать, стал бы жить как сердечник - точно бы им стал.

Вот очень наглядный пример в 11-м классе "ни с того ни с сего" поднялось давление, врач выписал таблетки и какое-то время я их даже пил, таблетки понижающие давление (вот ведь примитивный подход, а ? )
А реально этой весной как-то так сложилось каждый день ел деревенскую сметану по килограмму, по два вдень. И сметана - такая в которой ложка стоит, а на следующий день ее уже как масло можно ножом резать. Поступил в институт, месяц на студенческой диете - давление как у космонавта.
Наглядно?

Половина т.н. наследственных заболеваний наследственны только в том смысле, что дитя наследует НЕПРАВИЛЬНЫЙ образ жизни родителей и гены тут не при чем. Как бабушка кормила всю семью сдобами, так будет кормить мать и дочь. И все они будут говорить, что ожирение - это наследственное, это гены, а это не гены, это - фамильный рецепт сдобы.


Не берите в голову, помимо художественной школы ребенка надо отправлять в бассейн, ОСОБЕННО, если у ребенка высокие умственные нагрузки нужно давать нагрузки физические. Обучение не может быть расслабленным , стресс - это мобилизация организма на большой поток информации, нервная система в тонусе.
Но наша жизнь, как биение сердца - расслабление - напряжение. Без расслабления в не сможете напрячся, без напряжения - расслабиться.

Сейчас все ищут "как бы еще так расслабиться" они расслаблены уже настолько , что уже больше некуда, отсюда поиск еще большего расслабления. А для того чтобы расслабиться нужно напрячся.

Почему молодежь так тащится от беженых ритмов и диких песен? Да это единственное что позволяет им реализовать стрессовую реакцию.
Запрети им это они вообще с ума сойдут.
Это дохлые взрослые, у которых нет уже никакой энергии пытаются xltkfnm из них "людей" таких же дохлых и вялых, чтобы было тихо и спокойно, чтобы расслабиться.

Я смотрел передачу: девочка, 10 лет в СПА комплексе, ей делают массаж и пилинг лица. ЕЕ слова: школа - это такой стресс, это меня расслабляет, но недостаточно. На киникулах мы проведем здес неделю, тогда наверно я смогу наконец расслабиться как следует.

Если у ребенка накапливается нервное напряжение, нужно думать о том, как реализовать его стрессовую реакцию, так чтобы дать выход двигательной энергии и освободить голову.

Я бы нарисовал такую кардиограмму пульса жизни для современного человека:

Нервное напряжение -> физическое напряжение -> расслабление.

Подключайтесь, дополняйте, это наше общее дело )))

Re: Дневник Евочки
 

Знаете, товарищи ЗОЖники! Я вас всех обожаю... Но порой диву даюсь!!!
Ну какой нафиг ВСД?!! Ну присмотритесь внимательно - пресловутый ВСД ставят всем, кто либо алкоголем, либо пром ядами, либо лямблиозом или гепатитами пришиб себе печень! Неужели не очевидно?
Попробуйте вчитаться в исповеди ВСДшников!
Не сердитесь, но по Вам палка плачет! Палка каких-либо строгих врачей типа дядьки из Беловодья, что хоть и на сухом, но с пинками и хмуря брови просто заставит проголодать. И забудете про свою Дистонию на долгие годы, пока опять дряни в печень не напихаете так, что она опять откажет... Или до истерик не дойдёте в поисках внешней причины своих проблем. А с истерикой придут и спазмы той же печени, желчных путей, поджелудочной и тд и тп... опять ВСД...
Как сказал бы Кастанеда - не надо индульгировать на болезнь!

Re: Дневник Евочки
 

Я когда пошел на спорт-стал отличником сразу.Когда развод был-ездил столько на вело,что до сих пор в обычной жизни еще не могу,хотя тренируюсь постоянно.
Если приходят неприятные новости-их надо "отбегать"-то есть нагрузишься,в это время и потом приходят лучшие мысли и нервы успокаиваются.
Вобщем,пост Севена подтверждаю :-) собственной жизнью.
И никакие диеты не помогут,если кто ленив!Говорю с опыта сыроеда:-)

Re: Дневник Евочки
 

Евочка, Вы все время меня недопонимаете (как и Кинки), все, что я хотел Вам обеим сказать, что не существует красоты эстетической, кроме как в трактатах по эстетике.

Особенно, если Вы будете говорить о понятии красоты в прошлые времена и/или на Востоке. Все, что многим современным людям кажется сделанным ради красоты, делалось, на самом деле, из совершенно других побуждений: в основном все так называемые "произведения искусства или красоты" создавались по законам науки, знания, мудрости и т.п.

Особенно, когда люди говорят о храмах, статуях... Я просто хотел Вам указать другой путь: начните с содержания и получите красоту в качестве бесплатного приложения к нему. Хотите красивую попу - заставьте ее работать, но не для красоты, а для результата (результаты в беге, прыжках, на тренажерах). Будут там хорошие здоровые мышцы - будет все красиво, как у суперзвезды. Есть некоторые вещи, которые нельзя заполучить "в лоб" - например, деньги или красоту. Красота лишь зеркало, которое отражает содержание. Да, да, всем нам надо изменить образ жизни в лучшую, более содержательную сторону... Есть, правда, обходной путь - гигантам духа можно вообще не заботиться о физ. красоте, они живут по другим законам... нам, увы, недоступным.

И еще, у Вас сложилось обо мне превратное мнение: я не считаю, что Вы чего-то там полезного мало делаете..., я Вам не судья, сам ничем не лучше, а, скорее всего, хуже. Я даже о красоте своей попы должным образом не забочусь, пофигист я...

Просто хочу посоветовать: хотите, чего-нибудь добиться, пусть красивой попы, примените комплексный подход - развивайте весь организм (комплексные тренировки по системе) и не забывайте о развитии духа (хотя бы медитация). Скорее всего, Вы и сами все это знаете, просто не любите, когда Вас "учат" жизни... Я тоже не люблю, просто я уже старый, но пытаюсь, правда, молодиться.

Re: Дневник Евочки
 

swarogvmax,БОЛЬШОЕ спасибо! :-)

Re: Дневник Евочки
 

А вот и нет...Я под влиянием своей дочки стала занимаься...на кружке одном, что полностью изменило мое мировоззрение, а моя мамочка под моим влиянием делает уксусные обертывания, лечит суставы, и еще они с папой стали по-другому питаться, гораздо меньше жиров, жареного на столе, больше салатов...До голодания еще не дошло, так как мой пример, возможно, не очень убедительный. Для моих родителей быть "в теле" гораздо больший показатель здоровья, чем быть худенькой...Но у папы давление пришло в норму, а лечился от гипертонии и ишемии...Кстати, и после того, как они прикупили машину для приготовления кофе-эспрессо (тоже здорово давление снижает)

Re: Дневник Евочки
 

Все психологи этим и объясняют, выбирая красивого партнера, подсознательно человек выбирает более здорового (отца/мать) своего потомства.
Глупая, но здоровая самка сможет родить здоровое потомство, "начитанная и выскокодуховная", но больная - не сможет.
Так решила природа, а не мужики.

Re: Дневник Евочки
 

swarogvmax, КАКОЙ СЕГОДНЯ ЧУДЕСНЫЙ ДЕНЬ! Ну вы посмотрите, ЛЮДИ! Когда мы разговариваем с любовью, с желанием объяснить, помочь, а не покрасоваться, какая энергетика прет неземная! Какое счастье! Я так рада! И ничего ты не старый, я видела- ты красивый...

Я согласна, согласна, согласна! Красивая попа нужна не просто так, а зачем-то...Если выходишь нА люди и тебе нужно до них донести что-то, конечно, лучше не иметь зарослей на ногах и немытой шеи...Вот зачем все, я же ведь согласна! А когда давят- так хочется дать отпор, это же реакция!

И еще: я ведь медитирую ежедневно, но тут пришли к части, описанной Севеном: я крыса в банке. Я ею была много лет, все детство и всю юность...Но я же выжила, вот! Всего три операции- но я же не умерла! Я ужасно довольна, что ею была- потому что теперь я многое понимаю, поняла, пока умывалась в этой банке - а потом когда еще сидела в капканах и под тазиками - мне очень нужна моя красивая попа, как выражение моей жизни, того, что я жива и очень хочу, чтобы другие вокруг не сидели в банках- это же невыносимо, это несовместимо с жизнью! Севен, миленький, твой пост- это все, что было нужно, в этом весь смысл...ты умница, спасибо тебе. Только не атакуй больше, это же рождает крыс в банке!