Re: И снова мышцы
Сейчас, к сожалению, врачей уже нет... Есть сПецИИалиСты... Хлоры, итп... Они лечат что то одно, не думая об организме в целом.
|
Re: И снова мышцы
Sky,
напоминает фразу моей двоюродной сестры: "у меня был больной желудок - мне выписали определённые лекарства. Желудок я вылечила, но теперь вынуждена лечить печень". Ага, "вылечит" печень - посадит почки mister, оооочень за уши. пофиг красный карандаш или синий - не страшно. а малый, если надо, и без циркуля (гвоздём) убъётся Цитата:
у нас в городе единственная поликлиника и я туда не хожу. |
Re: Голодание и мышцы
Цитата:
|
Re: Голодание и мышцы
Надежда,
Putin_IRL сейчас "в длительном отпуске". Ответить пока не сможет. Надеюсь появится. Мы все его очень любим и ждём аж истосковавшись!!! |
Re: Новообразования, гормоны и голодание.(67 дней)
К NRG и Начинающий
Спасибо, дорогие друзья, за ваше мнение и совет. Однако хочу заметить, что все не так просто. Если бы было все так просто, то люди были бы сыроедами или вегатарианцами и не знали бы никаких бед и проблем. У меня проблемы с желудком и поджелудочной и изредка оживает какая-то лихоманка непонятного этногенеза, по симптомам похожа на малярию. Чудесно я себя почувствовал на 21 день, просто полноценно, блестяще, записался в спотрзал, на 25 день голода сходил отзанимался, но после сауны в душе закружилась голова. Да и кости очень ослабли, это чувствуется. Хотелось голодание продолжить, а с другой стороны, хотелось подкачаться. Выбрал закачку. Как известно из исследваний, при голодании больше всего теряют кости, потом мышцы, а уж после жир. Поэтому для качалки пришлось налечь на белки, кальций, магний, калий. Какое-то время подержался, а после желудок начал давать сбои, поэтому упражнения на пресс пришлось убрать. Как только почувствовал результаты тренировок, пошла сила, случился приступ лихорадки, а это бьет по печени со страшной силой. В общем, бросил качалку, буду готовиться к длинному голоду. Лучше быть слабым по физической силе, но здоровым. И поэтому очень интересен опыт Софии, продержится ли эффект долго, или наступило полное выздоровление. |
Re: Новообразования, гормоны и голодание.(67 дней)
Цитата:
NRG, классно вы тут советуете, а сколько вы проголодали????? напомните. |
Re: Новообразования, гормоны и голодание.(67 дней)
Цитата:
Начинающему. Дорогой друг. Когда занимаешься физически, чтобы был прогресс, нужна суперкомпенсация, т.е., обмен веществ должен работать таким манером, чтобы не только компенсировать всю мышечную массу, которая теряется за тренировку, но и нарастить её. Для этого нужна подпитка, нужны белки. Если мышцы теряют и не восстанавливаются, то будет работа на износ. Я , когда дорвался до тренировок, не подумал, что нужен материал для восстановления костей, суставов и т.д. И результат ждать себя не заставил -- суставы начали сыпаться. Тогда налег на витаминные комплексы, потом по Хаббарду делал и пил калмаг, ну и белки, понятное дело. Белки заставлял себя есть, и в основном в виде куриного белого мяса, мяса куриных грудок. Яйца тоже потреблял, но не в таком убойном количестве. Думаю сейчас, что все же надо было подольше поголодать -- так хотелось продолжить, -- а в качалку не ходить или в щадящем режиме, влегкую. |
Re: Голодание и мышцы
Al13,
вы оригинал. почти все, что вы пишете идет противоположно сложившемуся мнению. Мы тут считали, что голод лечит, причем и суставы тоже, большинство считают, что мясные продукты ухудшают здоровье, в какой степени, это предмет споров, но ухудшают. Витамины полезными могут быть только поступающими из натуральных продуктов, а не выжатые или созданные искуственно. И как вы считаете, София, скинувшая 60 кг за 67 дней сколько костной ткани потеряла? по вашим словам ее скелет уже должен был весить со знаком минус. |
Re: Голодание и мышцы
Уважаемый mister, уж извините, что я перепутал Ваше имя в предыдущем своем сообщении.
Вы абсолютно правы, голод лечит болезни суставов, например, артриты. Никакого у нас с Вами противоречия тут нет. Рассасываются "шпоры", "колючки", солевые отложения, которые образуются в суставах и мешают им нормально функционировать. Это как если в подшипник попал всякий мусор. А когда очистить подшипник, смазать его, что-то в нём заменить, он будет вновь отлично работать. А вот артроз так не вылечишь. Что до костной ткани, то я, видимо, плохо объяснил, непонятно. Вот, например, костная ткань Вашего организма весит тридцать килограмм. за тридцатидневное голодание она теряет где-то в районе 30-45% своего веса. Т.е. килограмм 10 -12 за счет костей. Вообще же кости доминируют в весе. Вот бывают два одинаковых человека, и рост у них один, и объемы похожи, а за счет костей вес различается существенно. Недаром даже во всяких нормативах нормального веса, првязанных к росту, дается разбежка +/- 10кг в зависимости от костей. Что касается Софии, то, как все-таки бывший научный сотрудник, не могу сказать наверное, сколько она потеряла костной ткани, так как не являюсь специалистом и не имею под рукой научной литературы с данными, чтобы сделать прикидку. |
Re: Голодание и мышцы
Цитата:
Ни институт питания, ни какие иные источники НИКОГДА не приходили к таким выводам. Не стану однозначно утверждать, что Вы просто перепутали или забыли и потому перепутали прочтённое. Возможно Вам попалась уже "переваренная" дурным журналистом статейка. Но потрудитесь указать источник - тогда хоть будет о чём говорить. |
Текущее время: 03:11. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами