Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

Кто со мной голодать со 2 января? Не могу найти единомышленников!!!:idea:

Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

Любовь, не там ищете.
Здесь 11 человек голодают http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8318
Присоединяйтесь!

Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

Мммм... Жаль поздно увидел. Я как раз и начал со 2 января. Первый раз в жизни. Голодал 2 недели на дистилированной воде.
По мотивации : думаю никакой особой мотивации и не требуется. Все не так страшно как казалось (планировал попробовать дней на 5). Просто перестать жрать (именно жрать - так сказал себе) - и всего делов. Понравилось. И свободного времени куча образовалась - вот это поначалу даже вызвало некоторую растеряность (готовить не надо , в магазин ходить не надо, посуду мыть не надо ))))). 14 дней - прошли как то буднично и спокойно. В голове тоже - тишина и покой , тоже понравилось. Начиная с 6-й ночи - спал как убитый (а так обычно по нескольку раз просыпаюсь , сплю чутко очень). Вообщем - проблема мотивации ,думаю, несколько надумана. Все просто.
А при выходе железно придерживался заранее припасенной схемы.

Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

Я за голодание, но мне очень тяжело на выходе, когда хочется ЕСТЬ, ЕСТЬ и ЕСТЬ! Тяжело делать перерывы между едой. И это самый большой минус, при мысли о нём у меня сразу отпадает желание голодать. А ещё бывали моменты, когда я отголодав 5-7 дней резко срывался на еду, шёл в магазин и закупался фруктами. Помогите!

Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

Pavlik, отключайте голову, занимайтесь чем угодно интересным, чтобы отвлекало.

Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

У вас не бывает такой проблемы?

Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

Держать холодильник пустым)

Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

У меня такое редко бывает. Я как начинаю голодать, так у меня все начинают мега вкусности готовить. Вот сегодня подходящий момент для начала рдт, но я уже хочу кушать!!1

Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

А может быть такое, что организм ещё не готов голодать снова? Я недели 3 назад голодал 6 дней :)

Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

Может. Самое лучшее голодание - это когда организм сам "рвется", а возможности нет, например.:-)

Поэтому, лучше прислушиваться к внутренним ощущениям, и не особенно перечить.