Re: Очищение по М.Оганян 21 день. Первая попытка.
 

Марин, я еще не слушала. У меня микрофон на ноуте накрылся. вот жду, когда отремонтируют. А на работе микрофона нет. На этой неделе обязательно послушаю и отпишусь)

Все же выходить сложнее, чем на голодание. Я все время кушать хочу. (

Re: Очищение по М.Оганян 21 день. Первая попытка.
 

У меня вот сегодня 9 день выходы. Хлеб я не планирую сейчас вводить, просто хотела узнать хороший ли он. Все же не дешевое удовольствие)))

Re: Очищение по М.Оганян 21 день. Первая попытка.
 

Выход. День 8 и 9

Питание не меняю.
Утром смузи и отвар
В 11:00 , 15 и 19 - салат овощной протертый или фрутковый салат
переодически пью отвар

где-то в 13:00 и в 16:30 делаю перекус (уж слишком голодно) - это яблоки или ягоды или финики

Сегодня с утра вес: 53,9 (вес падает по 200 гр где то в день)

Проблема со стулом. Виновата мне кажется пахлава. До нее все было просто прекрасно!
Ну не буду расстраиваться, надеюсь сырые продукты сделают свое дело и стул наладится.

Муж уже вводит вареные овощи и грецкие орехи. Я орехи кушаю, но чу-чуть. в основном - кедр.

Очень вкусный делать фруктовый салат вот так: бананы, клубника, персик и ананас. Залить все это дело смузи из персиков и клубники + сок лимона!

Вчера ходила в баню и вспомнив один старый рецепт прихватила в баню соду.
Рассказываю (может кому и пригодится):prv03:
После распаривания потрите кожу тела содой, а так же лицо и особое место черным точкам! Этот природный скраб сделает свое дело! Кожа становится нежнейшая! А от черных точек и следа не останется! Рекомендуют пользоваться таким скрабом 1 раз в неделю где-то. Но я два раза использую):smirk:

Re: Очищение по М.Оганян 21 день. Первая попытка.
 

Выход 10

Вес: 54,2 (+300)
В общем огорчает моя проблема со стулом. Сегодня пришлось воспользоваться глицериновой свечкой.

Решила далее питаться так:
Утром: два стакана воды натощак. На завтрак 10 черносливен + отвар или отруби с смузи.

В обед: овощной сала + отруби

Перекус: 2 киви

Ужин: овощной салат + отруби.

Между делом каждый час пить воду чередуя с отваром.

Надеюсь это поможет!

Re: Очищение по М.Оганян 21 день. Первая попытка.
 

А у меня всё прошло гладко,без голода и аппетита.Вот После 42-х дней-вот то дааа...:x

А стулья наладятся,куда им деваться-с сыроедения-то??

Re: Очищение по М.Оганян 21 день. Первая попытка.
 

)))) очень на это надеюсь! Надеюсь отруби можно кушать на выходе? они очень помогают при голоде!

Re: Очищение по М.Оганян 21 день. Первая попытка.
 

А при аппетите ненужном тебе поможет вот этот пузыречек с амбре-:smile2: (я его описала только что у SyroedkaCat)

Re: Очищение по М.Оганян 21 день. Первая попытка.
 

мне кажется, что отруби рановато, смотрите по самочувствию..

Re: Очищение по М.Оганян 21 день. Первая попытка.
 

Альбин, у меня нормально организм принимает новые продукты, без проблем. Видимо, 14 дней очищения - это не большой срок для долгого выхода.
Я ем чернослив, отруби и киви - стул наладился (даже слишком :D )

У меня 12 день, сегодня ввожу вареные овощи.
Дискомфорта никакого.. только если немного от орехов.

Re: Очищение по М.Оганян 21 день. Первая попытка.
 

12 день выхода

Вес: 54,5
И так, под итожим.
Я ввожу вареные овощи, в выходные планирую рыбу.

С мужем договорились так: каждый понедельник - голод, вторник - салат щетка. Остальные дни питаемся по возможности правильно, а в субботу позволять какую-нибудь вкусность-гадость!:smile2: Пока это лучший вариант, так как резко отказаться от глюконат натрия не получается :D :D

Далее, я буду очень стараться вводить по три дня голода - три выхода. То есть делать волну до следующего очищения, которое я назначила на 06 октября.

Сходила к гинекологу, отправляют на рентген маточной трубы.. Врач в больнице вместо рентгена предложил лапароскопию, я не соглашусь! Хватит с меня под наркозом лежать!

Есть полипы и спайки после операции. Может подскажите травки против этой гадости? Хочу пробовать беременнить сама. Тут мне нужно , что бы фаликулы созрели, что сами делать не хотят :-( Это и есть основная моя проблема. Но еще и проблема в том, что созревать они должны именно в левой яичнике, так как у правой уже нет трубы. Вот такая вот фигня!