хмммм.. а чем стоит..?!!) сейчас такая жара, пить хочется постоянно же..

а какая норма при голодании кстати?)

Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

Ох) надеюсь в этот раз всё получится!!!:-)

Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

Всем Доброго здравия!!! К моим 30 годам Меня к голоданию привила книжка Дена Милмана Путь Мирногог ВОИНА. И знаете , я еще и курила, так что после прочтения одной из глав я решилась прям Больше не ем и не курю. Без подготовки физической! Просто решила и все!!! А раз решила надо, и уяснить главную вешь!!! НЕ ВРАТЬ САМОМУ СЕБЕ!!!! Продержалась первые 3 дня на морковном соке, 2 стакана в день разбавлинные с водой + 4 дня чисто на воде Итого 7 дней сразу же!!! И могу сказать, что Это просто здорово!!! Сегодня заканчиваеться 1 день моего 21 дневного голодания!! Еще не спала!! Думаю одно Важно!!! НАДО ВЕРИТЬ В СЕБЯ И НЕ ВРАТЬ СЕБЕ! ТОГДА МОЖНО И ГОРЫ СВЕРНУТЬ! ВСЕМ УДАЧИ и ЕЩЕ!! Я начинаю голодать только в 11 лунные сутки(Для длительных голодовок!):-) :-)

Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

Joza, открыть дневник голодания? :doctor:

Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

Скорее открою, поделюсь самыми интерестными вещями.
И Хочу выразить Всем Спасибо!!! За то что вы есть! Люди!!! Умные, Понимающие, Которые хотят что то изменить в себе!! Лично я не из за веса голодаю!!! Так как меня мой вес устраивает! сейчас уже 60 кг. при росте 163см. Точка осознанности сдвигаеться на столько , что не передать. И от этого понимаешь, более глубокий смысл своего существования!!! Всем желаю здоровья! Понимания себя и своих истин! У каждого они свои! Так что не упустите такой шанс, когда Ваше здоровье может себе позволить начать голодать. И это на пользу!! Отдельно организатором сайта и всем форумчанам!! Вы делаете большое дело! Удачи!!!

Универсальный стимул, способствующий успешному проведению голодания
 

Здравствуйте всем.

Ниже следующие выводы сделанны мной из личного опыта проведения голоданий.
Мой совет тем, кто терпел неудачи в проведении голоданий, - займитесь каким-либо экстремально - опасным видом спорта. Например прыжками в воду с предельных высот.
Недовольство своей робостью прыгнуть с большей высоты, чем вам ныне доступно, будет мощным и универсальным (подходящим для всех) стимулом к воздержанию, в том числе и для проведения очистительного голодания; так как воздержание придаёт решительность человеку. И, тем самым, робости отступают.
Поставте пред собой цель прыгнуть с какой-то, пока недоступной для вас высоты, и зарекшись не есть, пока эту цель не достигнешь. (не ставте пред собой черезвычайно высокую планку, лучше мелкими шажками, но уверенно). Посредством воздержания приобретаете большую решительность, и как следствие вы добиваетесь своей цели, тоесть постепенно доводите высоту, с которой прыгаете, до намеченной вами для себя высоты.
 И как сопутствующий результат вы получаете довольно легко проведенное очистительное голодание. Легко проведенное, так как фокусировка внимания происходит на другие процессы, а не на само голодание.

Успехов вам.


Re: Универсальный стимул, способствующий успешному проведению голодания
 

ВикторП, А тут люди наоборот, полагаются на голодание, чтобы оно прояснило ум и помогло понять, чем им следует заняться.

Если бы у каждого было занятие, тут бы никого не было и всем было бы наплевать сколько они проживут, голодали бы просто забывая оторваться от работы.

Re: Универсальный стимул, способствующий успешному проведению голодания
 

Ваше средство не универсально. Уверена, что спрыгну с любой высоты и остановит не робость, а опасность для здоровья и жизни.:hz:
Но если вам это помогает - отлично.:prv03:

Подборочка :)
 

Для поднятия настроения :-)

Мы все время говорим о мотивации во время голодания. Удивительно, что на форуме до сих пор нет демотиваторов на тему еды. Вот вам маленькая порция мотивирующих картинок:

Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

Раньше помогали книги о голодании, перечитывал их по нескольку раз. Теперь это не помогает, начинаю читать и после двух абзацев закрываю к едрени фени:)