Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
 

Немного не про голодание и ЗОЖ.
Так как про политику говорит вредно для здоровья, а альтернативные методики лечения в ближайшее время также запретят обсуждать, то немного про то что можно пока.
Интересные Факты.
Есть люди которые из опубликованных в официальной прессе событий авиа перелетов выудили более СОТНИ интересных сообщений. Сообщу несколько из них.
Приготовитесь, с начало представите карту земли которую нам всем рисуют в учебниках и на экранах мониторах, а также то понятие, что самолеты летают по кратчайшим маршрутам.
Вот несколько сообщений.
1. Рейс из Парижа в Шанхай. Один двигатель отказал, сели в самом ближайшем аэропорту. Им оказался Иркутск. Три дня французы жили в местной холодной гостинице, на улице -25 гр, ждали самолет замены. Сами были одеты для температуры +5.. +10 гр. Все были возмущены, почему их везли через Сибирь и почему они там оказались.
2. Самолет из Шанхая летел в Лос-Анджелес Калифорния. Пассажирка стала рожать. Самолет сел в ближайшем аэропорту на АЛЯСКЕ !!! . Пассажиры были в шоке, БЫЛО ИМ ОЧЕНЬ ХОЛОДНО и они были возмущены !!! зачем они летели через Аляску ??
3. Рейс из ФранФут на Майне в Бразилию РиоДеЖенейро. Мужик Пассажир, Облаков было мало и он все видел где летели!!. Он был очень возмущен тем, что они летели мимо Гренландии, через Канаду и США. Требовал компенсаций за переплату и удлиненный рейс.
4. Почему Рейсы из Сиднея ( Австралия) в Кейптаун ( ЮАР ) летает через Арабские Эмираты ??
5. Почему Рейсы из Мельбруна ( Австралия ) летят в Нью-Йорк почти через Северный Полюс и ТОКИО ??
Добавлю свое наблюдение. На днях была встреча руководителей России и Китая и в новостях прозвучало жалоба европейских авиа перевозчиков, что китайские авиа перевозчики имеют экономическое преимущество, т.к. могут летать в Европу через Россию и меньше тратят время и топливо.
Я вот на карту смотрю и не понимаю. Зачем Европе летать в Китай через Россию ?? Гораздо ближе через Турцию, Ирак, Иран, Индию. Что они географии не знают ?? Хотят экономить топливо и летать по более длинному маршруту ??

Что тут ??. Или врут журналюги с очевидцами или нас как лохов учат не той географии.
Справка, после очередного международного сговорняка карты поменяли — 1958г.

Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
 

Не летают самолеты по кратчайшим маршрутам,как и по маршрутам, которые выглядят кратчайшими из за того, что земля геоид. Поиск в гугле дает кучу статей про то как и почему летают самолеты. Никакого секрета в самом факте полета не по кратчайшему нет.

П.С. мне с моим ужасным пространственным мышлением было не очевидно, что Путь из мельбурна в Нью Юорк не должен пролегать через северный полюс, я погуглил, вот
https://www.fly4free.com/wp-content/...9/02/map-9.png

Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
 

Не надо смотреть на карту, карта это поверхность сферы наложенная на прямоугольную плоскость, там идут очень сильные искажения, иначе поверхность в прямоугольник не запихать. Смотреть надо на глобус, можно взять нитку и протянуть от одной точки до другой и все станет понятно. Если нет глобуса можно скачать программу Google Earth, там тот же виртуальный глобус можно крутить как хочешь, приближать, прокладывать прямые линии между любыми точками. Прямая из Европы в Китай действительно идет через Россию. Остальное может быть фейком.

Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
 

Если нет глобуса, можно на сову нитку натянуть)))

Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
 

Да это так. Поисковые системы выдают подобную информацию.

При наборе фразы = «Почему самолеты не летают через тихий океан»
Выдается неограниченное количество ссылок на разного рода объяснения.
Типа = безопасность, авиадиспетчеры, заправки и тому подобная хрень.
Даже есть ссылки объясняющие почему через тихий океан не плавают корабли !!
Да они действительно не плавают там. Сайты трафиков кораблей и самолетов показывают это.

При наборе фразы = «Почему самолеты летают не по прямой»
Выдается неограниченное количество ссылок на разного рода объяснения.
Типа = летают зигзагами, безопасность, авиадиспетчеры И !!
== УТВЕРЖДАЮТ, ЧТО КРИВАЯ КОРОЧЕ ПРИМОЙ !!

На это тему голивуд даже снял обучающие мультики, почему так летают самолеты. Чтобы детишкам головку с детства направить в нужное русло.

Пока не принять за основу, что любой источник ИНФОРМАЦИИ — это инструмент единого управления нами.

И тут наглядный пример.
При наборе фразы = «Основная защита от повидлы19 »
И ответы однозначны, даже от ВОЗ, это — ГИГИЕНА !. Про модную процедуру ни слова. Эти понятия уже стерли и уничтожили, через год-два никто не вспомнит про это.
А вот при наборе фразы = «профилактика от воспалительных заболеваний »
Миллионы ответов, про витамины, минералы, типа спать надо много и отдыхать и так далее.
Ничего про голодание НЕТ вообще !! Даже про разгрузочную диету !! Хотя 20 лет назад это было и врачи применяли это на практике. Пример ребенка с болями в животе в больницу привозят, типа аппендицит, врач его не кормит 2 дня, все проходит и его выписывают ! А теперь даже все сайты про голодания превратились в помойку или сдохли.
Все стирают из памяти и поисковых систем которые управляемы на 100% одним источником.

Спасибо нашему админу, который поддерживает и содержит данный форум, который на тек момент — единственный где можно говорить и писать на эту тему.

Пока писал новость пришла = «В ответ на упрек журналиста в том, что самолеты Air India продолжают летать над Россией в Европу и «пополнять российский бюджет», глава авиакомпании заявил, что такой маршрут наиболее экономичный, в том числе из-за того, как дуют ветры.»
Вы представляете индусам и туда и обратно дует в зад для ускорения полета !!.

Ну и для окончания на тему географии фото где кривые короче прямых = https://cloud.mail.ru/public/o78z/XJHMLE5hg
и на сайтах есть объяснения этому !!.

А так в конце для некоторого понимания. Типа правду им скрывать нельзя, и они ее прячут на самом видном месте — эмблема ООН = https://cloud.mail.ru/public/1tGS/jodPKKMTv

Сразу становится понятно как надо плавать и летать. А голивуд оказывается и в подметки не годиться NASA, который нам уже более 60 лет рисует сказки на экранах.

Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
 

:-(:D
перелёты...хм...кудааа...зачем...:hz:

нмвзгл люди забыли как проводить время у себя на озере или на огороде..:rfv:

обязательно подавай Мальдивы , Бали..Сейшелы..

жизнь учит довольствоваться необходимым и доступным...лично я этому рада...

Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
 

Хочу показать вам одно очень сильное и мощное упражнение.
Молодым, сильным — можно не смотреть.

При выполнении его работает все тело !
Все мышцы ног, спины , живота , рук и даже шеи !
Оно тяжелое и технически и физически.
При увеличении веса внутренние органы живота норовят вырваться наружу.

Это упражнение заменяет десяток упражнений на тренажерах.
В отличие от тренажерных упражнений — оно сразу прорабатывает все тело ГАРМОНИЧНО! Работают все сгибатели и разгибатели и стабилизаторы и главное — нервная система ! Она управляет всем движением и равновесием. Т.е. тренируется нервная система.

Это приседание со штангой на груди.
Гриф лежит на мышцах плеч и на ключицах.
Просто держать руками вы настоящий вес не сможете и он будет вам менять центр тяжести.
Есть еще один способ как держать штангу на груди для приседаний.
В интернете найдёте при желании.
Что бы так руки держать — я ТРИ года растягивал мышцы плеч, локтей и кистей.

Вот мои приседания со штангой на груди 70 кГ, мой разминочный вес, по 5 раз, далее вес растет, но с этим весом можно показать, так как с ним более менее чисто получается.
= https://cloud.mail.ru/public/LxoU/chPPgdKJ6

Также — приседать желательно в полный сед, но если нет каблучков на обуви 1,5-2 см ( как у штангеток у штангистов) то в полный сед не получается у меня лично. Анатомия моя такая, что при более низком седе попа проваливается и спина кривиться, а это нельзя. Когда приседаю со штангой на плечах — там центр тяжести расположен по другому и получается без каблучков приседать полностью.
Даже больший вес при приседании со штангой на плечах = НЕ задействует всех тех мышц, что работают при приседаниях со штангой на груди !!

Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
 

Кусочки моих растяжек.
Здоровым и молодым НЕ смотреть !!

Конечно, гораздо приятнее смотреть ка делают упражнения молодые и красивые, я бы дал на это ссылки, но вот эти растяжки я собирал по крупицам и плюс свой опыт и понятия что лично мне надо и видимо вряд ли вы это увидите в роликах на ютубе.

Сегодня покажу растяжку плечевого пояса перед тренировкой. Это маленький кусочек по сравнению с утренней зарядкой/растяжкой.
Еще три года назад я себе не мог так это делать. Конечно буду стараться еще улучшать свои возможности, но со старым возрастом всему есть уже предел.
Всего словами не описать, многие не поймут, что это. Но кому надо тот поймет.

Используется гимнастическая палочка. Вес ее от 2 кГ ( бывают и до 8 кг ) . Заменить ее можно черенком от лопаты, палка от швабры не подойдет — пустотелая и очень легкая.
1. Сначала немного растягивающие движения на боковые мышцы туловища. Затем основные растяжки.
2. Проводка прямых рук за спину к пояснице и обратно, не сгибая локтей. На первые тренировки можно использовать веревку и руки как можно шире и даже локотки сгибать. Но в последствии довести до прях рук и как можно ближе их.
3. Вытягивание верхней рукой за палку нижнюю рука как можно выше за спиной. У меня лично левая рука уже получается боле-менее, а вот правая пока отстает. Три года назад ни одна не могла выше пояса
4. Упереть палку на высоте шеи и выворачивать плече.
5. Растяжка плеч своим весом с упором ( дома упираюсь в косяк ). Руки и плечи стараюсь завести за голову. Моя конструкция тела не позволяет это делать легко, хотя у многих от природы это легко получается.
Все здесь = https://cloud.mail.ru/public/yEvN/M16EY8dye

Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
 

Спасибо огромное!
Очень ценная информация!! Особенно с видео!!!
Благодарность от всех нас!

Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
 

Василий замечательная у тебя растяжка, только не хватает приседаний оверхедов хотя бы рывковым хватом. Я то уверен, что ты их делаешь, но хотелось посмотреть, а как ты их делаешь. Они тоже плечи растягивают, не смотря что приседаешь и для рывка со штангой очень полезны. Я их сейчас делаю, но к сожалению получается еле еле и то в самом конце тренировки и только широким рывковым хватом, когда уже весь промялся и растянулся. Делаю также как и ты с трубой 3-4 кг, потому что левый плечевой сустав пока не в норме.