Re: Записки диабетика
 

Отчет за 11й день голодания:
Лучше спала (сказывается то, что стараюсь совсем не спать днем), ноги не болели. Слабость легкая. Лицо почти не бледное. Тошноты нет, голова не болит, отеки на голенях еще немного есть. Язык белый.
утром сахар был 8,6, сделала 2 левемира. Вечером сахар стал 9,8. Сделала 2 левемира. За день чуть поднялся сахар - ездила в город, встречалась с людьми, решала деловые вопросы – видимо, эмоционально реагировала. Тем и объясняю повышение сахара. Надо как-то научиться быть менее реагирующей.
Не спала днем, легла вечером до 23.00. А, вообще, все по-сарому :-)
Ой, чуть не забыла написать. На 10й день у меня выделилась (до 12.00) моча, в которой после 2х часов нахождения в холодильнике образовался мутный как туман, белый осадок, очень густой. Интересненько, что это было?

Re: Записки диабетика
 

Отчет за 12й день голодания:
Спала хорошо (видимо, важно не спать днем и ложиться вечером до 23.00). Ноги не болели. Слабость легкая. Лицо почти не бледное. Тошноты нет, голова не болит, отеки на голенях еще немного есть. Язык белый. К вечеру слабость совсем легкая, иду по улице не медленно, а в обычном темпе. Вообще, я себя чувствую как-то лучше. Сегодняшняя утренняя моча после отстоя в холодильнике стала густобелесого цвета (как буд-то ее с молоком разбавили). Перед сном появилась легкая изжога. Рассосались уплотнения после уколов гентамицина (антибиотик), которые образовались и не проходили лет 12 назад.
Утром сахар был 8,1, сделала 2 левемира. Вечером сахар был 9,1, сделала 2 левемира. Давление в норме.

Re: Записки диабетика
 

Книга Бонда у меня есть в отсканированном виде, ее отсканировал мой товарищ. Обращаюсь к Илье, как к модератору, можно ли ее выложить в библиотеке сайта? И если можно, то как?
Если нужен бумажный вариант книги, можно поискать в интернет-магазинах. Мы года два назад заказали ее именно через интернет-магазин.
Книу Николаева можно скачать с этой страницы http://golodanie.su/showthread.php?t=1910 .
Методика Суворина в изложении Петрова тоже где-то была здесь на сайте, если не найдется, могу выслать. Первоисточника методики Суворина я не видела.
Вообще, посмотри раздел сайта Библиотека, там много чего можно найти.

Re: Записки диабетика
 

На сайте сыроедения сейчас как раз обсуждается тема про соль http://www.syroedenie.com/forum/show...13948#pid13948 . Можно посмотреть, особенно последнее сообщение:
"Так что не верьте мифам - соль о которой пишут ученые умы содержится в дождевой воде и как результат во всех продуктах выращенных на грунте и эта соль не имеет ничего общего с поваренной солью. Натуральная соль это MSM (MethylSulfanylMethane), а поваренная соль NaCl. В животном мире кстати козы ходят лизать соль - так эта соль тоже к NaCl отношения не имеет."
Интересно, насколько это правда.

Re: Записки диабетика
 

Доброе утро всем,
забыла написать, что у Оли ноги болели последние 3 дня, трудно было ходить. Вчера выходили. Фон не выставляли.
Утром сахар 3,1
- 13.00 съела помидоры 189гр(7,4 углеводов), инсулин не кололи
- 14.00 - сахар 5,1
- 15.00 - -- -- -4,7
- 16.00 - 4,6 , съела цветную капусту отварную и помидор (15,1 у)
- 17.00 - 4,7 (на капусту тоже не кололи, но пошли гулять)

Я от этих сахаров - в эйфории. Ликовала, как дура. Ну и сделала глупость, конечно. На ужин - яблоко и морковь(23 углеводов). Хотя изначально не собиралась давать в первый день сладкие фрукты.
Решила сразу после еды пойти на стадион, побегать. Инсулин не укололи.
Результат такой.
20.25 - сахар 4,6 Морковь + яблоко. Идем на стадион.
21.20 - 6,4 Это мы измерили на стадионе. Затем побегали, позанимались.
22.15 - 10.6 - "Получи фашист гранату"
Укололи 0,4 ед новорапида, через час - 9.5, через полтора - 8.7, через 2,5 часа - 7.3 через 3,5 часа - 5.8
Самочувствие хорошее, радуется, что вышла, ноги перестали болеть.
Ну сегодня - только овощи. Попробуем без инсулина. Что скажете?

Re: Записки диабетика
 

Вы можете дозировать инсулин меньше одной единицы?

То есть Вы с дочерью получили парадоксальную реакцию-после физической нагрузки (кстати, каков объём физ.нагрузок?) Вы вместо предполагаемого снижения гликемии получили повышение?
Есть над чем подумать.....


Вообще, Ваши цифры гликемии-голубая мечта большинства диабетиков, они-пример для подражания. Вы очень целеустремлённая женщина!!!! Короче, МОЛОДЕЦ!!!! Привет дочери.

Вы имеет в виду, что не будете подкалывать тот инсулин, который обычно вводите перед очередным приёмом пищи кнопкой на помпе??? То есть, помпа сама регулирует гликемию и базальный инсулин (поддерживающий)?

Re: Записки диабетика
 

На помпе минимальный "шаг" - 0,1ед

Да, получается так. Нагрузки, конечно не такие как у Василия, но для своего уровня физподготовки(ещё и учитывая, сразу после голода)- достаточно интенсивный.
Наша помпа уровень гликемии не контролирует (проверяем глюкометром), но по выставленной программе - вводит базальный инсулин (фоновый). Мы вчера фон не выставляли вообще. т.е. базальный инсулин не вводили. За весь день ввели только 0,4 ед на повышенный сахар.

Re: Записки диабетика
 

Спасибо!

Re: Записки диабетика
 

Tamara,заходите в библиотеку,создаете тему по желанию(название книги и\или ее аннотация),управлением вложениями прикрепляете файл.Если не получится(сам ни разу не делал,может что не так сказал),можно выслать книжку мне на майл,я попробую.
Соль абсолютно не нужна,своим примером доказал.Хотя отвыкнуть очень сложно и черевато обострениями. В этой теме витиевато,но не просто обсуждался этот вопрос,если есть терпение -почитайте,а если нет - то с 3 страницы.http://www.golodanie.su/showthread.p...2+%EE%E4%E8%ED

Хиросима,это ли не успех?

Re: Записки диабетика
 

Pjankof, а что тут странного? Ведь была не только физнагрузка, но и еда, довольно богатая углеводами.
Ужин был в 20.25 - сахар 4,6. Еда начала усваиваться.
В 21.20 - сахар уже 6,4 (за час вырос на 2 единицы). К 22.15 - 10.6 (за следующий час вырос на 4 единицы, видимо, уже вся еда усвоилась).
Какую роль сыграла физнагрузка - неизвестно.
Конечно, вы молодцы! Хотя сколько дочь сможет на одних овощах? С непривычки - трудно, будет, наверное, чувствовать себя голодной. Длинный ставить тоже, может быть, рановато. Посмотрите по утренним сахарам, будут ли расти за ночь. Но даже если и придется ставить длинный, то, мне кажется, его количество у вас было высоковато...

Совсем без инсулина - можно конечно попробовать, но мы же видим, что после яблока и морковки - явно инсулина недостаточно. Либо надо тогда быть совсем уж на одних овощах. Но и в таком случае ПЖ, может быть, будет работать на пределе своих возможностей, а этого лучше не допускать из-за возможного отката назад. В общем. смотреть надо, подобрать адекватную дозировку, когда потребуется. За время голодания ПЖ отдохнула, но и перегружать ее тоже не следует.
Боюсь даже и говорить, но, возможно, в вашем случае длительное голодание было бы очень полезно...