Re: Мой голодный 2014-й...
 

У Светы 55 в дневнике написала, а у себя забыла:

Я читаю Розочку в дневниках ЗОЖ, и меня очень увлекла методика похудения
на питании по Ковалькову. Я пока поголодаю до лета, всё-таки голодом хочу снизить
вес до 70-ти кг, а потом сразу перейду на всё лето на ковальковскую методику.
Купила сегодня все его три книги - буду штудировать, к лету разберусь поди,
что почём.

Re: Мой голодный 2014-й...
 

Наташ,ты такая молодец!
Интересно что за методика,пойду в инете полазию!

Re: Мой голодный 2014-й...
 

На-Талия, Натуся, выздоравливай!

Re: Мой голодный 2014-й...
 

На-Талия, ПРиветик!!!
Сегодня наверное уже 8-чка на весах?)))
Молодец,что держишься! Обязательно к лету добей 20кг, а летом классно на сыроедении сидеть,после голодания так здорово витаминками питаться,вся зелень и фрукты сочные и всукные!
Про Ковалькова знаю,как он начал- его все Валерия с Пригожиным рекламировали. В общем-то каждому свое,все мы разные, лишь бы помогало снизить вес и не портить здоровье!!!:prv03:
Весь сайт почему-то перестал двигать линеечки:D

Re: Мой голодный 2014-й...
 

И я желаю к лету скинуть тебе двадцатку! Будешь ты у нас стройняшка!
Оль,я линейку не двигаю,жду выход когда закончится. Как только устаканится тут же исправлю!

Re: Мой голодный 2014-й...
 

Ленусь, спасибо! Уже бегаю вовсю, но нос не дышит.
Завтра посижу дома.:-)

Приветик! Ещё нет пока...:-(

Я очень этого хочу!

Я тоже скептически к нему относилась, но поизучала, почитала - вдохновилась.:-)

Я про неё не помню обычно. А куда её двигать-то? Тудым-сюдым? Стрёмно как-то...
Я сначала догоню и перегоню, а потом обязательно "подвинусь". :-)

Gulichka, спасибо, дорогая!

Re: Мой голодный 2014-й...
 

Всем привет!

Пятнадцатый день голода.

Буду всё-таки потихоньку выходить. Начну с воды с соками.
Т.е. буду делать очень разбавленные соки, т.к. соков мне не хочется,
а надо. Мандарины и апельсины пока, может ананас. Но пока нет ничего кроме
кусочка лимона - вот его я завтра с утреца и замочу в стакане с водой.:-)
На выход потянуло, т.к. аппетит появился всё-таки. Да и по плану надо на выход.
Чувствую себя хорошо, потому и выходить можно.
Вес ровно 90 кг. Надеюсь завтра на восьмёрку.:-)
С утра до вечера на работе. К вечеру была на массаже - супер!!!
Всё-таки массаж на голоде - это совсем не лишнее.
Вечером дома наготовила как на роту солдат (и самой захотелось всего...)
Пошла на тренажёр (кстати, заметила - помогает жорика отгонять), вот
теперь отчёт пишу и после пойду спать - устала сегодня.

Re: Мой голодный 2014-й...
 

На-Талия, Натуся, привет! :prv03:
Рада, что ты пошла на поправку. Конечно если есть возможность - лучше дома отдохнуть. После болезни и голода организму нужно сил поднабраться. 15 дней по-моему отлично. Ты молодчина! Вкусного тебе выхода!

Re: Мой голодный 2014-й...
 

:prv03::prv03::prv03: Спасибочки!!!

Re: Мой голодный 2014-й...
 

Всем приветик!!!

Начинаю помаленьку выход, как вчера и обещала.:-)
Размочила примерно треть лимона (подсохший был) в стакане с водой,
добавила льда чуточку - пью.

Итак, первый день выхода.

Встала бодренько, самочувствие отличное, даже нос вроде дышит лучше.
Вес - 89,5!!! Аж полкило отвалилось к выходу.:-)
Уже кучу дел переделала, и на тренажёре 20 мин позанималась.
Вернётся сын из школы - пойдём в магазин за фруктами.
В планах - в магазин, домашние дела, потом опять в магазин (надо кое-какие
женские штучки купить), вечером на родительское собрание.
День активный намечается. Вечером ещё забегу.:-)
Всем доброго дня!!!!
http://s17.-Ved-/84d0d29e6c40cbb5683c3d1cce783572.gif
Вот такое у меня сегодня настроение!
Пусть у всех будет такое же солнышко в душе! :-):prv03: