Re: Моё очищение по методу Оганян
 

Привет!!! Поздравляю с началом начал. Первые три дня, самые сложные, и уже пройдены. :prv03: Класс!!!! Я сегодня начала, принимай в свою компанию!! :-):shuffle:

Re: Моё очищение по методу Оганян
 

день Четвертый!
Это просто фантастика, я не ожидала, что так будет!!!!Сегодня была в спортзале, и что вы думаете, свой стандартный набор упражнений сделала сбольшей силой и выносливостью, они дались мне даже легче, чем когда я ем!!!!!(а мой стандартный набор это кардио+силовые+растяжка в целом 2часа)
наверное, есть нечто волшебное в этих травах!
Начало дня, как обычно, подъем в 5:30, 3 клизмы, йога, вес 64,3 кг
Днем/вечером встречалась с заказчиками (в хорошем итальянском ресторане) наслаждаясь негазированной водичкой, в то время как окружающие наслаждались шедеврами итальянской кухни...и знаете что?-ничего!!!! Ничего у меня это не вызвало, не хочется есть совсем.
Еще заметила сегодня повышенное сексуальное желание (может кундалини просыпается)
Почитала форум, хочу пожелать всем начинающим ни в коем случае не халтурить, не жевать мед ложками, не есть конфеты тайком и пр. Организм очень хорошо реагирует на наш настрой. Поэтому если лажаешь сначала, дальше будет только сложнее.
В общем, всем легкости, стойкости и ясного понимания своих целей)

Re: Моё очищение по методу Оганян
 

Да да так и есть- горы хочется свернуть:good:

Re: Моё очищение по методу Оганян
 

Это всё прекрасно, но не предавайтесь эйфории. Не перегружайтесь. Вслед за всплеском энергии может наступить упадок. Будьте к этому готовы. Нагрузки должны быть равномерными и увеличивать их нужно осторожно..

Re: Моё очищение по методу Оганян
 

Trusting
Да, пожалуй, получилось слишком эмоционально, этим я хотела передать скорее удивление, а не "щенячий восторг". И то, что не нужно относиться к себе, как к больному, во время голодания.

Re: Моё очищение по методу Оганян
 

Пятый день УГ
Сегодня, как обычно, встала в 5:30, приняла 3 кружечки.
Немного поспала днем.
Отварчик бодрит.
Осталось 2 дня до выхода, состояние хорошее.
Всем голодающим успехов!

Re: Моё очищение по методу Оганян
 

Шестой день очищения!
Все по графику: подъем 5:30, клизма х 3, йога.
вес 64,2 как-то он застрял, не снижается.
Чувствую себя прекрасно, запахи и изменения температуры ощущаются прямо "кожей".
По расписанию был спортзал, опять же мой стандартный набор не вызвал у организма никакого неприятия. Отличный тонус, выносливость и настроение, конечно)
Сегодня снилась еда, помидорчики, очень хочется помидорчиков, или чего-нибудь солёного. Сделаю себе томатный сок через пару дней)
Явно наблюдается нормализация (успокоение) моей холеричной нервной системы. Могу дослушивать людей до конца не перебивая, не раздражаться за рулём.
Вообще наш организм довольно сложно устроен. Если опять же с биохимической точки зрения посмотреть. Выброс в кровь эндорфинов провоцирует радость, токсинов-злость. А мы этого даже отследить не можем. Степень обусловленности наших эмоциональных реакций очень велика. Очищение даёт некую паузу-тишину в голове, более тонкое ощущение своего тела. Это прекрасный опыт, я считаю. Стоит того, чтобы хоть раз попробовать. Тем более этот вариант оказался очень человечным, все мои изначальные страхи не оправдались.

Re: Моё очищение по методу Оганян
 

:hi:Tina_M, какой у тебя (не возражаешь на "ты"?) позитивный дневник! :good: Приятно читать :) Сразу настрой на очищение появляется.
Скажи, пожалуйста, как ты готовила сок свеклы для закапывания в нос, как и насколько часто вообще проводила процедуру (про цикламен М.Оганян писала, что нужно сначала полежать, потом наклониться, вроде бы, и закапывать нужно 2-3 раза в день)?

Re: Моё очищение по методу Оганян
 

Nastya, спасибо! Все действительно прошло легче, чем я предполагала.
Про сок из свёклы:
сок делала с помощью соковыжималки, одного небольшого клубня хватает надолго. Добавляла 2 чайные ложки воды, чтобы не слишком ядрёный был. Капала 3 раза в день пипеткой по 2 капли в каждую ноздрю. Оставшуюся жидкость держала в холодильнике (она долго не портится).
Поначалу ощущения жуткие, будь готова.