Re: Голодание после срыва
 

Итак,вчера,18 марта начала наконец-то голодание!Голодаю 7 дней без еды и воды.Затем 7 дней на воде.
Сегодня 2-й день.Самочувствие нормальное,есть и пить не хочется...

Re: Голодание после срыва
 

mariinka, привет! Прочитал Ваш дневничёк. Когда был последний неудачный выход из голода? Сколько дней длилось голодание? От ответа на эти вопросы зависит дальнейшее - или исправить ошибку и выйти из голодания, или голодать дальше. Какие цели ставятся на голодании?
От себя желаю Вам всего наилучшего!

Re: Голодание после срыва
 

BezNik, привет!!я голодала 10 дней,затем на соке выходила 15,3-4 дня ела овощи-фрукты,а на пятый съела суп и пошло-поехало...цели от голодания:
1.привести себя в норму,т.е.вернуться к прежнему весу и очиститься
2.перейти на сыроедение

Re: Голодание после срыва
 

Ясно. В принципе голодание было не длительное. С выходом переборщили - слишком долго на соках. Суп? Неужели соль так дала себя знать? Впредь будьте осторожны с солью. Каждый организм индивидуален. Я, к примеру, на выходе начинаю без соли. Первый приём пищи - кажется очень вкусно и без соли. Потом несколько приёмов - становится пресным, хочется солёненького. А потом привыкаешь.

В любом случае - впредь будьте осторожны. Выход более трудная часть голодания, чем само голодание.

Переход на сыроедение. Я этого не пробовал, но моё мнение - во всём придерживаться золотой середины! Фанатизм ни в чём пользы не принесёт, даже в самом благом деле. Поэтому не лучше ли будет увеличить рацион пищей не подвергающейся тепловой обработке, а варёную оставить, но в меньшем кол-ве?

К сырым я бы отнёс различные салаты. Они прекрасно совместимы с любыми продуктами. Сдвиньте питание к раздельному - не принимая за один приём несовместимые продукты.

Короче море фантазии. А как поступить - решать Вам! Но будьте осторожны! Удачи!

Re: Голодание после срыва
 

BezNik, спасибо большое!!!Я понимаю!!на этот раз буду в тёплых краях выходить,где море,фрукты экзотические,так что,надеюсь,будет всё по-другому!!!!В любом случае,спасибо Вам за советы и поддержку!Да,во всём должна быть мера,это золотые слова!