Re: Кетогенная диета и голод для хорошего самочувствия
 

17.05 2 день еды
Еще позавчера вечером начала болеть поджелудочная. Вчера утром вес 68, тест на кетоны ++. Ездила по работе, потом делала покупки. Ела салат, яйца, сало сметану. Вечером опять стала болеть поджелудочная. Болит не сильно, приступообразно как раньше, а как-то тупо ноет. Ночью и с утра сегодня нормально, но в течение дня опять появилось, причем болит не сразу после еды, а часа через 3-4. Поэтому стала подозревать, что это не поджелудка, а желудок. В течение дня потягивает и печень тоже. В общем видимо организму уже достаточно высокожирового питания. Что делать теперь не знаю. :hz: Если перейду на овощи и каши, то опять буду жевать все время и ходить голодная. Кроме того, 100% вес пойдет вверх. Буду ждать сигналов от организма. Вообще понятно, что надо бы поголодать, хотя бы 3-5 дней или хоть 1+1 подержать … но никак не получается. Либо я совсем силу воли потеряла, либо организм голоду сильно сопротивляется. Вот сижу ем овсянку (вроде захотелось и нигде не болит) и жду, что организма посоветует :D))))) Вообще уже задолбалась морочится - что как когда есть или не есть. Голодать в этом смысле проще

Re: Кетогенная диета и голод для хорошего самочувствия
 

С переездом тебя!По поводу сис емы питания согласна.Надо обязательно что то выбирать для себя после голода!Голод так же не собираюсь бросать!

Re: Кетогенная диета и голод для хорошего самочувствия
 

20.05 1 день СГ
Вес 70. Поскольку последние дни продолжал болеть левый бок, решила поголодать. Ела в основном овощи, еще гречневую кашу, очень соскучилась по такой еде. Голодается легко, только хочется спать, последние дни каждый день гроза, а потом жара, тяжело. В остальном продолжаю ждать сигналов от организма.

Re: Кетогенная диета и голод для хорошего самочувствия
 

Ленусь, привет. я вообще удивляюсь, как твой организм и твоя поджелудочная так долго выдержали столько жирного. а погода сейчас везде такая, так что у многих подобные проблемы, то жара, то с ног валишься спать хочется. держись, скоро лето все наладится и погода и питание. в смысле будет обилие овощей и фруктов без нитратов. удачи тебе во всем.

Re: Кетогенная диета и голод для хорошего самочувствия
 

Спасибо! Гуль, мы голод уже по-любому не бросим. Я вот месяц отдохнула и опять в голод потянуло ...:D:D:D Так и ты - запасешься витаминками за лето, а потом обязательно "голоднуть" потянет.

Re: Кетогенная диета и голод для хорошего самочувствия
 

МИЛУСЯ, Людочка, привет! Рада тебя видеть на форуме. В том то и прикол, я сама думала - ну недельку посижу на том питании, начнет болеть что-нибудь и буду искать что-то другое. Так вот не болело же! Наоборот так хорошо себя чувствовала, что сама удивлялась. Видимо нужны были организму эти жиры. :hz:

Re: Дневник голодания 2014
 

форум я и не покидаю. постоянно читаю о ваших делах. вот ты с 13 мая пропала, то нашла тебя здесь. а на счет жиров, надо все таки разнообразное питание, особенно зелень. но ты это сама прекрасно знаешь, просто у тебя в этот период было настроение на ТАКОЕ питание.
Ленусь, так ведь сколько усилий с твоей стороны было приложено для очищения организма. вот он и держался столько. удачи тебе в твоих поисках.

Re: Дневник голодания 2014
 

Да, я именно так и думаю. Спасибо, буду продолжать поиски.

Re: Дневник голодания 2014
 

Да, я переехала все-таки в раздел Голодание и по моей просьбе модераторы переименовали дневник. Думаю так будет правильней. Все-таки Голод - это основной элемент моего ЗОЖ. :D

Re: Дневник голодания 2014
 

helenocka, приветик!!!С новым домиком тебя!Я тоже сегодня завела дневник новый.Забегай.:-)