Re: Дневник olafes
 

Сегодня 1-й день выхода.
Всю ночь был жар в груди, отхаркивал слюной и жидкой кровью. Спазмы в горле вроде стали проходить, несколько раз за ночь покалывало в горле и груди. Проснулся около 3 часов ночи. До 6 не мог заснуть, лежал. Температура к утру упала до 35,5.
Встал около 9 часов. Была слабость, также тяжесть и жар в груди. Температура чуть поднялась до 35,9. Выпил немного имбирного чая. С утра чувствуются тяжесть в животе.
Решил начать выход из голодания. Вышел на улицу, горло вроде не закладывает, хотя чувствуются внутри покалывания. Купил мандаринов, винограда и плодов шиповника.
Сейчас немного выпил мандаринового сока. Нет соковыжималки, поэтому сделал сок ручным прессом. Заварил шиповника. На завтра думаю сделать шиповник с медом и решить вопрос по соковыжималке.

Re: Дневник olafes
 

olaves,

Тут найдете и про обертывания и еще масса полезных ответов на вопросы.
:-)

Re: Дневник olafes
 

2-й день выхода.
Вчера пил отвар шиповника, вечером сделал полкружки разбавленного виноградного сока. Вечером перед сном опять был жар и тяжесть в груди.
К утру температура упала до 35,1. Сейчас показывает 35,5.
Кажется нашел одну из причин кровотечения - дальний угол десны у зуба мудрости (зуб не беспокоит, но придется проверить его на инфекции). Немного беспокоит горло - красноватое и першит.

Re: Дневник olafes
 

olaves,
После обёртываний приходится принять душ, потерев шкуру довольно жёсткой мочалкой без мыла. Завершить душ холодной или прохладной водой до закрытия пор, чтобы пот перестал идти. И баиньки.

Я бы на Вашем месте, учитывая нынешнее состояние, восстановился с этого голода так и не выходя за рамки соков и сыроедения. А потом ещё голоднул - дней 7-15, как пойдёт.

Явно за 1 голод всё у Вас не вычистилось. Но рекомендовать одним длительным голодом всё сразу вышибать не стану. Опыт - очень нужная на длительных голодовках вещь.

P/S Да... и не беспокойтесь по поводу изменения температуры не то, что на пол-градуса, но и на пару. Это нормально.