Начинается
Это такое волнительное "начинается", с напряжением, с легкой аурой страха, полушепотом.
Вот оно - этот надвигающийся первый голод. Он и не голод совсем в привычном понимании слова, он - привычка, пищевое расстройство. "Мне скучно, мне плохо, хочу тепла, уюта, удовольствия, давай че-нибудь вкусненького сожрем". Вот оно - то, с чем я и пытаюсь бороться. А впереди еще весь вечер, а потом и вся ночь. Мне главное этот день пережить и завтрашний и начнется мне счастье. И я переживу, я ведь очень правильно сделала, что сюда пришла. Теперь я знаю, где черпать мотивацию, когда сомнения обложат со всех сторон. |
Re: Начинается
Цитата:
Цитата:
|
Alesia, Привет, зашла пожелать тебе удачи!Я тоже голодаю с 16 авг. пока держусь, сегодня второй день.
Цитата:
|
Вторая попытка
Мне стыдно вам это говорить, но так как я обещала себе быть здесь максимально честной, придется признаться. Сорвалась. В тот же день. Так и не смогла пережить это всепоглощающее желание насытиться уютом и спокойствием. И я не могу сказать, что я не получила того удовольствия, на которое рассчитывала. Даже чувства вины в первые 10 минут не чувствовала, было хорошо и радостно. Потом, конечно, стыдно, обидно, ненавистно к себе - классика, одним словом, что тут добавить?
Мне жаль, что вы верили, а я подвела. Мне жаль, что цели были благородны, а я променяла их на удовлетворение своих низших потребностей. Потому что если желание есть - это нормальная, здоровая потребность каждого человека, то желание жрать - аномалия и проявление всего самого примитивного, что есть в человеке. Не желаю больше иметь к этому никакого отношения. Вторая попытка. Безоговорочная. Бесповоротная. Я учла свои ошибки и непременно их исправлю. Ошибки были в следующем: - плохо подготовилась морально. начала практически с места в карьер. может у кого-то такой подход срабатывает, у меня же это почти всегда означает фиаско. в вопросах питания, по крайней мере. - ничем не занималась! это, вероятно, основополагающая ошибка. нужно максимально забивать свой день физической и интеллектуальной работой. нужно переключить себя с еды на что-то более важное, нужное и интересное. - не занималась спортом. спорт мне очень помогает справится с нездоровым аппетитом. йога, тренажерка, прогулка на роликах must have! Есть еще одна важная деталь, с которой я не знаю, что делать - солпадеин. Я осознаю, что при голодании нельзя пить таблеток, иначе не оздоровление будет, а убийство желудка. Но что делать с этой адской головной болью? Терпеть? Придется терпеть ((( раньше же терпела... Итак, завтра я начинаю двухнедельное голодание. Получится как раз до конца августа. Just do it |
Re: Путь к себе
Nika>>>, прицеливаюсь на 14 дней. а там посмотрим как чувствовать себя буду :)
|
Re: Путь к себе
Alesia, собери силы в кулачек! Это же не так-то просто - отказался от еды и все. Это постоянная борьба с собой. Перетерпи это время, после криза будет намного легче. Знаю, как трудно терпеть головные боли, но думай о том, что нужно сейчас это выдержать, чтобы потом было легко и хорошо!
|
Re: Путь к себе
Цитата:
Теперь ты готова (морально и физически) голодать? Разобралась со всеми призраками, которых не замечаешь пока ты сыт?? Да? Тогда бывай здесь почаще, оставляй посты, у нас ведь похожие цели, чтобы легче было все эти дни.(да, что это, чепуха, в принципе, по сравнению с несравненным TOTORO или многими другими, эти дни когда-нибудь все равно пройдут, только мы выбираем, как их провести и что от них получить в итоге!) :awardspeech: Я буду чувствовать себя, будто оскар получила)) |
Lika, а если учесть, что опыт мой подсказывает - хорошо будет уже после двух дней голода, то мир еще более яркими красками расцветает :)
спасибо большое за поддержку! Nika>>>, я буду просто чувствовать себя - для меня это важнее всего. давай-давай! этот первый день - он трудный самый. надо довести его до конца хотя бы из любопытства, что будет дальше. ну просто как себе сказала ))) с внутренними призраками разобралась, уверенность укрепила. в путь! |
Re: Путь к себе
Цитата:
Цитата:
:acupuncture: |
Re: Путь к себе
Цитата:
|
Текущее время: 07:16. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами