Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Katarinaotress,
это самый хороший результат, снижение веса по чуть-чуть.
а что толку, проголодала 2 недели, сбросила 10 кг, на выходе вернулись 8 кг.
а таким способом можно голодать очень долго.
удачи и здоровья.

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

piumina, я проголодала 10 дней с 13 мая по 23 мая, потеряла 9,3 кг к 13 июня был плюс 0,7 кг всего...

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Katarinaotress, у меня так же примерно отвесы - чуть-чуть((( 900 грамм за неделю.

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Katarinaotress,
это не про тебя, это есть такие случаи.
но в общем мне понравился каскад коротких голоданий.

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

piumina, это ты про какие каскады? 1Х1? или длиннее?

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

ЕЛЕНАМАС, у меня получилось за эту неделю минус 2,1 кг...

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Всем привет!

Прошла неделя , как я начала каскад 1Х1 (36 часов голода -12 часов нет)

получилось 4 голодных дня и 3 нет...отвес 2,1 кг (начала с 84,5 - сегодня 82,4 кг)
но получается, что я 12 взвесилась после дня в котором ела, а сегодня после голодного... на следующей неделе будет наоборот и решила на этой неделе слабительное не пить, буду ждать естественного стула, так что скорее всего за эту неделю отвеса вообще может не быть...ну посмотрим...

Вообщем пошла новая неделя стартую с веса 82,4 кг- сегодня ем...

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Katarinaotress,
и 1/1 2/2...
кто бы меня вдохновил...

удачи и терпения.

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Katarinaotress, куда пропала? Как успехи с каскадами?

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

ЕЛЕНАМАС, Да писать как то особо нечего..

ни разу ничего не нарушала так и иду с 12 июня голод 36 часов- 12 часов ем...

вес снижается по чуть чуть, получается у меня две линии веса идет, одна после голодного дня, другая после дня с едой..

если смотреть на голодную линию то вот так..83,4..83,5...83,1..82,4.. 82,2 сегодня опять голод, мне кажется завтра может уже 81..на весах увижу..

А ты как сегодня?