Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
 

Кажется я уже это смотрела. Возможно, не впечатлило раз не вспомнила сразу.

Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
 

Жаль, что в каждой шутке, есть только доля шутки. Остальное правда!

Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
 

Иногда приходит на ум один и тот же вопрос, а что мы все тут делаем, т.к. на самом деле ЗОЖ это иллюзия!

Читаешь новички ЗОЖ и все возвращается на круги своя!

Я нашла ответ - все мы учимся понимать и чувствовать себя, если хватает выдержки, воли и мозгов!

Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
 

К тому же, интересно быть в поиске... Но, есть и большее..., что я поняла-признала только сейчас, после болезни!

Раньше я не осознавала зачем описываю свой каждый день, чем питаюсь, как провожу его в движении-работе над собой- в каких мыслях. Со стороны может казаться разное...

Но, сейчас я осознала, что за всем этим - благодарность за те "мелочи жизни", которые не прекращают радовать меня и которые я ценю, не смотря ни на что!

Мелочи жизни...

Верни мой мир, он прекрасен
В нём каждый миг не напрасен
Ты слышишь в нём оживают сердца!


Есть еще и другие "мелочи жизни"!

Люди добра хотят, очень хотят,
Им так нужно добро.
Ласковый тёплый взгляд лучше любых наград,
Добрые люди, добрыми будем!

Мелочи жизни - грустные слова.
Дождик осенний, жёлтая листва.
Целую жизнь пройти - не поле перейти,
Помнить все время надо, что люди рядом!

Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
 

Музыка настроения!

https://m.youtube.com/watch?v=5R9UoGQ19MI

Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
 

Меня в таких случаях выручает сухое голодание. 3-4 дня и опухоль спадает.

Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
 

Голодала 4 дня на воде + 3 дня сухих думала поможет, на этот раз не помогло:-(

Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
 

Хочу выразить свою благодарность каждому из Вас, кто разделил со мной "мелочи жизни"!

Это дает импульс не только для своего "самосовершенствования", но и для дальнейшего взаимообогощения, не зависимо ни от чего...

Всех понимаю и принимаю-люблю!

https://m.youtube.com/watch?v=OSTHZ8BEln4

Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
 

Леночка, как ваше здоровье? Как питаетесь сейчас?

Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
 

Благодарю всех, кто беспокоиться и не забывает!

У меня всё хорошо, я жива и здорова. На лето переехала в Крым., купаюсь в море, загораю, ДЫШУ.

Питание не изменилось, в предпочтении, мясо пожирнее, яйца, козье молоко и овощи, иногда немного ягод. Пару раз в неделю барбекю или бургер на углях. Питание 2 раза в день в 12.00 и в 19.00, до завтрака парное козье молоко. Чувства голода, как и сильного аппетита нет. Из спорта только прогулки по 10км с аудиокнигой, плавание в море до 3х раз в день и "сплю как пожарник", т.е. засыпать в любое время суток, и в любой обстановке, а так же быстро просыпаться, для того, чтобы заниматься своим делом.

Мои сегодняшние фото. Как говорит мой супруг, женщины бывают худые, толстые, спортивные, а бывают женственные. Оставаться женственной, в этом и вижу дальнейший путь и смысл ЗОЖ для себя.

Фото, как всегда не загружаются.

:love: