Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Авокадо

Авокадо – высокорослое вечнозеленое дерево с крупными одноименными плодами.
Родиной авокадо считается Мексика и Южная Америка.
Авокадо как сельскохозяйственную культуру начали выращивать еще в третьем тысячелетии до н.э. Насчитывается более 400 различных сортов авокадо.
Вкус авокадо напоминает сливочное масло с зеленью и привкусом орехов.
За свою питательность плод в 1998 г. был занесен в Книгу рекордов Гиннеса.

В пищу используется мякоть авокадо, которая содержит большое количество витаминов (Е, группы В, А, С, К, РР, фолиевая кислота), минералов (кальций, фосфор, калий, железо, натрий, сера, медь, хлор, йод, магний, бор, кобальт, марганец и др.) и мононасыщенных жиров, которые очень хорошо усваиваются организмом.

Польза Авокадо:
- Манногептулоза, содержащаяся в авокадо, благоприятно воздействует на состояние нервной системы, снижая раздражительность, усталость, сонливость, увеличивая концентрацию, работоспособность.
- Олеиновая кислота, на которую богат авокадо, активно препятствовует образованию холестериновых бляшек, и очищает от неё кровь.
- Витамин E защищает организм, а именно клетки, от разрушительных действий вирусов, а также борется с возрастными изменениями на клеточном уровне. Природный антиоксидант. Ведет активную борьбу с несвязанными радикалами.
- Благодаря содержанию полиненасыщенных жирных кислот улучшает память, а также снижает риск сердечнососудистых заболеваний. Ученые доказали, что именно их нехватка способствует к развитию атеросклероза.
- Благодаря Калию, авокадо способен привести в норму водно-солевой баланс и быть более стресоустойчивым.
- Благодаря витамину B2, железу и меди, препятствует анемии (малокровию, особенно у детей).
- Благодаря витамину С повышает иммунитет.
- В состав авокадо входят фитонутриены и фитохимикалии, которые разрушают, и останавливают развитие некоторых видов опухолей.
- Регулярное добавление авокадо в салат поможет усвоению каротиноидов от 7 до 15 раз. Каротиноид – природный пигмент, который учувствует в фотосинтезе, помогает наладить водно-солевой баланс.
- Поддерживает в хорошем состоянии кости и зубы человека благодаря содержанию кальция и фосфора.
- Источник протеина. Является растительным аналогом животного мяса. Будет полезен для людей, желающих набрать мышечную массу.
- Полезен гипертоникам, так как понижает давление естественным путем. А если Вы будете принимать его регулярно, то давление со временим и вовсе нормализуется.
- Полезен при запорах. И для всей пищеварительной системы в целом.

Спелый авокадо возможно хранить в холодильнике только в течении 5-ти суток, после чего плод начнет темнеть, терять свежесть и аромат.
Помните, неспелые плоды авокадо в холодильнике хранить нельзя , там они не дозреют, а только испортятся.

http://chtoem.ru/frukty/polza-i-vred-avokado.html
http://www.gastronom.ru/recipe/group...laty-s-avokado

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Банан - одно из самых древних окультуренных растений.
Его родиной считается Юго-Восточная Азия и Малайский архипелаг. Первые упоминания о банане были найдены учеными в писаниях буддистов, которые относятся к 5-4 вв. до н.э.

Существует две главные группы съедобных бананов:

- десертные – не требуют термической обработки, употребляются в сушенном, вяленном и сыром виде.
Их мякоть сочная и сладкая;
- плантайны – требуют термической обработки (жарки, варки или обработки паром).
Мякоть у них несладкая, жесткая и с высоким содержанием крахмалистых веществ.
Часто эту видовую группу бананов используют в качестве корма для животных.

Введение в рацион питания бананов помогает при лечении заболеваний почек, печени, анемии, атеросклерозе, гипертонии, депрессии, изжоге, отечности конечностей, запоре. Это связано с высоким содержанием калия, железа и цинка.

При употреблении бананов увеличивается уровень серотонина в крови, что способствует улучшению настроения и человек начинает чувствовать себя счастливым. Это связано с расщеплением белка триптофан.

Бананы обладают антисептическими и вяжущими свойствами, поэтому их необходимо употреблять при воспалении слизистых оболочек желудка и рта, энтеритах, при язвах желудка и кишечника (только не в период обострения).

Спелые бананы содержат фруктозу, сахарозу и глюкозу, которые очень быстро всасываются в кровь, следовательно при сахарном диабете рекомендуют употреблять только недозревшие плоды.

Кроме того, бананов не должно быть на столе инфарктников или инсультников, людей, страдающих от тромбофлебита или варикоза. Бананы имеют специфику сгущать кровь и повышать ее вязкость, что повышает возможность тромбоза вен и артерий.

Бананы медленно перевариваются. Если есть их перед едой, это может вызывать вздутие живота и неприятные ощущения. Чтобы предотвратить подобные явления, не стоит пить после употребления бананов воду или соки и есть бананы натощак, лучше кушать их спустя час после обеда или ужина.


Химический состав - http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/34.php

Как выбрать
При покупке бананов следует обращать внимание на хвостик. Он должен быть зеленоватым, упругим и без признаков плесени или гниения. Та часть банана, где находится мякоть, не должна иметь повреждений и темных вмятин. Это может свидетельствовать о том, что плоды были ударены. Мякоть при этом будет темного цвета. Если банан упругий, но на кожуре присутствуют небольшие темные пятнышки – это не признак порчи, а признак переспелости.

Как хранить
При покупке недоспевших бананов, чтобы они быстро стали сладкими и вкусными их следует оставить на 1-2 дня при 20-22°С. Идеальной же температурой для этого фрукта является 13°С, поэтому при их хранении в общем отделе холодильника кожура начинает быстро темнеть. Но, не смотря на это, внутри они остаются свежими.

Источники:
http://edaplus.info/produce/banana.html
http://notefood.ru/produkty/top-pole...d-bananov.html

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Чудоелочка , когда пойдут травы мне очень хочется найти сныть. По картинкам в интернете не очень - то поймешь она или нет. Могу ли я выкладывать в вашем дневнике фото зонтичных? Из них я знаю купырь,дудник,болиголов и борщевик.А вот как выглядит сныть в природе не знаю :hz:,надеюсь вы ,Душка,Беладонна поможете мне в этом. Очень надеюсь на вас,девочки :shuffle: :prv03:

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Latimeria, я уже писала, что можете помещать фотографии, информацию, спрашивать, если я не найду ответ, то могут другие помочь . Среди зонтичных я использую сныть и борьщевик маленький, не огромные кусты , которые ядовиты . Вам я советую пока использовать сныть, потому- что ее трудно спутать с ядовитыми , такие как болиголов. Про снять я нашла видео . "" Сныть обыкновенная"" " Сныть и тысячелистник "". Ядовитые.; "" Болиголов крапчатый"". "" Не рви, не еще не наступай. "". Используйте травы в которых Вы уверенны. В основном травы легко различимые, но есть, которые похожие, например, зонтичные., черемша с ландышем и др которые нужно знать. Успехов Вам.

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

LATIMERIA, Посмотрите здесь, как она растет https://www.youtube.com/watch?v=fO7yNytwKnM

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Душечка!!!! Прочитала о твоей проблеме с ларингитом. Расскажу о себе. Болела с детства все время простуды, много слизи. Потом удалили гланды и вообще катастрофа началась. Задыхалась, приходилось делать постоянные ингаляции. Есть даже фотография, когда все справляли новый год, а я лежала в спальне с ингаляторм. Когда начала СЕ и исключила все слизеобразующиеся продукты ( каши, хлеба, молочное и др . За 3 месяца все прошло и 10 лет без трав 10 лет с травами никаких грипов и простуд. Один раз только были у бауров и там пила в течение недели свежее молоко, результат, приехала домой и две недели сильно текло и носа и горла. Еще ты знаешь сама хорошо, о чудодейственном лечении травами, только в свежем виде. Если родившегося теленка кормить сухими травами, они сдыхают в течении года. Хорошего тебе здоровья!!!!!

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Спасибо,Чудоелочка. В долгосрочой перспективе мне все понятно. Сейчас думаю об экстренной помощи - как уменьшить отек связок - при кашле задыхаюсь, слизь перекрывает горло.
Вот нашла такие рецепты:

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

ну естественно - поэтому он и питается молоком матери:-)

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Ну, девочки... что-то про сухие травы - это уж перебор!... Телята рождаются ранней весной, когда зелени еще нет. Питаются молоком. Сено начинают есть с недельного возраста... Так что сухие травы - это нормальный корм.

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

ого! я совсем темная, оказывается!:-)даже не знала, что телята рождаются только ранней весной - что прямо все почти одновременно?? а что мешает им родиться в другое время года - зимой или осенью, например??