Re: Live long and prosper (безшлаковое питание)
 

За дни с 40-ого по 50 -ый все записывала и считала калоражку - в среднем вышло 380 ккал в сутки.

Ушло еще 1.8 кг - начинаю удовлетворяться тем, как выгляжу. Но можно и еще скинуть лишку :-)

Можно сказать, что ушло все наеденное за зиму, а вместе с ним и сопутствующие симптомы старения. Да-да, они появились от еды, никуда не денешься. Конкретно:

1. На лбу появились 2 вертикальные морщинки в эту зиму. Сейчас ушли. Лоб разгладился сильно.
2. Под глазами морщинки типа от потери тонуса кожи там. Ушли - гудбай, скучать не буду.
3. На шее появились какие-то сухие пятна незаметные особо визуально, но очень ощутимые когда трогаешь, и они чесались. Ушли :-)
4. В целом после зимы кожа ощущалась очень плохой, как будто грязной с забитыми порами. В первый месяц данного моего неедения, в марте, когда я еще калории не ограничивала и пила много, мне самой удивительно почему - я вдруг стала потеть под мышками. А этого уже давно не было. И причем с каким то резким запахом лука. Намучилась от этого. Но слава Богу, и это прошло. Теперь в целом кожа ощущается чистой и дышащей - несказанно этому рада! Это такое облегчение для меня. Что вернуться на какой то более тяжелый режим питания даже мыслей нет.

А потому захожу на следующую десятидневку!

Всем желаю здоровья и радости :prv03:

Re: Live long and prosper (безшлаковое питание)
 

Чтоб не быть голословной, пофоткалась сегодня и поместила на Инстаграм: https://www.instagram.com/elfochka_2010/

И еще интересная статья про эндогенное питание. Есть мнение в голодалдьной литературе, что якобы для того, чтобы включилось эндогенное питание, нужно чтобы было полное отсутствие калорий, но это не так. «Даже неполноценное питание длительное время не приводит ни к каким вредным последствиям»

Re: Live long and prosper (безшлаковое питание)
 

Всё, эта тема "праноедческая" меня так достала, что я даже удалилась из вконтакте. Не хочу ничего про это слышать, видеть и обсуждать. У меня не получилось перейти. В марте я просто подхватила волну от Насти Зылевич и неслась на ней. У меня тогда как незримая преграда появилась на твердую еду, и особенно на фрукты сырые (они же живые) и я об этом писала. И ко мне много народу добавилось и спрашивают в личку про жидкое питание. Так вот, я в контакте удалилась, но здесь напишу. Та преграда на еду у меня еще на Пасху рухнула, и я налопалась. А было тогда, что дошла до 42 кг и была слабость физическая, в глазах темнело при наклонах. Но я тело никогда не ломала, и не буду, и "переходить" куда-то на силе воле, просто на голодании, не собираюсь. Хочу быть энергичной и бодрой каждый день.

И калории тоже не получается считать. Так что не о чем писать-то, потому что это просто глупо, вот и всё. Люди, живите и радуйтесь каждому дню, и не хватайте ЧУЖИХ волн непонятно откуда. Я никуда не перешла, и даже не жидкоедка. Дневник вести, наверное, больше не буду.

Всем добра и здоровья :-)

Re: Live long and prosper (безшлаковое питание)
 

Писать дневник всё таки планирую, так что прошу не закрывать. Я продолжаю свои эксперименты с жидким питанием, прохожу через свои «взлеты и падения», разные открытия. Мое предпоследние открытие - козье молоко :) а последнее - что молочная сыворотка это точно не мое. «Сывороточный кризис» произошел со мной на днях.