Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

в аюрведе считается, что помогают выводить аму из организма (читай - шлаки) прием специй на голодании. К этим специям относятся имбирь, кардамон, черный и красный перец, и, по некоторым источникам - карри.

Так же аюрвда разрешает добавлять в воду лимон и мед.

Вот я сегодня сделала себе напиток:
имбирь+лимон+кардамон+фенхель+несколько горошин черного перца+ полчайной ложки красного острого перца.
И добавила не много меда, после того как моя "огненная вода" настоялась минут 15 под крышечкой.

Вот это я тебе скажу - вещь!!!

Ну о результатах будем судить потом. У меня то точно Капхаа вышла из под контроля при моей приемущественной Питте.
Так что тут надо еще смотреть по конституции, хотя бы приблизительно понимать, какая она у тебя. Как правило у человека в той или иной мере но проявляются все доши. Могут быть 2 ведущие. Но есть - все. Просто третья, если уж совсем слабенькая - просто не учитывается.
У меня от рождения Питта преобладала. Но Капха тоже имела место быть. Хоть и была я долго очень стройненькой.
А потом, в один момент, Капха вышла из под контроля, и, вместо того, что б вернуть ее в нормальное состояние, поголодать, или поголодать на соке, или просто посидеть на перетертой пище какое-то время, добавив острого вкуса - я заедала все соленым.... К кторому со временем добавилось еще и сладкое.
Вот тягу к сладкому мне удалось победить после двух первых голоданий (одно на воде, а одно по Оганян).Аааа , я забыла, что еще было 3 дня СГ.
Но соленое еще по прежнему мой фаворит. Надеюсь этим голоданием сбить и эту тягу!

Мне же еще и готовить приходиться. Вот сижу сейчас, на завтра готовлю рис в горшочке и гороховое пюре (фаворит из пюре в моем доме ) :)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

добавь кардамон - и ты перестанешь уважать любые другие чаи :)

Рада, что тебе понравилось. По идее имбирь должен начать разгонять метаболизм!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

17-й день....
вес пошел вверх. Скорее всего сказывается вирус. Ночью не спала, так как и ребенок уже подхватил.... В результате с утра - 82.8 .... Ну ничего страшного, я же понимаю - это вода...

Вечером капалась в аюрведе. И результаты моих изысканий меня поразили. Оказывается, для Капхи, аюрведа рекомендует голодания на отхаркивающих, мочегонных, слабительных и прочих травах!... То есть система, она не придумана Марвой, а просто используется и популяризируется! Что ж.... похвально! Только аюрведа кроме трав рекомендует еще и много корений, и специи!!!
А "Детка" помните, советовал с вечера пятницы по обед воскресенья ничего не есть и не пить? - то же самое рекомендует аюрведа для снижения Капхи!
Вот скажите пожалуйста.... Даже не подумала бы никогда!
А дыхательные практики - оттуда же!
Вместе с рекомендациями побольше двигаться!
Вот такие дела!
Будем исходить из этих моментов. Может сегодня добавлю не много мочегонных и отхаркивающих трав. Нужно выгребаться из болячек. А то горячий напиток и постель приводят к накоплению воды... Печалька. Пойду ка я сегодня потихоньку пройду километров 8.... Нужно согнать с себя воду. И оденусь потеплее, что б пропотеть хорошо...

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Как интересно.

А не скажете, что за книгу по аюрведе вы читаете. Я как-то пыталась что-то читать, но книга была бессмысленной и какой-то плохой.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

а я по сайтам рыскаю. Первое образование у меня медицинское. Так что просто шарю по сайтам, читаю, анализирую и сопоставляю инфо. Хошь, сброшу некоторые наиболее интересные по этой теме ссылки?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Да, конечно, хочу)) Буду конспектировать):doctor:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Девчонки,молодцы!Тяга к знаниям-приветствую!!:claps:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

хочу-хочу :)

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

ок, сегодня скину

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

началс 18-й день с веса 82,5. Откуда он берется - не пойму. отсутствие твердой пищи стала переносить намного легче. и вообще, в теле появилась легкость. Конечно, вес еще скидывать и скидывать, но уже, определенно легче двигаться и себя чувствовать стала лучше. Вирус или что там было, прошло за 2 дня. Сегодня только остаточные явления, которые не сильно меня беспокоят.
Хочется пройтись, да по больше походить, если честно. Пойду на работу пешком.
язык еще сильно обложен, но налет уже не серый или желтый, а белый как после молока. я не знаю, хорошо это или плохо....
беспокоят не сильные, но постоянные болевые ощущения в левом подреберье. Что же это может быть?