Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

Я и не стремлюсь пока к долгим голодовкам, по крайней мере, пока 11-месячная дочечка на ГВ. Один день в неделю.

Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

Алина, овощи сыроеду нужны для формирования микрофлоры кишечника. А когда она сформирована, то наилучшим питанием будет как раз сочная фруктовая мякоть.

Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

Личные споры здесь бесполезны.
Надо ориентироваться на рекомендации Мэтров - Брэгга, Шелтона...

Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

Наталья Марго, 40-часового?

Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

Jseven, или 36-часового.

Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

Здравствуйте. Я здесь новичок. Давно хочу начать периодические голодания на день в неделю. В прошлом году был опыт 5-ти дней на воде и чае, было не трудно. Скинула 5 кг., но правильно выйти не смогла, вернулась быстро к вредной пищи, набрала тут же и еще пару лишних кг.
Сейчас хочу правильно входить и правильно выйти из голода.
Очень полезный сайт для таких новичков как я.

Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

Вашим путеводителем ДОЛЖЕН стать Поль Брэгг,
а ПОТОМ - другие.

:aliendance: :aliendance: :aliendance:

Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

На чае не голодание, а очень жёсткая диета. Это не хорошо, т.к. не происходит перестройка на внутреннее питание. К тому-же кофеин, таурин - совсем не желательные вещества в это время.

Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

завтра планирую голодать..очень хочу,но боюсь слабости ((

Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

Попробовать надо,может и не так страшно,как думается:-)