Re: Контроль ширины щёк
 

Здравствуйте, Адейка!
Простите, хотела корректировать свое сообщение - в итоге удалила его.
Подскажите, что это за капуста зеленая такая на фото?

Re: Контроль ширины щёк
 

Брокколи)

Re: Контроль ширины щёк
 

ух ты!!! а я не узнаю брокколи в свежем виде, только в замороженном :blush: я на рынке такую видела капусту в городе, и не купила, потому что не узнала ее, а спросить стеснялась... а дочка брокколи просит... надо же...
Спасибо большое за подсказку!

Re: Контроль ширины щёк
 

Чёйта раскисли все тут..
Может марафон какой устроим похудательный к Новому году?))

http://s019.radikal.ru/i617/1310/21/861fc61dae2d.gif

Re: Контроль ширины щёк
 

Развлечь вас своей жидкой пятидневкой что ли?))

С 82 до 77 кг - минус 5 то бишь.
Каждый день вода - отфильтрованная сырая.

День1:
* белый чай
* мусс - творог, ягоды, кужут, мёд, вода
* пуэр
* суп-пюре - щи, сметана, перец
* смузи - груша, яблоко, льняная мука, мёд, вода
* соус - варёное яйцо, сметана, зелень, соль, перец, вода, чеснок
* сок
* ройбуш
* коктейль - банан, льняная мука, мёд, молоко

http://s019.radikal.ru/i631/1310/2e/8498fd22406e.jpg

День 2:
* коктейль - банан, молоко, геркулес, мёд, ванилин
* пуэр
* соус - яйцо, сметана, соль, вода
* суп-пюре - щи, сметана, перец
* сок томатный с солью, ламинариями
* сок
* суп-пюре - картофель, морковь, филе куриное, лук, соль, специи, вода)

http://i022.radikal.ru/1310/66/6a8235723112.jpg

День 3:
* коктейль - банан, молоко, геркулес, мёд, ванилин, корица
* пуэр
* жасмин
* ханибуш
* томатный сок, соль, ламинарии
* коктейль - кефир, вода, огурец, зелень
* соус - помидор, семя льна, вода, оливковое масло, ламинарии
* крем-суп морковный - морковь, картофель, лук, куриное филе, вода, сливки, соль, молотый имбирь
* цикорий с молоком, мёд

http://s017.radikal.ru/i407/1310/84/0a035ec3ad9a.jpg

День 4:
* коктейль - молоко, геркулес, мёд, корица, ванилин
* женьшень улун
* зелёный коктейль - мат ча, зелёное яблоко, шпинат, вода
* сок
* крем-суп грибной - картофель, морковь, лук. шампиньоны, вода, сливки, соль, перец
* кофе с молоком, мёдом, корицей
* кефир

http://s017.radikal.ru/i421/1310/03/fb3f4adcbf7f.jpg

День 5:
* крем-суп грибной
* пуэр
* сок томатный с солью, перцем, ламинариями
* коктейль - творог, яблоко, мёд, кунжут, вода
* кофе с молоком, корицей, мёдом
* соус - яйцо, сметана, чеснок, зелень, вода, молотый имбирь
* крем-суп морковный

http://i021.radikal.ru/1310/4e/e66bcef01c39.jpg

Re: Контроль ширины щёк
 

Привет, милая! :prv03: Очень рада тебя видеть!!!!! :super:
Я вот тоже доработалась, что еле ноги унесла. Довела себя до полного истощения, не столько физического, сколько эмоционального. Немного посидела дома, вроде пришла в себя. Завтра выхожу на новую работу, надеюсь все сложится удачно!
Дневник не веду, но на форуме сижу ( в кустах)))) . Буду следить за твоими успехами. Тебе большой удачки!
Кстати с марафоном классная идея :idea: Мне худеть не надо, но почистить организм и вообще.... было бы неплохо. Сыроедить полностью не получается, :hz: но я как-то не переживаю. Прочитала у НИШИ, что 100% сыроедение-это как курс лечения ))) Всю жизнь СЕ не обязательно. :4u:
Пиши, не пропадай :dialog:

Re: Контроль ширины щёк
 

Адейка, научи меня чем суп-пюре от крем-супа отличаются.

я увлеклась суп-пюрешками, уменя тыква рулит.

Re: Контроль ширины щёк
 

Адейка, ну ты героиня!!!! http://s19.-Ved-/4338171a19ab16f1fafb42c3b54431da.gif
Эх, нужно и мне как-то подтягиваться.... :blush:

Re: Контроль ширины щёк
 

Крем-суп со сливками)

Re: Контроль ширины щёк
 

О! Гляжу, голодная братия жизнь начала налаживать!
Ну и я к вам что ли))

http://s004.radikal.ru/i207/1311/e2/ae9bee7bbe8ft.jpg