Re: Дневник моих сухих голоданий
 

Serg, я думаю, летом, если голодать на сухую буду, то в роднике поплескаться.
А весной в источнике бы искупалась, но далеко от меня, никуда не смогу поехать, темболее при бессилии на голоде. Эххх

Хотя мысль на 9 день сухого голода в природном хотябы источнике холодной воды искупаться мне очень нравится.

Re: Дневник моих сухих голоданий
 

- вполне подойдёт обливание из ведра холодной водой и душ.

Забег на 5 суток СГ. 2-й день.
 

День выдался плотным и насыщенным на события.
Кроме купания в реке ещё несколько раз в душе. освежает хорошо.
Завтра тоже плотный денёк, потом полегче.
Вес вечером 67.6
Состояние на 4+

Забег на 5 суток СГ. 3-й день.
 

Вес утром 66.7
Состояние на 4+. Немного сушит, но в пределах нормы. Жажды нет.

Забег на 5 суток СГ. 3-й день.
 

Вес вечером 66.0 кг
в реке сегодня не купался, утром срубило поспать, потом ещё вечерком часик. Рот начинает подсушивать. Приходилось много говорить, нежелательно конечно, но куда деваться. Было много физики, также сделал несколько упражнений на турнике и брусьях, все в пределах нормы, только чуть ослаб. Также были разъезды на авто.
Несколько раз принимал душ, освежает.
Состояние хорошее для 3-х суток, на 4+

Забег на 5 суток СГ. 4-й день.
 

Сегодня проснулся рано. Спать совсем не хотелось, видимо ещё сказалось то, что вчера в течении дня спал пару раз.
Вес в этот раз с вечернего не поменялся - 66 кг, хотя вчера день был очень насыщенным.
Видимо наступил момент стабилизации и организм начинает экономить.
Состояние 4+

Забег на 5 суток СГ. 4-й день.
 

Вес вечером 64.6 Убывает. :-(
Отдохнуть как планировал не получилось, пришлось товарища ехать, тащить до автосервиса.
Накрывала слабость и раздражительность и сушило во рту сильно. Уже начинает мерещится стакан воды :D. Разговаривать всё труднее.
До реки добрался как пьяный. Зато потом искупался в реке -ууух бодрит. Куда вся слабость девалась? Замёрз немного на ветру, особенно пальцы рук. Ну это ничего, потом отогрелся, пришёл в себя. Замечаю, ближе к 5-ти суткам, уже быстрее начинаю замерзать при купании.
Кстати по весу догнал себя на прошлом голоде, хотя в тот раз стартовый вес был на 2 кг меньше. Купания в реке дали себя знать - сжигают жирок.

Re: Дневник моих сухих голоданий
 

Serg, А на сколько часов (минут) хватает бодрости после купания? :)) Думаю, может два дня СГ, которые на работе буду обливаться холодной водой.

Re: Дневник моих сухих голоданий
 

Да, именно холодной водой. От тёплой воды нет никакого толка практически.
Часа на два бодрости хватает точно. Я ещё под холодным душем немного после ведра воды стою, чтобы равномерно намочиться.

Re: Дневник моих сухих голоданий
 

Serg, эх 2 часа всего.. А на ВГ поможет с бодростью? Если Сг я все таки бесконтактно решу, то на ВГ смогу под холодную воду встать потом?