Re: вопрос к знающим
 

Наташа__, тут разбиралась подобная тема http://golodanie.su/forum/showthread...F3%EA%F2%E0%EC

Re: вопрос к знающим
 

я попробую, думаю на следующей недели начать. но мне кажется, что 7дневное голодание от 10дневного не сильно отличается, и желудок мой быстро растягивается. после прошлого голодания я на соках и выходила(апельсиновый) 3 дня, потом фрукты, салаты, потом все чаще и больше и все подряд(но уже без салатов и фруктов)..

Re: вопрос к знающим
 

если бы это было решением проблемы, ее бы уже не было :-)

Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
 

ребят это работает
чем чаще голодаешь тем скорее ты наедаешься вне голода
и тяга сильно уменьшается.. видимо мне просто очень повезло что я про голодание в 19 лет узнал

Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
 

Здраствуйте, отголодал 10 дней на воде,начал выход 1 день соки, а вот на 2 день утром сок, в 12 - салат из огурцов,в 16 яблоко, потом около 18 сорвался и сьел аж 5 бананов в течении 2 часов, ну вобщем желудку мало не показалось(всю ночь работал,как мог) и всё, апетит почти пропал,тяжесть и боли в области слепой кишки,2 дня пил соки если хоть чуть чуть захочеться чего-нибудь..вобщем боль ушла но апетит очень слабый,и это не смотря на то что я в последнее время физически активен и на каток и прогулки...если не сложно посоветуйте что-нибудь)
на данный момент боли ослабли вобщем чувствую нормально себя,
занимаюсь физически, помаленьку есть мякоть цитрусовых, апетита так толком и нету...

Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
 

В случаях срыва на выходе очень хорошо помогает снова войти в нормальное состояние 36-суточное голодание на воде. И потом снова на соки (или что там у Вас запланировано как выход).

Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
 

я тоже срывалась часто, а сейчас просто себе сказала чужими словами: пользу приносит не только голодание, а восстановительный период после голодание в размере (по длительности) самого голодания. Продолжаем терпеть и не расслабляться, т.к. в этот период очищенные (будем считать хорошо очищенные) клетки должны получить полезные вещества и вывести выведенные в кровь из клеток шлаки, токсины. это муторно и долго, но надо.

Неизбежен ли жор после ЛГ?
 

После моего опыта 16 дневного голодания и последующих ему 2 месяцев сыромоноедения, меня одалел ТАКОЙ жор, что стыдно признаться...

Теперь спустя какое-то время, я задумываюсь, а возможно ли вообще избежать жора после ЛГ или того же самого сыроедения (если оно было временным) ?...

И если да, то КАК?!

п.с: теперь из-за этого приславутого жора боюсь и голодать и сыроедить... не хочется как-то набирать по 10 кг за две недели... тем более, что я и так пытаюсь похудеть...

Re: Неизбежен ли жор после ЛГ?
 

а такое случилось в самом деле?

Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
 

А зачем временно сыроедить? Не хочется постоянно?