Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Stefania!!! Спасибо что нашли мое сообщение. Насчет этого мужчины в деревне до сих пор удивляются , как это могло произойти??? Это был эталон здорового человека. Питание его было как у всех долгожителей этой деревни. В эти походы он ходил 30 лет, которые преодолевал легко и с удовольствием., и даже по 200 км. Тяжести в этих походах они не носили, в перерывах привозили еду, воду , одежду. Семья очень благополучная . Любящая жена, вижу ее каждый день на кладбище, проходя мимо, когда иду за травами. Может действительно это был стресс и экстримальная нагрузка, которая осклабила имунную систему.

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Re: про травы, титры русские, очень вдохновляет
Суставы гибнут от кислот. Сырые овощи-фрукты-соки съедают кальций. Без кальция кости хрустальные и ломкие. Сырой картофель, сырой топинамбур, сырая морковь (ее немного надо) остановят процесс хрустальности.

И обязательно компрессы из тертых картофель-топинамбур-морковь.
И обязательно ванны из листьев и стеблей топинамбура--это конек Шаталовой.

Суставы гибнут, кость съедается от отложения солей, откладываются соли варенных овощей и фруктов, особенно варенные помидоры, цветная капуста и щавель. Отложения солей очень медленно убираются: брусничник (пить через трубочку, а то съест эмаль зубов) и лопух. Лопухом натирайте ноги, кушайте корень лопуха. Его миллиордеры в ресторанах кушают в салатах.

И еще тыква--ваш рулевой.

А захочется фруктов--груши, без кожицы.
__________________
Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы.
---------------------------------------------------
Еще одно интересное сообщение прислала мне LadyTa .
Что отложение солей от вареных овощей... Это для меня понятно, а что сырые овощи и фрукты съедают кальций непонятно. Что фрукты очищая организм от шлаков, а заодно и вымывают кальций и др минералы, испытала на себе. И только когда включили дикие травы, дефицит пополнился. С лопухом и листьями топинамбура идея хорошая.

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Остеопороз замучил, попала в чертов круг , нужно много двигаться, начинаю двигаться получаю сильные боли от мелких поломок, через боли еще больше рушатся. Укрепить мышцы не получается . Да и шансов мало. Прочитала, что оленей которых стерилизовали, были порезные кости, даже фигурки не могли вырезать из рогов. А это были еще молодые и питались видовой пищей. А у меня уже давно прооперировали, да и мне скоро будет 66 лет. А до сих пор меня спасало СЕ с большим количеством трав и движение. И когда не смогла много двигаться, пошла по больницам , остеопороз начал сильно прогрессировать. Уколы для частичной остановки процесса делать не могут из- за плохих анализов печени, которую угробили медикаментами, за последние три года. . Поэтому пишу Вам всю правду, чтобы предостеречь Вас от ошибок . Вит Б12 может быть низким не только у СЕ , но и разным питанием, часто от стресса. Была у врача и там увидела, что всему персоналу делали уколы Б 12 , для профилактики от гриппа. Остеопороз сильно помолодел от не достаточного питания и малоподвижности.
Желаю Вам хорошего здоровья на долгие годы!!!!!

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Сегодня пошла за травой с болями, потихоньку. Меня шустро обгоняет бабушка с тележкой. Я шла с палками и она определила , что у меня боли и улыбаясь посоветовала приобрести тележку. Разговорились и оказалось, что ей 94 года, а муж еще старше, дома в коляске. Я начала спрашивать о ее жизни. Рассказала что много работала до 75 лет на своей ферме. Питались всем своим, покупали только сахар и соль. Никогда не курила и не пила алкоголь.брат умер рано от рака, говорит потому- что курил и увлекался алкоголем, и ленился на работе. Раньше не болела, но в последнее время удалили желчный , сломала тазобедренный сустав, заменили на искусственный. Дома еще все делает сама.

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Чудоелочка, почему вы говорите, что мало шансов укрепить мышцы? Существует много простых упражнений, которые выполняются лежа или сидя на полу, возможность травм здесь сведена к минимуму. Например - пилатес или калланетика...

Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнений. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, этот комплекс упражнений может помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Чудоелочка, мне вот как раз попалась статья про витамин Д - оказывается какой он важный для состояния костей - что-то ссылка какая-то странная и не вставляется - но просто набрать можно источники витамина Д и первая ссылка...
цитата - "если витамина Д женщине не хватает, то с возрастом у нее развивается остеопороз - опасное заболевание,кости истончаются и становятся хрупкими"
может быть, Вам подналечь на этот витамин, там есть список продуктов и плюс надо на солнце больше бывать и еще - "если при больных костях ежедневно съедать 200г творога и пить свежий лимонный сок - костная масса быстро окрепнет"..:-)

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Ёлочка, получаю все больше инфы о том, что для костной системы необходимо сырое и - желательно - ореховое масло. Настоящие живые масла найти трудновато, но можно.
Наибольшее доверие вызывает магазин и методика Кокшаровой.

Она изучает именно жизнь клетки. Вы отмахнулись от моей наводки на нее, но я рискну снова. Ведь все остальные способы вы уже опробовали.

Вот здесь все ее эфиры: http://glasweb.com/az/
самый информативный за 28 ноября 2014

вот здесь ее история, как она очень быстро восстановила кости после аварии:
http://glasweb.com/azbuka-zdorovya-10-08-12/.

здесь тоже про кости, после 60 минуты:
http://glasweb.com/azbuka-zdorovya-06-sentyabrya-2013/

а вообще рекомендую прослушать все ее эфиры, начиная со второй половины каждой передачи - там она отвечает на вопросы и почти всегда говорит про костную систему и ее зависимость от масел.

Мы всей семьей уже три месяца пробуем ее методику - называем ее режимом долгожителей (только без чисток) - пока только плюсы!

http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=1799 - цитирую книгу Кокшаровой, специально про холодные масла.

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Желаю Здравия!
Этого не делать ни в коем случае!!! 200 гр. творога... жуть! Кальция и магния предостаточно в темно-зеленой зелени!
Не окрепнет она (костная масса) от творога, организм последний кальций заберет из костей и зубов, что бы компенсировать кислотность
от переработки казеина. А гнилостно-грибковая микрофлора Вам будет очень благодарна за такой праздник! А если еще и отток желчи затруднен...

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Я бы вообще не ела молочные продукты. есть инфа, что они как раз вытягивают кальций, а не привносят его в организм.

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Чудоелочка,просто двигаться - для костей мало, нужна еще и силовая нагрузка - для того, чтобы поддерживать имеющуюся костную массу.
Нагружаться должны не только мышцы, но и сами кости - понятно, что делать это надо очень осторожно с учетом их повышенной хрупкости.
Определить максимальную безопасную нагрузку вы можете только сами, но она должна быть обязательно.
Иначе остеопороз будет развиваться, несмотря ни на что.

Из еды, кроме всего вышеперечисленного, я бы порекомендовала кунжут - лучше размолотый, в виде молочка или пасты, ну и всякие орехи, лен.
Это мой субъективный опыт, но, если поискать в интернете, наверняка найдется немало отзывов.