Re: Очень соскучилась!
 

ЕЛЕНАМАС, спасибо за хорошие слова,за переживания, все остальное допишу и прочитаю уж с работы, не очень люблю тыкать с телефона
Да,пришла из больницы,сразу взбесилась. Вес для меня жуткий, 67 килограмм
Вчера еще мылась в бане, кожи сошло жуть сколько. Как со змеи,забавно так.
Сегодня ела мандарины, половинку хурмы. Все очень долго жую, как рекомендовал Гвоздь,ему тоже большое спасибо за советы. От кислых цитрусовых начало всё же ломить зубы, поэтому пока не знаю,что есть дальше.
В принципе пищеварение работает на отлично, самочувствие тоже неплохое,а больничной кашей я все очищение остановила
Поэтому наверно просто побуду пока на сыром.
Достала из погреба сегодня моркови, свеклы и капусты,буду пробовать. Дитенышу заварила шиповник,попробовала-вкуснотища
Вот еще шиповник вечером пью

Ну вот,понаписала целую кучу. Теперь уж до понедельника
Всем удачи и хорошего настроения

Re: Очень соскучилась!
 

Вот я сегодня днем. Куртка на три размера велика и лицо такое..не мое

Re: Очень соскучилась!
 

Мариночка, солнышко!!!!!!
Ну Слава Богу, что все позади, а то боялась даже спросить, молилась только.
Теперь обоим восстанавливаться, соки разные быстро и хорошо восстанавливают необходимыми веществами, а также коктейли разные. Хорошо было бы мороженную печенку или хотя бы коротко обжаренную. А может даже уколы Вит б12 . Также препараты для восстановления флоры . Хорошо также морские водоросли для пополнения йодом, моя внучка охотно ест сухие и размолотые. Травы, особенно мочегонные, для поддержания почек и травы богатые калием,( все зеленые) для лучшей работы сердца, потому что ангина может давать осложнения на почки и сердце, на всякий случай, после выздоровления проверить сердце и почки.

А на фото Вы просто красавица,глаза чистые и светящие, излучающие энергию, даже не видно что голодали. Оставайтесь с этим весом, стройненькой , зачем носить лишние килограммы, а муж привыкнет и вновь влюбится в другую Маринку.!!!!!!!
Всего хорошего!!!!!

Re: Очень соскучилась!
 

Не обольщайтесь. Это не полноценное переваривание. Это во многом "видимость". Пока ещё микрофлора только-только "открывает глаза". Пока работает непосредственное пищеварение, осуществляемое ферментами поджелудочной железы (ПЖ) и, отчасти ферментами ротовой полости (для того и жуём долго) и желудка - он кстати, как и ПЖ, мобилизуется на работу именно жеванием. Главные работники сейчас у Вас это липаза, амилаза и трипсин, вырабатываемые ПЖ. Они обеспечивают переваривание и жиров, и углеводов, и белков соответственно. Они могут много чего твёрдого переваривать, но именно сырого, перетёртого жеванием и в небольших количествах - остальное напроход. Всё лишнее уходит "мимо кассы" и только напрасно нагружает организм. Голодание, по существу, сейчас ещё идёт (сколько бы Вы не съели) и для него нужно гораздо больше психологических усилий и выдержки, чем на самом голоде. Лучше есть сейчас в режиме моно - ПЖ вырабатывает в своём естестве ферменты по принципу "или-или". Или липаза, или амилаза, или трипсин - в природе наши предки находили еду тоже в режиме моно. Это всё оттуда. Молочные продукты, даже простокваша-кефир сейчас крайне нежелательны - в них тяжёлый для усвоения казеин и лактоза, которая усваивается далеко не всеми взрослыми. Клетчатка, как Вы и видите, идёт, в основном, напроход. Но немного и с постоянным постепенным увеличением количества её обязательно нужно. В крайнем случае, это и постные каши (лучше без глютена, это рис, пшёнка, гречка; манку, овёс, ячмень-перловку лучше пока исключить). Лучше всего - домашние овощи (фрукты сейчас очень часто поражены плесенью, которая обожает все сахара). Прежде всего клетчатка нужна для разведения и удобства работы микрофлоры. Но повторюсь, главное сейчас - постепенность возврата к обычной жизни, многие элементы воздержания ещё должны присутствовать. Выдержки Вам и удачи. И поскорее пережить все хвори всему вашему семейству.

А 67 кг для Вас это прекрасно. По большому счёту, было бы здорово для Вас, если бы Вы этот вес постарались или постепенно достичь, или удержать или, по крайней мере, держать под контролем. Это тяжело, но возможно. Яркий пример на нашем сайте - голоданиие форумчанки София. Вы, наверное, её дневник читали.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...6&postcount=61

Она со 120 кг (после лечения гормонами) очень длительным голоданием вернулась к своим родным 60-ти и на них удержалась. Но она человек чрезвычайно сильного характера и целеустремлённости. Чудес не бывает - Ваш организм, если его ограничить в еде, "вспомнит молодость", приспособится и просто "добьёт" оставшиеся запасы и нарастит мышцы. В идеале, если давать соответствующую физическую нагрузку (мужчинам это легче), это обернётся и стройностью и лёгкостью. Скорее всего, в реальном женском быту и конкретных жизненных обстоятельствах это очень и очень сложно, практически невозможно. Но, именно как идеал-ориентир, такой подход может помочь. Но всё зависит от того, насколько это для Вас сейчас важно. По сути, это Ваш, и только Ваш, выбор.

Re: Очень соскучилась!
 

Вы сто тысяч раз правы. И вообще нечего в эйфорию мне впадать. Потому как то ли хурма попалась не очень, то ли мандарины...но вчерашний день день я запомню на всю жизнь. И это очень хорошо, что так вовремя меня затормозило, потому как окрыленная столь хорошим состоянием я чуть было не наделала бед, ибо уже начала думать, что все можно. И где то зашуршал червячок в голове - а не отведать ли нам того или этого.
С утра вчера проснулась с дикой головной болью. Почему то опухли подглазные мешки. Примерно через час после просыпания началась тошнота, а потом все больше и больше. Полоскало меня где то до обеда, голова прошла только где то ночью сегодня. Вчера ничего не ела, вечером только кусочек кислого незрелого апельсина. Даже воду пить не могла.
Сегодня восьмой день выхода. По сути как первый. Ничего не хочу, с утра выпила пол чашки воды. Хорошо хоть голова прошла. Теперь честно говоря даже боюсь пробовать какие то новые продукты. Апельсин взяла с собой на работу.
С утра варила суп. Морковь резала, она у меня никаких чувств не вызвала. Не хочу. А вот картошка сырая вроде даже что то шевельнула в душе. Но пока подожду. Хотя бы денек-другой. Уж очень мне было плохо вчера. Хорошо хоть не на работу было.
Сегодня у сотрудницы юбилей, режут в кабинете уже рыбу, колбасу, бутерброды...а у меня от запахов в голове стучит...в смысле больно прямо таки в голове. И всей этой мерзости не хочется вообще.


Да, дневник Софии прочитан мною уже давно. И даже перечитан не один раз.



А я буду очень стараться. Я всегда была в спорте, с детства. И мне его очень не хватает. Сейчас появляются силы, как только ребенок выздоровеет совсем - отправлюсь в тренажерный зал. Восстанавливать потерянное.

Спасибо Вам огромное за то, что делитесь своим бесценным опытом! Как говорится - низкий Вам поклон!

Re: Очень соскучилась!
 

Спасибо Вам огромное! За мысли и молитвы, за все, все, все!


Я не думаю, что на данном этапе это так уж необходимо. Уколы - это вообще нефизиологично на мой взгляд, химические витамины - это не мое.
Пока вроде всего хватает. Я сужу по состоянию кожи и волос. В бане слезла шкура и кожа теперь суперская, волосы..это вообще...не лезут совсем (ттт), не пачкаются, пышные, шелковистые...красотень!

Муж то в принципе любит меня любую, а в истерики впадал скорее из беспокойства. Теперь уже молчит, вчера только немного пять зудел, что я доведу себя до гроба...

Re: Очень соскучилась!
 

От всех этих запахов опять разбаливается голова. Чтоб не приставали, съела два мандарина.
Вся эта красная рыба вообще отвратная вещь, как я ее ела вообще...фууу....

Нееет, я вот теперь уверена, что у меня без срывов все пройдет. Я просто боюсь этой головной боли. И теперь точно знаю, что это хурма какая то нахимиченная была. потому что при мыслях о хурме опять подкатывает тошнота.

Вода все таки - самое лучшее)))
Хочу еще сделать уксусное обертывание ближе к концу недели, перед новым годом. Чтоб прям красоткой в новый год войти. здоровенькой-здоровенькой.

Дело к обеду. Голова разбаливается все больше. Прям уже не нравится мне все это. И как избавится от этой боли? И когда она отпустит? Вопросов много, ответов нет.

Совсем забыла написать. Вес за вчерашний день упал и на утро 65,8 кг. Я такой была наверно только в далеком детстве. В оглоблях мосластая шкеть - таких отдают с придачей, чтоб только самим не иметь)))

Re: Очень соскучилась!
 

Маринка Солнечная, Добрый день!!!!!!
Печенку я имела в виду больше для дочери, для быстрого восстановления утраченных сил, у детей часто бывает анемия, даже без болезней. Причина головной боли, я думаю, былы из за хурмы. Читала что она очень тяжело переваривается и еще негативного, уже не помню что.
А вашему мужу очень повезло, поэтому и любит Вас, и беспокоится, а когда пойдете в тренажорку может и приревновать.:D:D:D
Держитесь !!!!!! Чтобы не оплошаться на последней версте, осталось немного для полной победы!!!!! :prv03::prv03::prv03:

Re: Очень соскучилась!
 

Моя обезьянка сомневаюсь, что будет печенку))) Но аппетит уже хороший, грызет морковь и капусту. Да и вообще мне кажется все,что не приколочено - точит.
Никак не могу их приучить есть сырую картошку, которую сама с детства очень люблю. Помню, встанем с братом у мамы с двух сторон - она пытается в суп ее начистить, а мы съедаем...мои этого не понимают.

Re: Очень соскучилась!
 

Маринка Солнечная, я сама неспособна даже на короткое голодание. Но я восхищаюсь теми, кто смог выдержать такое сложное испытание за 30-40 дней. Это значит, что у человека сильный характер и воля.
Думаю, Вы, Марина, способны выполнить любую задачу в пределах человеческих возможностей,если уж успешно завершили ТАКОЕ дело как 40-дневное голодание. Как говорят немцы:"Das is fantastisch!!!":prv03: