Re: ОбаНа ...
Цитата:
|
Re: ОбаНа ...
А потом уже забабахать объедененный байдарочно-велосипедный тур под названием: "Утопия колес!"
|
Re: ОбаНа ...
или "колесование утопии".... Кто больше?...
|
Re: ОбаНа ...
Вчера на море был, там и на велике можно и на лошади, кому что больше нравится :-)
http://ipicture.ru/uploads/080121/thumbs/9raHogR1L3.jpg http://ipicture.ru/uploads/080121/thumbs/mW9BQQbXn4.jpg http://ipicture.ru/uploads/080121/thumbs/qTWeSW2ep0.jpg http://ipicture.ru/uploads/080121/thumbs/SV4l1Gl2kd.jpg http://ipicture.ru/uploads/080121/thumbs/J2wQgS8fPw.jpg http://ipicture.ru/uploads/080121/thumbs/aGnT4WT91a.jpg http://ipicture.ru/uploads/080121/thumbs/xLK6VOK0aB.jpg http://ipicture.ru/uploads/080121/thumbs/1224E38mfn.jpg Кому интересно, в фотках присутствуют координаты для Google maps. |
Re: ОбаНа ...
barmalini,
некислые у вас там ветряки |
Re: ОбаНа ...
А лошадь - это вон та белая собака?... )))
|
Re: ОбаНа ...
M.P.,
это черный жеребец. Просто негатив меняет цвета и размеры изображаемого. |
Re: ОбаНа ...
и хвост тожа... больше на мула тогда похож...
|
Re: ОбаНа ...
Вода камень точит. Терпение и труд все перетрут. Курочка по зернышку клюет.
И наверняка ест еще тысячи поговорок на эту тему. Но почему то все это понимают применительно к учебе, работе, но не к созданию своего здоровья. Как то людей не устраивает работа над собой и своим здоровьем годами. Основная масса рассматривает повышение здоровье как лечебную процедуру длительностью ну макс месяц, а лучше неделя или две. Даже голодание относят к лечебной процедуре, а не к образу жизни на года. А потом как говориться – трава не расти, ну макс буду придерживаться некоторых заморочек по питанию, типа мороженное и торты поменьше лопать и картошку фри – а остальное то полезное !!! говорят они. И не только так думают обычные люди, но и медики и как тут у нас говорят – УЧЕНЫЕ. Вроде как – научный факт. Вот недавно теща справочник медицинский купила по болезням и лечениям и с радостью давала мне почитать, из уважения к ней я поковырялся при ней в нем. Интересно, что уже стали там рассматривать как лечебные процедуры такие как голодание, сокотерапия и т.п. НО тут же я наткнулся на такую вещ - -- - --- у вас болезнь, серьезная (не буду ее приводить, т.к. без разницы какая) и рекомендации типа – 1. бросить курить 2. сменить питание (больше сырых овощей и фруктов и не жирное и не жаренное) 3. каждое утро контрастный душ 4. каждое утро зарядка 5. каждый день прогулки на свежем воздухе 6. 2-3 раза в неделю фитнес ну и так далее – но в конце написано !!!! ЕСЛИ ЧЕРЕЗ 4-5 НЕДЕЛЬ НЕ ПОЧУВСТВОВАЛИ ОБЛЕГЧЕНИЯ ИДИТЕ К ВРАЧУ !!!! Вот и фигня такая же у них у врачей так же. Что все это (здоровая жизнь) как лечебная процедура, если не помогла – к врачам за таблетками. Чесно скажу – повезло вам, что не так сильно болеете, что можно недельку поголодать и дальше жить и жизнью наслаждаться – как вы думаете. Но не вдомек вам как повезло мне и некоторым здесь на форуме – открытие радости здоровой жизни и получение ее не от пищи и пития, а от созидания и в том числе самого себя, и не узнал бы я это не заболев. И не узнал бы я это прекратив заниматься этим только лишь поправив здоровье для принятия общепризнанных правил жизни. И как хорошо, что научные факты никогда меня не останавливали в принятии своих решений на основании своих ощущений, стремлений и личного опыта, и отсутствие страха в контролируемых экспериментов над собой. Под лежачий камень вода не потечет !!! |
Re: ОбаНа ...
Мои заболевания (кризы) или осложнения в 2007 году.
Неоднократно читал про перетренированность. Про ее коварство в проявлении и длительности в восстановлении. И сам напоролся на это. Все фитнесеры пишут о цикличности тренировок и восстановлении и недопустимости тренировать одну группу мышц постоянно. Я же так сильно боясь за свою спину тренировал ее 3 раза в неделю и по 3 мощных упражнения как минимум за тренировку. Чувствовал, что она не успевает восстановиться, не растут результаты как хотелось бы, но страх потери результатов и предыдущих заболеваний гнал меня в перед и тпк продолжалось 5 лет. Уже празднуя новый год 2007 я чувствовал в сильное напряжение мыщц в спине, которые не могут расслабиться. Обычно мне хватало отдыха дня два, но че то спина не расслабилась и я не останавливая продолжал ее тренировать, еще немного пробовал отдохнуть в конце марта, но опять не более 3-4 дней. И вот наступает организованный мною байдарочный поход в конце апреля, а 22-23 почувствовал, что спина не гнется, но пока еще не болит. Читаю про восстановление при перетренировках – до 6 -8 месяцев отдыха при таком случае как у меня. Отдыхать не хочу. Вроде еще и организовал поход, а теперь еще и людям отказывать. Через 2-3 дня вроде спина стала гнутся, мыщцы стали расслабляться, спазм ослабевал. Наступил поход. 1 день ни чего вроде бы, хотя подвижность ни ах ти какая, а вот на второй день как спину в пояснице заблокировало + боль какой давно не видел и хана. В байдарку ни сесть ни встать, в палатку не залесть не вылезти, а кругом снег идет, дождь постоянный и ветер и +2-3 градуса… да еще и веши приходилость таскать. НУ думаю хороший опыт получил как надо относиться к тернировкам. После похода, спина прошла (боль) через 2-3 дня, подвижность через 5-7 дней стала восстанавливаться, но тренировать ее не стал, думаю пусть отдохнет и на радостях, что не надо спину тренировать временно, вырезал у себя жировик на спине, теперь у меня спинка ровная и гладкая !!! хоть в этом польза, а то раньше думал, как резать ее (спину), если 2-3 недели не смогу ее тренировать ??? Ну а в июле уже приступил к тренировке спины и результаты восстановил к сентябрю, только теперь стараюсь тренировать спину чередуя с отдыхом, правда в моем понятии отдыха … |
Текущее время: 17:58. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами