Re: Первое голодание на форуме
 

Оптимистка, А Вы знаете, когда мы начали в горы ходить? Юре было 60, мне -55!!! Так что ничего не потеряно! И километраж и нагрузку мы только увеличиваем! Там такая радость невозможная от созерцания красоты, что про еду просто не вспоминаешь! А вечером заваришь немного мюсли, чаёк и - баиньки :) Сначала нас речки заинтересовали. Мы по ним ходили, всё побережье от Лазоревского до Сочи излазили...Там ещё те трудности! А потом и на горы замахнулись. Когда впервые подошли к знаменитому "Весёлому спуску" (а для нас это был подьём), мы встретили группу молодых ребят, вымотанных..они только что спустились. Спросили их:-долго нам подниматься? Они, посмотрев на наш возраст, сказали - ну мы спустились за 4 часа, вам придётся подниматься 7 часов. А мы за 4 часа не только поднялись, но и добежали до Черкесского перевала! Так что и Ваши мечты обязательно сбудутся!!! У вас есть странички с соцсетях? Можете в личном сообщении скинуть.У нас много альбомов интересных с походов, вдруг заинтересуетесь...

Re: Первое голодание на форуме
 

5 день ВГ
5 день прошёл нормально, но немного было потяжелее, почему- то хотелось что-то пожевать. Вернее, голода не было, просто желание почуствовать вкус, пожевать :) Вес пока стоит на 60 кг. Заинтересовалась темой анализов после голода (муж сдавал на пятом дне выхода из голода... Анализы весьма интересные! Гемоглобин 130! Вот и читала на форуме эту тему, до самого сна. и ещё эта статья помогла http://filonov.net/statji/osnonovi/i...muliruyushchiy В общем, вдохновилась, голодаю дальше!

Re: Первое голодание на форуме
 

6 день ВГ
Вчера день прошёл хорошо. С утра чистили снег, на работе тоже было много хлопот, отвлекающих от мыслей о еде. Вес чуть сдвинулся с 60 кг. Надеюсь на завтрашний день и сауну. Обычно она даёт хороший скачок веса, судя по прошлому году. Я бы и 2 раза в баню ходила, но сил вечером нет, приходится только в субботу утром баниться. Уснула хорошо, но проснулась в 4 утра. Решила почитать книги в интернете. "Рекорды В. Пинчука"- очень познавательно и увлекательно! Человек шёл 1000 км пешком без еды!!! Причём по 50 км в день. Ночевал в палатке. Вес начальный 72 кг, к концу маршрута 50 кг. В общем, рассказ небольшой, очень советую зайти на его сайт. Потом дам ссылку. А потом читала книгу Столешникова "Как вернуться к жизни", рекомендованную в нашей форумской библиотеке как очень полезную. Читала ночью взахлёб! Дочитаю на работе, скачала в телефон. Есть она и на RoyalLib/Com. Ьожно и скачать, и онлайн читать. Книга небольшая, часика за 2 прочесть можно. В общем, вдохновлённая, шагаю дальше!

Re: Первое голодание на форуме
 

"Как вернуться к жизни" там все про голод, да?

Re: Первое голодание на форуме
 

Irrra, там не только про голод. Книга очень информативная и полезная во всех смыслах. Особенно хорошо читать на голоде. Проанализированы самые лучшие книги про лечебное голодание и не только, обобщен опыт, объяснены многие процессы, происходящие в организме при голодании. Книга относительно небольшая, но полезной информации много. Очень советую к прочтению.

Re: Первое голодание на форуме
 

Здравствуйте, Княженика.
Прочитал Ваш дневник. Желаю успешного продолжения голода!

Я до 96 года жил в Лабытнангах и Обской (смп351). Приятно встретить на просторах интернета бывших земляков.
А фотку с ледоходом делали на р. Ханмей, по дороге в Харп, возле моста?

По ссылке, что Вы дали, чел пишет бредятину. Не читайте его.
Как только дочитал до того, что у нас в крови плавают маленькие капельки жира - дальше читать не стал.

Жир не растворим в воде и крови, и в чистом виде в крови не плавает. Для транспорта жира в крови есть специальный белок-упаковщик-перевозчик.
Если уж чел пишет книги, то азы биохимии надо бы знать

Re: Первое голодание на форуме
 

gift, И нам с мужем приятно встретить земляка! Да, фото на берегу Ханмея, недалеко от моста. Нынче очень снежная зима, до сих пор большие сугробы. Март весь был очень холодным, около 30 держалось. Попробую вставить фото мужа, он раньше на лесобазе работал, а потом крановщиком, дома строил. Сейчас загляну в ваш дневник.
https://pp.userapi.com/c837233/v8372...ctnl3QYPAw.jpg

Re: Первое голодание на форуме
 

8 день ВГ
Сегодня 8 день. Ходила в баню, основательно пропотела. Вчера был небольшой срыв. Но надо подниматься и идти дальше к намеченной цели. Вес- 58,5. Надеюсь (очень) продержаться до Пасхи. Настроение отличное, муж меня поддерживает. Полезли прыщи на лице, но это меня не расстраивает, дело житейское.

Re: Первое голодание на форуме
 

Замечательная книга - Столешников. "Как вернуться к жизни".

Могу подтвердить, что практически всё что он пишет о США - чистая правда, сама встречала таких людей, которые тут делали операции для сброса веса.

Re: Первое голодание на форуме
 

С Вербным Воскресением всех моих друзей!
http://cardsgif.ru/_ph/37/2/886282907.gif