Re: я всё смогу, я всё сумею... 5 дней на воде.
 

У меня на второй и третий день,только голова болела и была небольшая слабость.:-(
А потом всё прошло.
Держись!:-)

Re: я всё смогу, я всё сумею... 5 дней на воде.
 

Голова не болит- и это радует.
Слабость да... Есть такое. Но не сильно.

Re: я всё смогу, я всё сумею... 5 дней на воде.
 

Эх...ну вот я и сдулась.... Вчера поела кабачков и мандарин. Сегодня мысленно себя уничтожаю.http://s2.-Ved-/fdc7181462c11fd5fd865aa3045180d0.gif http://s19.-Ved-/7baa0b5184ffc9e780256f11d0327d76.gif
Чего теперь делать не знаю... Хочется зарыться поглубже в одеяло и НИКОГО не видеть.
Может быть попробовать каскадное голодание через день?
1.день (сегодня) голодаю (я ещё ничего не ела и сделала клизму)
2.день фрукты и овощи
3.голодание
и т.д. Как думаете?
Помогите советом, а то я в полном замешательстве!http://s17.-Ved-/21468924bdf02f41072087f1d6d969e1.gif

Re: я всё смогу, я всё сумею... 5 дней на воде.
 

А тот метод, которым вы похудели на 10 кг, себя исчерпал?

Re: я всё смогу, я всё сумею... 5 дней на воде.
 

Питалась овощами и фруктами... Чуть выше я писала, что не много практиковала голодания (2-3 дня на воде), и получалось выходить правильно с них... Так вот, мне нравится ощущение голода, в первый день мне прям очень хорошо, лёгкость очень приятна. На второй и третий день на воде было сложнее но выполнимо. А в этот раз я попробовала мягкое сухое голодание, продержалась 1,5 дня и срыв ( в котором виню только себя, и свою слабохарактерность в этом плане).
Если конкретно по вопросу, то питаться овощами и фруктами мне нравится, и это будет моё питание на всю жизнь... просто хотелось в плане голодания продвинуться чуть дальше, чем обычно... Но не получилось, и очень жаль.
Я просто прошу совета как мне быть дальше! От отчаяния, я не знаю что делать...

То ли по новой на воде просидеть подольше чем 2-3 дня, то ли каскад ( они вроде тоже разные), то ли снова на сухое и потом на воду.... вообщем я в замешательстве.

Re: я всё смогу, я всё сумею... 5 дней на воде.
 

Вес на сегодня 66,5. http://s19.-Ved-/3a1e05ff992051b789fe94ee282224fe.gif

Re: я всё смогу, я всё сумею... 5 дней на воде.
 

Я пробовала недельный каскад 1+1,2+2,3+3. После него неделю зож,потом наголод. За время каскада скинула 2 кг.потом неделю закрепляла. Можешь поробовать. Я сейчас отголодаю ,дасть Бог,потом осень на каскадах буду,пока не решила график,может 1,2 раза в неделю голод.

Re: я всё смогу, я всё сумею... 5 дней на воде.
 

Привет!
Я тоже слышала,что если сбросить вес,то лучше каскадное голодание.:-)
Держись!Ты сможешь!:prv03: