Re: Убрать живот
 

[QUOTE=monoed;942254]

Только не мед.

Глюкоза и фруктоза составляют 66—78% меда. Глюкоза составляет 31—38%. На фруктозу приходится 38—43%.

Monoed, а не может такого быть, что именно питью с медом обеспечит нас всем необходимой для активной жизнедеятельности, даст энергию, пищу мышцам, мозгам и печени, не включая пищеварение.
У меня этим летом был такой опыт, когда я месяц жила на жидком питании. Я делала питье с медом-лимоном, мятный чай, и раз в день ела мед ложкой, запивала чаем, иногда делала напиток из шелковицы или другой сок. Стыдно признаться, но только я одна, за лето, съела больше 10 литров меда . Но что удивительно, я сильно похудела, хотя были и срывы, даже на варенку.

Re: Убрать живот
 

E_Lena, я в меде не сильно разбираюсь. Только на уровне биохимии мог сказать - если принять смесь фруктоза+глюкоза мышцам глюкозы достанется меньше, если сравнить с приемом 100% глюкозы. Похудеть можно и на меде и на сале и на пончиках, если есть дефицит калорий :-) Я мед тоже раньше любил, но какое-то коварство в нем есть, объяснить не могу, просто чувствую. Во всяком случае в прошлых веках и тысячелетиях его много у людей не было он ценился, им мазались и лечились, но не употребляли его регулярно. Хотя сейчас людям нравится мед, я не против меда :D

Re: Убрать живот
 

Тем более печень это ведь очень агрессивный орган. Пусть он забирает фруктозу а мышцам и мозгу отдает глюкозу. Но если мышцы не успели, то печень потом и глюкозу тоже заберет на свой гликоген и жир для депонирования. Она так спасает стенки сосудов от разрушения избыточными сахарами. Просто мне кажется что концентрированные сахара не самое естественное питание, так же как и отжатые растительные масла (они раньше поедались только вместе с плодом или орехом не в таких сильных концентрациях)

Re: Убрать живот
 

[QUOTE=monoed;942277][b] Похудеть можно и на меде и на сале и на пончиках, если есть дефицит калорий

Monoed, о дефиците калорий в моем случае не могло быть и речи, т.к. все лето вела пассивный образ жизни, лежала то на берегу моря, то на кровати. Как-то так. А мед был действительно хороший - Крымский.

Re: Убрать живот
 

Так если мы разбавим мед водой, он уже не будет концентрированным, и даст нам все необходимое, лучше всяких печенек. К тому же пища включает пищеварение, на что мы тратим свои запасы энергии. А вода с медом нас и насыщает, и питает и заряжает энергией.

Re: Убрать живот
 

хе-хе, я неверно выразился. Концентрированный углевод не всмысле неразбавленный водой, а в смысле искусственно оделенный от своего носителя. Сахар отделили от свеклы и тростника, его сколько водой не разбавляй он лишен растительных волокон, то есть принял совешенно другую форму. Мед отделили от сот, я понимаю мед удобен и против ничего не имею, но мне кажется было бы полезнее есть ДИКИЙ мед вместе с сотами, в натуральном - лишнее количество точно организм не примет. Хотя я же говорю, я не силен в меде, есть там раздел про питание по моему и там есть тема, что-то вроде МЕД И ПРОДУКТЫ ПЧЕЛОВОДСТВА, там пишут крупнейшие специалисты форума :D

Re: Убрать живот
 

С последнего замера мои параметры не изменились. После своего провала подлечился вегано-супом и кашей. С 21:00 сего дня зашел на инфра-малоедение.

Теперь попробую исправить обнаруженные ошибки. Питаться мне теперь следует не реже чем раз в 24 часа. Хватить себе доказывать, что я могу и дольше не есть, все уже доказано.

Буду принимать печеньки раз в сутки, даже если не хочется в назначенное время. При обнаружении кетонов более 1,5 единиц принимать чистую глюкозу по чуть-чуть, чтобы обезопасить себя от необдуманных поступков :-)

Re: Убрать живот
 

Monoed, я как-то встречала информацию о длительном опыте жидкого питания, где говорилось, что наилучшее самочувствие было заметно именно во время приема глюкозы перорально. Я даже летом купила ампулу с глюкозой, но не воспользовалась ей. Мне эта тема интересна, т.к. после голода, не знаю. как питаться дальше, склоняюсь к жидкому питанию. Тема с глюкозой должна пригодиться. Описывайте свои наблюдения, please!

Re: Убрать живот
 

E_Lena, строгое жидкое питание... у него есть некоторые ограничения. Артем Демчуков проводил опыт с подробным описанием ощущений и других параметров (artemu238 в лайвджорнале). Когда масса жира уменьшилась до критически-низкого уровня, ему пришлось выйти. Он пил соки.

Re: Убрать живот
 

:prv03:Друзья,наведите на мысль о полезности или неполезности фруктов,фруктовых соков и мёда.Если эти продукты доминируют в питании. Может ли это привести к образованию каких-нить опухолей в организме?

Большая просьба,попроще бы пояснения,плиз.Я дилетант в медицине,так мне с медицинскими терминами трудновато понимаnie.:oops::D