Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

Да ! Если я стану на голову , точно шею сверну от жирного зада.:smile2:

Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

Всем равнение на Тошу!!!Делать как она!!!

Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

Сегодня голодаю.Вес 56 кг.Уже поприседала 37 раз.:prv03:

Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

Из суточного голодания вышла на апельсине.37 приседаний.:prv03:

Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

тоша, рад, что Вы "голоднули" на воде и соли (- вернулись на путь истинный :-) ); кстати, так и не понял, почему 30-01-2011, 20:06 напоминали : "Antosha-Tula, на выходе соль нельзя! ..." (- в его теме). Мне-то кажется, что соль с водой всегда уместна ::huh.gif: .

Попробовал ("по Вашему рецепту") замачивать в кефире "мёртвую" и "живую" гречку; на вкус оказалось лучше обычной гречневой каши и "ходибельность" пока как будто не ухудшается; - буду потихоньку продолжать "тестирование".
О Вашей идее "замедления усвоения углеводов" кефиром: её считаю плодотворной, но "теоретически" их, насколько знаю, лучше не смешивать (- углеводы будут "портиться" в желудке, ...).

Чтобы "укротить недостаточно медленные" углеводы (- "хлебно-картофельный" крахмал и т.п.) я применяю растительное масло (- оливковое, кунжутное, льняное, рисовое, ...); - вроде бы работает, но опять же слабо представляю себе "механизм действия" ... ::dry.gif: .

Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

[QUOTE=Иваныч;447218]тоша, рад, что Вы "голоднули" на воде и соли (- вернулись на путь истинный :-) ); кстати, так и не понял, почему 30-01-2011, 20:06 напоминали : "Antosha-Tula, на выходе соль нельзя! ..." (- в его теме). Мне-то кажется, что соль с водой всегда уместна ::huh.gif: .

QUOTE]

Из опыта форумчан я поняла,что если голодать только на воде-то на выходе соль нельзя-иначе будут отеки.Каждый решает сам каким способом ему голодать и выходить,потому что последствия непредсказуемы.:hi:

Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

Организмы упомянутых Вами форумчан, если судить по "парадигме водохлёбства", были недостаточно гидратированными, именно поэтому после голода они срочно начинали восполнять самое необходимое - воду (которая во время бессолевого голодания "не держится") и соль из еды - это и выглядело как отёки).
Логичнее было бы после "бессолевого" голодания не "запрещать" соль, а успокоить "тушку" - показать ей, что отныне "суетиться" ни к чему, так как соли/воды "хозин" даст ... .
Иначе говоря отёки бывают не "от соли", а от её неправильгого применения в "доЗОЖном прошлом" и в "ЗОЖном" настоящем.




Совершенно верно, - и ответственность за стандартные ошибки каждый несёт тоже сам ::cool24.: .
"Сухариков" (надеюсь, Вам знаком этот "термин") много, а "водосольцев" совсем мало; но из этого ещё не следует, что вторые заблуждаются ... .





По-моему, одна из главных задач этого форума состоит как раз в том, чтобы эта "непредсказуемость" была как можно меньше, то есть люди голодали бы не наобум :idea: .

Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

Сегодня 60 приседаний,гантели,20 отжиманий,пресс.:sport (12): :sport (10): :sport (6): Натощак вода+соль.Через 0,5ч завтрак-гречка с кефиром.

Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

Сегодня 60 приседаний,гантели,20 отжиманий,пресс.:aliendance: На завтрак только кефир.

Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

А зубы надо лечить, иначе счастья не видать!