Re: Дневник infinity
 

infinity, главное, что ты нашла свой баланс... и показатель, что нет жора и всяких там нападок на вредненькое, это главное!!!)))

Re: Дневник infinity
 

Позавчера весь день на огороде полола и аллергия вернулась - получила ударную дозу аллергенной травы, так и не знаю, кто из сорняков меня травит.

Поскольку тот день прошел в позе на корточках, на утро варикозная нога оказалась вся в синяках, больших и маленьких.

Хочется поголодать, но жарко. Вчера получились голодные сутки. Сегодня и завтра (два дня) ем, и снова поголодаю немножко, дня три.

Re: Дневник infinity
 

Кроме расстройств есть и приятности. Мой вес утром 59 кг, а это уже не 60, тем более не 70.

И по такому поводу у меня сегодня вместо растоптанных мокасин и балеток появилась пара туфель хоть и на маленьком, но каблучке. И еще одна пара с каблучком повыше, на будущее, когда буду отмечать 55 кг))

И белые лосинки-велосипедки (и белые кеды). Теперь можно, окорочка позволяют ))

Re: Дневник infinity
 

ПРИЯЯТНОООО....молодец.

Re: Дневник infinity
 

Мои очертания три месяца назад 70 кг и сейчас:

Еще есть над чем работать))

Re: Дневник infinity
 

ну прям екнуло сердце. Мои велосипедисты с черными лосинками замучивались стирать, машина гудела --бррр, а тут белые.

Re: Дневник infinity
 

разницу видно хорошо. красота.

Re: Дневник infinity
 

Как раз то,что надо! Мне очень нравятся изменения,все отлично,молодец!!!:-)

Re: Дневник infinity
 

infinity, Ира, молодчинка! На фото хорошо видны изменения! Я тебя понимаю - сама скакала от радости когда на весах увидела 59! Продолжай идти к своей цели!

Re: Дневник infinity
 

Период	Точка отсчета	19-31 марта	Апрель	Май	Июнь
вес на конец периода, кг	70	67,5	64,8	58,4	58,8
динамика, кг	---	-2,5	-2,7	-6,4	+0,4
всего, кг	---	-2,5	-5,2	-11,6	-11,2
средний калораж, ккал/день	???	1255	1485	460	1965
белки, г					80
жиры, г					74
углеводы, г					170

Июнь закончился с весом 58,8 кг.
11,2 кг ушло за 3,5 месяца, осталось избавиться от 3,8 кг.

Погода отличная: +17-23 град., жара временно отступила. Сегодня голодаю, день 1-й из 3-х запланированных.