Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

Сегодня голодаю.Как всегда 37 приседаний.:prv03:

Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

Вышла из суточного голодания-съела 2 апельсина-очень вкусно.:food (5):

Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

Сегодня стойка на голове,37 приседаний.:prv03:

Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

С утра асаны (стойка на голове,поза плуга).:sport (6):

Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

Сегодня 60 приседаний,гантели,20 отжиманий,пресс.:sport (10): :sport (18): :sport (27):

Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

Сегодня голодаю,37 приседаний.:prv03:

Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

Из суточного голодания вышла.Завела дневник-буду записывать то,что поела и как себя чувствую после этой еды.:doctor:

Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

Ага, я тоже этим озаботился. Учитывая, что эффект от некоторых продуктов проявляется не сразу и длится до 3 суток, без такого дневника сложно оценить что-либо.

Например, если я съем жирную соленую рыбу (скумбрия, мойва, салака, семга и т.п.), то через день начнется газообразование и продержится 2-3 дня. Если не записать, то и не поймешь, от чего это... можно на безобидные продукты будет грешить ненароком.

Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

Сегодня 37 приседаний.:prv03:Еще ничего не ела(только вода и соль).Может поголодать?

Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

1-й день голодания .Хочется хотя бы 7 дней.Вес 57 кг.Пью воду+морская соль.:bulbool: