Re: ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ древний секрет Тибетских лам
 

Думаю Евочка перестраховывается. Когда во времени совпадают ухудшение здоровья и новые занятия физической культурой то приходится быть настороже и пытаться сначала исключить все новое, а потом уже разбираться с оставшимися возможными причинами )))))).
Мне лично занятия йогой в терапевтических целях здорово помогли положить начало возрождению (из пепла практически)))))) и сейчас не сравнить моё состояние здоровья с тем каким оно было год-два назад. Главное соблюдать нехитрые правила предосторожности при занятиях йогой (внимательно относиться к своему телу, в первую очередь позвоночнику, плавно повышать "порог комфортного состояния" то есть нагрузки увеличивать очень и очень постепенно, а лучше стараться всё делать так что бы нагрузкой эти занятия можно было назвать с большой натяжкой). Практиковать несмотря ни на какие "отмазки" пусть по чуть-чуть, но каждый день и не ждать молниеносного результата (как Илья говорит сколько лет засирали организм, а теперь хотим за неделю всё починить ?))))) Огромное внимание уделять постоянным массирующим нагрузкам на брюшную полость. А остальное уже по "специализации" заболеваний :-)

Alexukrpol, Думаю в будущем эти занятия можно будет расширить и другими упражнениями из йоги или других систем оздоровления и в комплексе с голоданием они обернутся полным или максимально возможным восстановлением здоровья.

Re: ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ древний секрет Тибетских лам
 

Pika,

Вот я и подумал о том что ухудшение состояния могло быть вызвано чем то другим. Йогой не занимался еще, пока читаю и думаю)). Я и здоровьем то толком начал с лета заниматься. Но вот эффект от "Ока", как и в первый раз - 5 лет назад, почувствовал сразу, поэтому и интересно стало. Никто не подскажет, есть ли упражнения похожие на "Око" в других практиках (не новых, конечно, сейчас плагиатчиков хватает)?

Re: ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ древний секрет Тибетских лам
 

Alexukrpol,
Их сколько угодно, если вести речь об упражнениях построенных на основе йогических асан. Например "Здравствуй солнце" http://beauty.wild-mistress.ru/wm/be...22-307385.html
А что в здоровьи в первую очередь беспокоит, можно взять за основу Свами Шивананду и его книгу "Йога-терапия", например, и отобрать асаны по профилю заболевания, что бы эффективней воздействовать на источник заболевания.

Re: ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ древний секрет Тибетских лам
 

Даааа....думаю отложить занятия. Поголодаю дней 10, достойно выйду, а затем начну...если уж все одновременно начинать, организм действительно что-нибудь выкенет от моего усердия быстро-быстро оздоровить его после многолетнего настойчевого захламления.

Re: ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ древний секрет Тибетских лам
 

Фуджи,
Занятия можно и отложить, мало кто может заниматься во время первых голоданий, но чего не стоит откладывать так это прогулки на свежем воздухе.
Гуляйте побольше, тепло одетыми и самочувствие не замедлит улучшиться.

Re: ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ древний секрет Тибетских лам
 

Это было бы так просто, если бы я не сидела на форуме по Оку и не читала отзывов тех, кто тоже заметил ухудшения (разные). И там писали многие, что скорее всего, эта метода годится тем, кому за 55-60 лет...Почему- никто не знает.
Это не простая физкультура, так как люди часто наблюдают некий глаз без зрачка, наблюдающий за ними из угла комнаты, согласитесь, не самое приятное зрелище...Я вот и ушла оттуда, простая физкультура или просто подборка йогических упражнений безвреднее, или скажем понятнее.

Re: ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ древний секрет Тибетских лам
 

В Оке есть упражнение, делать которое можно лишь отказавшись от секса на всегда. Редко кому в 60 лет придет в голову отказаться от секса ради какого-то Ока.

Re: ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ древний секрет Тибетских лам
 

По поводу шестого упражнения я консультировалась со спецом, которого безумно уважаю. Он знимается Оком и ци-гуном много лет, и волочет прилично в этих вещах. Он сазал, что там перевод кривоватый и получается как-бы шиворот-навыворот, т.е. наоборот, шестое упражнение абсолютно не противоречит занятиям сексом и совершенно не вредит данному процессу, напротив, оно способствует накоплению нужной энергии. Это упражнение напоминает последнее упражнение приветствия Солнцу, тоже энергетический замок. Но шутку оценила...:-)

Re: ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ древний секрет Тибетских лам
 

Евочка,

Я тоже хочу увидеть глаз ;). Думаю, что есть ребятки, которые и при голодании много видели))). Это лирика. Почитал форум Ока, там естественно куча мнений о нюансах выполнения упражнений. Как и здесь - там тоже масса людей, нашедших оправдания для себя чтобы прекратить упражнения, так как видимо происходит обострение болезней. Евочка, не хочу вас задеть ни в коем случае, но по собственному опыту знаю, что когда у человека особых проблем нет со здоровьем, то и отношение к оздоровлению у него другое - в лучшем случае обязанность или традиция, но никак не необходимость. До конца доходят в основном неизлечимые и тяжелобольные люди, имхо. Это все видно из форумов различной направленности. Человек ради интереса начинает заниматься йогой, у него вдруг кольнуло что то в боку - он тут же испугался и на помощь зовет - люди добрые, что же делать? А такие случаи, как, например, всем форумчанам известный Василий и иже с ними (респект и уважуха:peace: ) показывают как через, извините, говно и сопли, можно пролезть к солнцу(с). Это тоже имхо. К сожалению, такими силами как Василий не обладаю, но все же попробую.
Евочка, я вас понял так, что общее состояние ухудшилось или не было улучшений?

Re: ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ древний секрет Тибетских лам
 

А вы сами пробовали "сгибаться три раза в день"? Не вижу повода для скептицизма. :hz: Эффект от упражнений есть и не только психологический, у меня по крайней мере, я уже в сказки давно не верю и сужу только по ощущениям.