Re: Мои голодание. Общее оздоровление. Параллельный дневник
 

Хочу рассказать про арбузы и арбузный сок (сейчас как раз у нас сезон начинается).

Вчера практиковала выход из однодневного голодания (что некоторые форумчане и к голоданию не причисляют) на арбузном соке. А к вечеру уже ела арбуз.
Очень приятное ощущение очищения, повыходило всякого за день.
А еще я раньше думала, какой толк в арбузном соке, это ведь тоже самое что и арбуз. Оказалось что не совсем, в арбузе есть мякоть, хоть и в небольшом количестве, а в соке нету.
На прошлой неделе просто ела арбуз, такого эффекта не было.
А еще арбузный сок можно взять с собой в бутылочке, но только хранится он вне холодильника недолго.

Re: Мои голодание. Общее оздоровление. Параллельный дневник
 

А сок не разбавляли водой?

Re: Мои голодание. Общее оздоровление. Параллельный дневник
 

Я никакие соки водой не разбавляю, особенно арбузный.
В соках и так в основном вода
А нет, вру. Когда с более длительного голодания выхожу первый стакан сока (апельсинового) был разбавленый и маленькими глотками.
Все остальное не разбавленное.

Re: Мои голодание. Общее оздоровление. Параллельный дневник
 

Да я не чисто сыроежу. Начала с Великого Поста.Мясо и молочка отпали, а каши очень люблю(без тормозов), легче их совсем не есть. Вместо хлеба - хлебцы(так на работе удобнее и они бездрожжевые).
Потом посмотрела фильм "Земляне" и поняла, что мясо после поста есть не начну.
Ем, в основном, фрукты. Скучаю только за борщем, но строго себе ничего не запрещала, потому и не тянет. А рыбу я и раньше ела крайне редко и только потому, что "полезно".
Кофе - это была самая большая проблема.Держусь уже месяц.
Так что всё возможно, главное мотивация!

Re: Мои голодание. Общее оздоровление. Параллельный дневник
 

А я что-то отвыкла от чая и кофе. Сегодня сварила свой любимый на молоке. Сделала глоток, остальное отдала мужу. Как-то разонравился.

Re: Мои голодание. Общее оздоровление. Параллельный дневник
 

Да, наша жизнь - набор привычек, и кофе- одна из них.
Мы построим новую жизнь с новыми привычками, без болезней и диет.
Я не боюсь переесть сырыми фруктами, но стоит из них что-то приготовит, типа шарлотки...держите меня пятеро!

Re: Мои голодание. Общее оздоровление. Параллельный дневник
 

А вот и обещанные фото, до и после. Между фотографиями 10 килограмм разницы.
Первые сделаны в марте 2013 года, а вторые - два дня назад:
http://img.happy-giraffe.ru/thumbs/7...3b898f4eb9.jpg http://img.happy-giraffe.ru/thumbs/7...df42a63389.jpg
http://img.happy-giraffe.ru/thumbs/7...352f98e5eb.jpg http://img.happy-giraffe.ru/thumbs/7...d50e142bad.jpg

Re: Мои голодание. Общее оздоровление. Параллельный дневник
 

Да уж ))) разница налицо ) теперь надо держать. ну, думаю ты сможешь )
Окружающие что говорят? наверное "ВАУ!!!"

Re: Мои голодание. Общее оздоровление. Параллельный дневник
 

Спасибо! Держать довольно легко с однодневными еженедельными голоданиями.
Окружающие уже привыкли )
А те, кто меня давно не видел, поражаются и спрашивают: "как"? Правда, когда начинаю рассказывать про голодания и смену питания, говорят, что так не смогут.

Re: Мои голодание. Общее оздоровление. Параллельный дневник
 

у меня тоже все такие "не шмагу" .... У меня с конца апреля вес держится, хотя я ем. даже тортик иногда себе позволяю.... 500 гр туда-сюда болтается ....