Re: В поисках максимального ЗОЖа
 

Воин Света, это круто! Просто, когда, лишь твоя жизнь на кону это одно, а подвергать риску жизни посторонних не в чем не повинных людей, это несколько другое. Хотя, опять же, вполне может быть, что у некоторых людей 100%й контроль в любой ситуации.

Тут просто фишка в чем - голод усиливает влияние на психику очень медленно, изменения вступают в силу плавно и незаметно. Может казаться, что контроль есть, а на самом деле уже что-то необычное происходит.

Возможно, бабушка и не отдает себе на 100% отчет, как ее "ведет", думает что вполне нормально разговаривает.
http://www.youtube.com/watch?v=aMRPkPT4MIU#t=239

Re: В поисках максимального ЗОЖа
 

Меня всегда увлекало то, что обычных людей не привлекает или привлекает, потому что это любопытно, а любопытсва этого хватает на одно мгновение. Увлекался физиогномикой, психосоматикой, языком тела и т.п. А после голодовок у меня я начал отчетливо читать по лицам, жестам, походке и интуитивно чувствовать что они думают. Так, что вы не одиноки.
А после того как внимательно и неоднократно просмотрел телесериал "Теория лжи" и прочитал книги Пола Экмана у меня началось такое чувство, что по мне читают обсолютно все. Хотя кто меня знает, говорят, что в большинстве случаев не могут понять шучу я или говорю серьезно.
После последней голодовки, которую провел перед новым годом у меня пошел такой уровень знаний и он мне настолько интересен, что заходить на форум нету времени.
У вас я так понял вторая голодовка, первая была 10 дней, а у меня за плечами опыт немножечко больше.
Чем дольше продержитесь в этот раз, тем меньше будут возникать такие вопросы:
Почему существуют такие сроки как 7, 15, 28 дней? Есть ли прямая зависимость пользы голода от его срока?
Со временем поймете пользу!!!

Re: В поисках максимального ЗОЖа
 

Замотался, некогда было зайти на форум.
Уже 13-й день. Жив здоров.
Забавно. Внешне вроде помолодел, если и были какие-то морщины на лице - разгладились полностью. А вот чувствую себя натурально как старик. Устаю очень быстро и сильно. Голова кружится по любому поводу. Раздражительный, бурчливый. Это или криз или пора бы выходить уже из голода. Еще посмотрю день-два, станет ли легче.

Был у подруги. С удивлением отметил, что по мужской части все работает. Думал, что организм отключает все не критически важное для выживания на голоде ради экономии.

Re: В поисках максимального ЗОЖа
 

Может, наоборот... смирился уже с голодной смертью, так хоть потомство успеть оставить :D

Re: В поисках максимального ЗОЖа
 

15й день
Вчера бежал по делу и у частника увидел чудную морковочку. Внешний вид хорош. На пробу не пробовал, ножа с собой не было.. Как-то импульсивно купил мешок... Так что сегодня-завтра начну сок жать и выходить из голодухи. :super:

Думаю, что последнее время был криз и он успешно разрешился. Пару дней не было стула. И вот вчера утром был бодрый стул и я закрепил результат субаквальной клизьмой. :blush: Сразу почувствовал себя бодрячком.

Надо хорошо изучить методу Голтиса и приступать к тренировкам, дабы быстро вернуть мышечную массу... А пока что на турниках подрыгался...

Ээх. Голодание это просто ерунда в сравнении с восстановлением. :clever-man: Теперь пахать и пахать...

Re: В поисках максимального ЗОЖа
 

Друзья, у меня чудное открытие! Оказывается я тяжело болен киберхондрией. Потому, что прочитал в интернете симптомы и самостоятельно поставил самому себе диагноз - киберхондрия и нервная орторексия. :bulbool:

Re: В поисках максимального ЗОЖа
 

Хорошо что нет кошмара верхних дыхательных путей..:-) С нервной орторексией Вы погорячились. Надо определить где у Вас пищевой центр)

Re: В поисках максимального ЗОЖа
 

Попробую имхо что-нибуть ответить )))

1) Как уловить криз, после завершения которого надо выходить из голода?

Выходить можно когда захочешь, кроме обострения. Обострение это не криз, это индивидуально. Криз это некая перестройка тела с более расточительного режима на более экономный. Подзабыл подробности, но
первый криз на 2 день (переход на внутреннее питание), второй криз на 10 день (не помню биохимию, но тело первые 10 дней теряло грамм 600-800 в день, а после 2 криза тело теряет 250 грамм веса в день). На сроке 2-3 недели говорят сходит слизистая кишечника. Лентами. Этот срок очень уязвим и потенциально опасен! Потому и напоминаю. Вроде как 30 дней для ремонта достаточно. Но так далеко я не ходил ))

2) Обязательно голодать полный цикл 28-32 дня, для полного восстановления нервной системы и энергетических каналов организма? Десятидневки не катят в этом плане? Голтис вообще говорит, что 40 дней каждому надо голодать, но он экстремал. Гвоздь же придерживается мнения, что без серьезных причин на полный цикл голода лучше вообще не идти. Ибо есть примеры на форуме, когда это весьма плохо кончалось.

Гвоздь как всегда прав. Длительные нужны для особо тяжелых случаев.
Василий считает что 10-дневок достаточно.
Можно каскадить при необходимости, то есть повторять.

3) У меня сопельки с носа текут на морозе. Горло также побаливает и какая-то гадость живет на задней стенке. Я так понимаю, что мне желательно голодать, пока нос и горло не придут в норму?

Думаю, это не обострение, пристального внимания вроде не требует.
Обострение - более резкое, когда вскрывается старый очаг болезни с заметным ухудшением.
Обострение следует переболеть на голоде, а потом через несколько дней выходить на улучшении самочувствия

4) Почему существуют такие сроки как 7, 15, 28 дней? Есть ли прямая зависимость пользы голода от его срока?

- не зна, кому как
- польза и риск растут с ростом сроков

Вроде у тебя нет серьезных заболеваний, тогда тебе не принципиально.
Обязательно силовые упражнения сейчас и на выходе ( особенно с учетом телосложения и ваще)

5) Сегодня было сильное покалывание в сердце. При подъеме на 3й этаж одышка. Есть некая общая слабость. Это нормально для 8-го дня? Может это и есть криз?

Все вроде нормально, кроме покалывания. Сердце требует пристального внимания. Если не повторялось - можно забыть. Если повториться - принять меры к устранению (для начала остановиться подышать успокоиться)

Re: В поисках максимального ЗОЖа
 

Честно говоря, я не выдержал на соке и начал тщательно пережевывая поедать морковку. :love: Ферментировать ее пытался, по одной из версий секрета турбожрачки Изюма. :cry: Нарезал ее кольцами, ломал их и держал в 50 градусной воде 9 часов. Честно говоря, она стала просто слегка мягче и совсем не вкусной. Но один раз получился божественный напиток в воде... Морковный квас! :idea:

Причины? Захотелось побыстрей взрастить симбиотическую микрофлору. Естественно, флора еще не наросла достаточная, чтобы переваривать морковь на 100%. За неделю-две, думаю, справится. Зато пока что морковная "метелка" прочистит нутро как следует от шлаков. :blush:

Самоощущения фантастические. Настроение, работоспособность... С этим голодом я как будто бы сбросил тонны ненужного груза. И я веду речь вовсе не о весе физическом... Что-то давило меня, сдерживало, и вот "бац!" и этого всего нет...

Попробую объяснить. У Вас был опыт, когда Вы делали резкие движения под водой? Затем, выйдя на берег пробовали повторять их на воздухе?

Помните ощущение, когда после последнего повторения подъема вашего максимального веса (до отказа), Вы, наконец, сбрасываете штангу?

Примерно то же ощущение... Просто неописуемая легкость, отсутствие сопротивления среды. В мыслях, в чувствах, в действиях. Как будто был в стельку пьяный и, вдруг, в одночасье протревзел... Но это самоощущение длится не 5 минут, а ... Не буду загадывать. Лучше буду жить здесь и сейчас, наслаждаться этим.

Эффект прошлой 10дневки я нивелировал диким обжорством, всеядностью. Видимо, испугался этой энергии, здоровья, не знал что с этим делать и куда ее направить. Страх заставил меня как можно скорее "приземлить", "утяжелить" себя.
Причина? Не было цели!

Слабое подобие этого эффекта было у меня после голода год назад, когда я переходил на моносыроедение. Но тогда я был просто развалюхой, хоть и не ведомо мне это было.

Возможно, что через год я буду с саркастической улыбкой вспоминать мои текущие ощущения: "Ну и чему этот дурак радовался, знал бы он какие будут ощущения СЕЙЧАС". :good:

Слушаю интервью с Джерико , и как же я его понимаю. Каждый, шаг приближает к пониманию себя, жизни, смехотворности всей системы. Но одно дело просто знать это на уровне внешней информации. Другое дело ЖИТЬ ЭТИМ, когда эта информация приходит от каждой клеточки твоего тела. Каждая клеточка хочет жить полноценно! Но, мы планомерно годами давим это стремление...

Так что, призиваю Вас, не делайте как я! :idea:

"Приземляйтесь", как можно быстрее после голода! :barbecue:

Так ведь намного спокойней, быть как все. Носить этот груз и не замечать его... Не так ли? :hz:


P.S.
Самодиагнозтика - у пациента нервная анорексия, сопровождаемая эйфорией и отягощенная манией величия. :doctor:

Re: В поисках максимального ЗОЖа
 

http://www.youtube.com/watch?v=mZf8OavO44Y
После этого видео Вас есть еще оправдания чтобы не поддерживать себя в тонусе? Тогда мы идем к Вам! :hi: