Re: Диспансеризация как стимул
 

...всем, привет... Набросаный мною очерк, лиш эскиз содержания тех мыслей, которые бегло текли...через пальци...Необходима редакция, но еще лучще...вдумчивое вчитывание, чтобы вычитаное хоть в какой-то мере...стало вашим...

....начну с отступления...есть ..к примеру, общеизвестная трехбуквенная аббревиатура..."ЗОЖ"...и соответствующая литература...а есть повседневный образ жизни, в который многие, подсевшие..."на литературу"...пытаются втиснуть соответствующие практики... Такая модернизированая жизнь... становится разнообразнее, но едва ли "здоровой"... если ее по прежнему подгонять под стандарты модных течений, учений, рекомендации МОЗ...ВОЗ...пренебрегая при этом началами Природы.....циклами, ритмами, фазами... Взять хотябы, для примера, искуственно взращеный типаж как "совы"...о котрых Сенека как-то выразился, "что тем, которые не знают...когда...Жить, не объяснишь того...как жить..."....В его время аритмичный образ жизни вели пр свечах...а в наш... цивилизованый век...при "лампочках Иллича"...:) Непомерное потребление, и иное бремя расходов, право на труд...стал важнее права на отдых... Ничегонеделание отдыхом ...в моем понимании, не имеет ничего общего... Полноценный отдых...востанавливает все балансы...и клеточные...и псхихические, которые покрывают естественные раходы на текущий рост...и сам избыток ресурса становится мотивирующим фактором всяческих перемен... Естественная усталость...если она хроническая....не естественна... Усталость любой природы симулируется самим организмом...как мольба ...если уж не об отдыхе, то хотя бы о передышке... Стимулировать возможно лишь тот ресурс, который легко доступный, легко восполняется...и востанавливается... Если же посредством стимула организм постоянно ставят в условия постоянного перераспределения ресурса...от менее значимых функций... к более важных и жизненеобходимых....то рано или позже..."где тоньше, там и порвется"...в последующем и лавинообразно... При разумном взаимоотношении с собственным организмом, решение экстремальных задач, которые естественным образом и являются стимулирующим фактором, должно решатся за счет ресурса ...различных депозитов(депо)... а не за чсет интенсивного обеднения, с дальнейшим ослаблением всего организма... Об емкости депо ...от клетки сответствующего органа...до емкости системы... Полезность каждой клетки вне зависимости от органа ее принадлежности зависи от ее ...сытости...и чистоты... Сытость каждой клетки...и здоровье соответстующего органа зависит не прямолинейно от привичного обычного ежедневно удовлетворенного чувства голода...сытости... Здесь очень было бы важно не просто подчеркнуть о важности простого понимания того чувства голода, на который стоит ориентироватся...при планировании приема пищи, а и полноценном восполнении дефицита именно тех компонет, об отсутствии которых сигнализируют клетки...Клетки сердца, почек, печени...нуждаются в своих специфических белках, отличных от белка для мышц ягодици... Подводя промежуточный вывод о сигналах, сопутствующих чувствам голода и сытости, не само по себе малоедение есть конечная цель ЗОЖ,...а именоо естественное малоедение, простота пищи, являются как по мне знаковым моментом потенциала и здорового статуса организма в целом... Именно ...путем самонаблюдения ...за самоощущение двух чувств ...одновременно, есть ключь к переменам к желаемому, естественному минимализму в питании... И еще...на последок...регулярный, ожидаемый, предсказуемый...порционный и т.д. принципы питания...являются основными признаками...нездорового отношения к питанию...и питания в целом... Многие ..."изуминки"в ходе моего повествования были непреднамерено упущены... Но они в большей мере являются плодом...не столько раздумий, обобщений... на основании открытых источников и соответствующих сведений, но из "живого" опыта, интуитивного...из тех состояний, в проживании процессе отсеивается все "неживое"...от Живого...подлинного...доСловесного... Главному, в отличии от важного, ни научится...ни научить невозможно... Гланое...есть изначальное... ЗОЖ не симулируется, и не стимулируеся, а как бы воспоминается, востанавливается посредством ориентировки на глубинные маркеры пробуждающегося сознания...в процессе востановления...в миссии(ре_миссии)...путем подключения ...к верховью, к ис_точнику, верховному источнику...т.е. к ре_сурсу(вникните в этимологию и морфологию слова)...:)

Re: Диспансеризация как стимул
 

Всем доброго здоровья! Вчитываюсь...Резонирует.
Из собственных наблюдений. Уже года два не готовлю традиционную еду (если только дочка уговорит испечь ей блинчики любимые). Стала замечать также, что в магазинах брожу и не могу понять чего мне хочется, причем даже в магазинах так называемой здоровой пищи...Запустился этот процесс по-видимому на автомате при перемене места жительства, организму нужна была адаптация к местным продуктам питания, воде, смене климата и часовых поясов... Тогда я восполняла с удовольствием свою потребность в морепродуктах и фруктах. Этот процесс неожиданно для меня затянулся, обратила внимание, что мясо я стала употреблять крайне редко. Постепенно питание стало вообще безсистемным. И поняла очевидность того, что все неправильное в питании стимулируется традиционными перерывами на обед, застольями, отмечаниями, посиделками, а также социумом, ориентированным по большей части на фастфуд и сетевые рестораны. Природные инстинкты подавляются при этом, как впрочем и индивидуальность не приветствуется по большей части.

Re: Диспансеризация как стимул
 

юра, обдумывала ваш очерк и всплыл в памяти анекдот:
Поехал зажиточный казак в город по делам. Скачет на лошади, а думы тяжелые его одолевают - как все сделать , чтобы дело выгорело без потерь, как заработать, а не потерять....Дорога дальняя, притомился, решил отдохнуть. Спешился, коня привязал к дереву, сам присел в тенечке, а мысли тяжелые все не покидают...Подходит одинокий путник, попросил разрешения рядом отдохнуть, а сам от коня не отходит, любуется, уздечку гладит, гриву поглаживает....Казак смотрел смотрел и говорит: если угадаешь куда и зачем я иду - отдам тебе коня...Путник задумался и говорит: наверное ты едешь к любимой женщине....Козак посмотрел на него с любопытством, и отдал ему уздцы....Путник спросил: я отгадал? Нет, ответил казак, но мысль подал нужную....
Юра, спасибо за "вернуться к источнику"!!!

Re: Диспансеризация как стимул
 

Perlamutr, привет ! Как дела ? Я же подсматриваю :photographer:! Чистка продолжается или уже препараты закончились ? В общем К худу или к добру, но Юра нас сбил с реального пути , утверждением, что путь был литературным :smile2:

Re: Диспансеризация как стимул
 

Привет, привет!!! Да уж, пребываю в задумчивости....Юра не сбил, он как указатель на дороге появился)))
А тем временем снова собираюсь в кратковременную поездку. Завтра отправляюсь в маленький отпуск в местную глушь на природу любоваться, отрываться, впечатляться, отвлекаться. И к тому же видимо будет фул диджитал детокс без связи и интернета))) Ну это наверное неплохо, вспомним те времена когда без мобильников существовали... А чем питаться там - вопрос. Фастфуды это просто беда. Ну может сольюсь в экстазе с природой и не до еды будет:-))))
А с паразитами этап закончила, перешла к энеросорбентам, по возвращении из поездки подключу пилюльки для чистки печени и кишечника и кратковременные воздержания от пищи для тренировки. Ноябрь уж впереди)))

Re: Диспансеризация как стимул
 

[QUOTE=Perlamutr;968073]Привет, привет!!! Да уж, пребываю в задумчивости....Юра не сбил, он как указатель на дороге появился)))
А тем временем снова собираюсь в кратковременную поездку. Завтра отправляюсь в маленький отпуск в местную глушь на природу любоваться, отрываться, впечатляться, отвлекаться. И к тому же видимо будет фул диджитал детокс без связи и интернета))) Ну это наверное неплохо, вспомним те времена когда без мобильников существовали... А чем питаться там - вопрос. Фастфуды это просто беда. Ну может сольюсь в экстазе с природой и не до еды будет:-))))

Природа-это классно! Только на природе обычно аппетит разыгрываетсяааа! Может с собой чего нибудь взять на всякий пожарный, а если получится поголодать на свежем воздухе, кругом красота и чистота,нет суеты и нервотрёпки как в городе, то в организме наверное тоже будет чистота и красота:good: РS:Подпись замечательная !

Re: Диспансеризация как стимул
 

Несколько дней на природе. Замечательно!!! Столько впечатлений, эмоций и какой-то правильности во всем этом... Как будто к источнику прильнула. Не очень повезло с погодой. Прилетели было 29 по Цельсию, а все последующие дни похолодание и дождь. Обидно конечно, но это не помешало ни в коей мере выполнить намеченное - увидеть потрясающий заповедник Йелоустоун .. Гейзеры, долины, заснеженные вершины, диких зверей, каньон и. самое главное, заботу людей о сохранении этих нетронутых мест. Потрясающе!!
И уже не до еды было. Еда была постольку поскольку. Надо было наестся энергетикой и ощущениями. Я счастлива, что удалось увидеть эти места. Туристы со всего мира были рядом, с восторгом наслаждаясь окружающими пейзажами и невероятными картинками из мира уникальной живой природы. Мы гуляли все дни напролет до самой темноты, лазали по всем тропинкам, прошли всеми дорожками, которые только успели охватить...
Подумалось - что такое ЗОЖ? Это не только еда и физкультура - это слияние с жизнью во всех ее проявлениях. И надо как можно чаще бывать на природе, сливаться с источником, не пытаться противостоять и бороться, а просто вернуться домой. Почувствовать себя частью, а не отрезанным ломтем...который что-то там себе сам решил или кто-то надоумил.
Из наблюдений за собой. Компания была разномастная, но даже те, кто раньше раздражал, на этот раз не мешали пребывать в состоянии восхищения. Дочь вовлекалась во всякие эмоции, меня же это не беспокоило, мне было душевно и спокойно. Я все прощала на удивление самой себе. Блаженство, покой, безмятежность как неот'емлиммая часть себя сопровождали и не давали сбиться с пути. Удивительные ощущения. Хотелось любить всех и вся))
Вывод. Надо гулять на природе почаще. Да да))

Re: Диспансеризация как стимул
 

...с возврвщением, Перламутр... говорят, потрЯсывающий Йелоустоун...еще более потрясающий...:) Выйти за пределы обыдености...чтобы побыть...с "широко открытыми глазами" , даже если смотреть ими...небо...из_Умляющее состояние...Вот в этом то ввесь и ..."фокус"... Как выходить ...за пределы обыденных, опостивших...конструкций ума...не выходя ни за какие пределы... Позаботтесь, чтобы обыденность не похитила ваших впечатлений...и соответствующих им "настроек" Души...до самого момента...диспанцеризации...Другими словами...Живите ими...чтобы они...живИли вас...:)

Re: Диспансеризация как стимул
 

Perlamutr, рада возвращению ! И рада за вас, что вы так отдохнули душой, как замечательно вы про это всё написали :-). Слияние с жизнью во всех её проявлениях, как это точно :prv03:

Re: Диспансеризация как стимул
 

юра,
госпожа беладонна, я тоже рада вас снова видеть и общаться!
Поездка действительно дала новый стимул и прилив сил именно душевных, зарядила эмоционально, угомонила поток страстей, приостановила суету...
Когда готовилась к поездке почитала и посмотрела в интернете информацию и фильмы, но это ровным счетом не дало ничего кроме фактического материала. А сейчас я понимаю, что даже свои фотографии не воспроизводят того, что увидели глаза и того впечатления, которое легло на душу.
Очень рада, что моя 19-летняя дочь тоже в безраздельном восторге от этого путешествия, которое сильно отличается от нашего привычного отдыха и ее тусовок. Теперь она по ночам монтирует свой фильм, отснятый на гоупро))) Интересно что получится, творчество все же!
Про обыденность полностью согласна с Юрой. Не дать обыденности утащить себя в унылое состояние озабоченности. Наполнить ежедневность, увидеть красоту в повседневности и себя в ней.
Этому помогают медитации, которые практикую с некоторых пор. Так однажды смогла вдруг увидеть красоту ... деревьев... Как будто раньше их вообще не замечала))) теперь даже голые стволы зимой поражают своей грацией и совершенством. И вовсе не обязательно ходить в музей ... кругом столько красоты - открой глаза и увидишь.
Выйти за пределы, не выходя ни за какие пределы - отлично сказано....
Так что диспансеризацию cтоит провести для начала самой в себе - а все ли с тобой в порядке, дорогуша??? Как насчет радости жизни? Что с душой и желаниями? Какого они цвета и каков вкус не еды, а твоей жизни? Жизнь - она как журнал с картинками "раскрась сам"))) какими красками работать и где их взять - только в себе, там есть разное, а какие картинки получаются таков выбор...