Форум «Лечебное голодание» - Дневник Лиsы: сыроедение продолжает на меня влиять :)))

Обещала написать отчет. Попробую.

все то же сыроедение, всё так же нравится, ощущается тоже замечательно.
Один только косяк: порции бы объективно урезать. Стараюсь (иногда :-) ). Наедаюсь быстро очень, хватает мАлого, но нападает вкусовая жадность какая-то и вот))))
С нового года все продолжаю холодной водой обливаться, точнее стоять под холодным душем. Даже перестала напрягать волю для этого, вот недавно это заметила. Первый месяц приходилось играть с собой в такую игру, мол : "не, сегодня не буду холодной обливаться", дальше мыться обычной теплой водой, параллельно вспоминая, что дает холодная вода, как бодрит и т.д., после чего жаба начинала душить и дело сделано. Щас игра сошла на нет по причине ненужности. Ура, я герой:super: :lol: Кста, мерзнуть перестала просто так, только объективно, грипп не скосил в общем понимании (болела мама и весь офис, кроме 3 человек, а некоторые в 2 захода, бедняги), хотя было пару периодов, когда как-то неактивно себя ощущала, хотелось много спать, а когда мама болела появился насмарк с болячкой внутри носа, держался довольно долго, месяц примерно. Думаю, наверное, такой был грипп:hz:
Ем в основном помидоры, листья салата, авокадо и апельсины, много соку апельсинового пью, а помидоры часто порчу блендером, представляете?!:D ))). Остальная еда, типа бананов, хурмы, яблок, черного винограда, капусты, перца, зелени носит периодический характер и сильного ажиотажа (касаемо аппетита) не вызывает. Мед как-то тоже перестал впечатлять.
Часто пью теплую воду, очень приятно действует, особенно если на улице сЫро, расслабляет как-то, согревает, уютно делается. Еще травки ЖКТшные понравились.
Недавно было какое-то чесночное озверение. Мама, бедняга, вешалась, грит, жутко негуманно с моей стороны, но ничегошеньки с собой сделать не могла, хотелось дико. Недели 2 ела каждый день, наверно. Заметила, что еще год назад, на недосыроедении, чеснок здОрово желудок обжегал. Щас же вообще не жжет, даже слизистую во рту оставляет в целости и сохранности, чего о луке сказать не могу:smirk: . А еще я ем соль до сих пор. Она меня не напрягает как-то, но теория о ее вреде немного смущает (хотя я катастрофического вреда так понять и не смогла, поняла лишь, что лучше без нее, а если с ней, то поменьше и пить побольше). Кста, если соль не есть, то и переедаешь значительно меньше:idea: (я не могу сказать, что я прям страдаю от жутких перееданий и т п - нет, но тяга к совершенству... Она ж не дремлет ;) ) Еще бывает приправы ем какие-нить, вот кориандр очень недавно нравился.

Через день в тренажерный зал хожу. Месяц уже, наверно. Уже даже совсем по кайфу, даже действительно хочется. Занимаюсь, правда, как-то... хаотично, чтоли... Без системы. Подойду к тому тренажеру, потом к тому - куда глаза посмотрят. Вес беру максимально-терпимый, кол-во - сколько шмогу)))) Хочу велосипед уже наконец купить, все собираюсь и собираюсь, да то понос, то золотуха)))
Травки-отравки что-то прям не могу даже на дух переносить:hz: Пила с середины февраля без перерыва, потом вот неделю уже как пью через пень-колоду: то забуду, то только полбутылки, то вообще уже 2-3 дня забила. Наверно, надо перерывчик. Орех продолжаю пить. Его влияние так определить сложно, о результатах говорить, наверно, рано, как о +, так и -. (в размолвке с травками подозреваю обычную лень и, чес гря, надоела сама система постоянного самоконтроля:creator: И горечь их надоела, я ее вдруг как-то резко чувствовать стала, как-то особенно неприятно)
Вот уже неделю весы говорят, что наела 1,5-2 кг, джинсы говорят примерно то же самое. Очень хочется верить))))

Вроде все. А! Много стала ездить на машине. Очень нравится, но поясница бунтует. Помогает скрутиться в какую-нить позу, типа йогских помогает(я поз йоги, чес гря, толком не знаю или не помню, интуитивно + какие-то все же в памяти отложились, то и делаю), а еще глаза сильно устают от этого.