Re: Дневник Мотовилова. СГ
 

3:00 Без изменений.
Есть постоянные медленные улучшения соматики. Держимся.
Дистантно помог с давлением близкому человеку. (Сброс с 200/150 до 154/100)

Re: Дневник Мотовилова. СГ
 

Режим стабилизации
141/77. П=54. Вес 92.
Показатели стабильные. Жалоб нет.

Re: Дневник Мотовилова. СГ
 

Режим стабилизации
7:40
139/69. П=57. Вес 92.
Показатели стабильные. Жалоб нет.

Re: Дневник Мотовилова. СГ
 

Дмитрий Николаевич, немного не поняла вас, за 3-е суток сухого голода ваш вес и давление не изменились?

Re: Дневник Мотовилова. СГ
 

Спасибо за внимание.
После 3,5 суток СГ давление и пульс вижу уже несколько суток стабильно в норме.
Вес снизился на 1 кг ниже моей нормы, обычной для домашнего режима с умеренной физической активностью.

Re: Дневник Мотовилова. СГ
 

Начало прошедшего цикла 3,5 СГ:

Re: Дневник Мотовилова. СГ
 

Для общего сведения. Следующая точка для входа в СГ по моим расчётам - утро грядущего понедельника 14 апреля.

Re: Дневник Мотовилова. СГ
 

Режим стабилизации
13 апр 2025 6:50
127/67. П=63. Вес 92.
Верхнее АД почему-то рухнуло к 30-летнему возрасту.
Посмотрим, как дальше.
А в целом показатели стабильные. Жалоб нет.

Re: Дневник Мотовилова. СГ
 

В итоге похода на садовый участок сбросил 1 кг. Теперь 91 - стабильно реальный живой вес. Собирал соседский мусор, 4 мешка пластика и бутылок, бытовухи.

Re: Дневник Мотовилова. СГ
 

14 Апр 2025
4:00. 16 лунный день.
АД=135/75. П=57. В=91,5.
Затянул пояс штангиста для бодрости и поддержания формы.
Возможно, именно поэтому давление выше вчерашнего на 8 мм