Re: Намерена голодать 40 дней начать с СГ дальше на воде.
 

Спасибо, Виктор))
Мясомолочные я уже больше двух лет не ем, так что с ними проблем не должно быть (мясо больше 4-х). Все таки от идеи с соками я отказалась первое, меня достал ацидоз, достала тошнота, я хочу уже это прекратить! Да я понимаю, что не все очистилось, но я потихоньку потом доведу дело до конца а тело до совершенства)) еще хочу выстраивать микрофлору кишечника на клетчатке, так как у меня дополнительно есть цель разделаться с грибами. Я боялась, что будет тянуть на сладкое (имею ввиду фрукты), но на голоде все поменялось, и сейчас от сладкого воротит))
Буду выходить на помидорах и зеленых коктейлях, по совету Аника надо включать морковный сок и жмых, но пока даже они мне кажутся сладкими (от одной мысли тошнит)

А про мечту Остапа Бендера... Кое что поменялось с тех времен))) На Копакабане все чаще встретишь людей не в белых штанах а стрингах, а мальчики, все чаще гуляют под руку с другими же мальчиками...))) Ах времена, ах нравы)))
Но ничто не испортит красоту Рио, каждый раз проезжая по набережной на велосипеде, я говорю ему: Как же ты прекрасен Рио!!!

Re: Намерена голодать 40 дней начать с СГ дальше на воде.
 

сильно не торопись, сейчас торопится вредно... не делай резких движений, пожалуйста, все очень осторожно...

Тогда представь, что для тебя сейчас чайная ложка равна целой тарелке.
То есть клевать очень медленно, учитывая каждую чайную ложку отдельно...
С пререрывами по полчаса между ложками...

а как там с девчонками, на фотках такие (вкусные) шоколадки ))))

Re: Намерена голодать 40 дней начать с СГ дальше на воде.
 

С девочками все в порядке, очень попастые, очень шоколадные, любят иностранцев))) приезжай, не пожалеешь))

Re: Намерена голодать 40 дней начать с СГ дальше на воде.
 

Вау!!! ))))))))))) :D
Ты умеешь уговаривать )))))))) :D

Пиши еще, хоть почитаю ))))

Re: Намерена голодать 40 дней начать с СГ дальше на воде.
 

Там где-то в начале моего дневника поднималась и подробно обсуждалась тема бразильских поп, так что будет скучно, почитай))

Еще, вопросик, вижу ты опытный по теме голода, когда можно к активному спорту возвращаться?

Re: Намерена голодать 40 дней начать с СГ дальше на воде.
 

обязательно! ))))

Не, я не очень опытный, никогда не голодал 30 суток, но на этот вопрос ответ однозначный:

делай все, что можешь, сколько хватит сил.
В крови полно кетоновых тел, которые надо сжигать физкультурой
однако мало глюкозы (что дает слабость).
Ходьба, велик длительно, часами, на выносливость - очень полезны, только без падений и травм, пожалуйста.

Re: Намерена голодать 40 дней начать с СГ дальше на воде.
 

Спасибо))) этим я итак занимаюсь, и на голоде)))
я имела ввиду серьезные нагрузки, наверное лучше подождать, когда тело немного восстановиться?

Re: Намерена голодать 40 дней начать с СГ дальше на воде.
 

серьезые нагрузки помогут отстроить новые мышцы, причем в рекордно короткие сроки.

Организм после голода выделяет анаболики, те, которые качки едят (колют), причем свои, родные.

У тебя с водой уже все нормально?

Re: Намерена голодать 40 дней начать с СГ дальше на воде.
 

Да, в смысле уже пью и не срыгиваю)))
Мышцы - это как раз то что мне нужно)))

Re: Намерена голодать 40 дней начать с СГ дальше на воде.
 

Ну слава богу )))

Ближайший месяц - два Будут расти как на дрожжах )))

Успехов )))