Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Katarinaotress, кокосовое молоко или кокосовая вода - это не голод! только обычная вода и ничего больше.

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

шамони, да я знаю, раз выпила считаю это как подготовка к голоду.

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

да тут все сами решают, что "голод" что нет)) я раньше тоже удивлялся ))

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Вообщем вес утром 28 августа 91 кг , а 28 июля 97,5 получилось 6.5 кг за месяц. Если учесть что куча нарушений то неплохо. Сегодня голода не получилось, была на причастии, там кусочек Хлеба и Вино, потом просфора, потом торжественное чаепитие. Так что начинаю завтра на 4 дня, строго только вода , потом суббота воскресенье выход и с понедельника на 5 дней только вода.

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Katarinaotress, 6,5 кг, это отличный результат. Присоединяюсь к Вам, правда первый день делаю СГ. Мне как раз бы 6,5 сбросить))))

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

nata nata, приветик! Рада тебе! Задумалась, может тоже сг, с сг лучше заходить в голод , но почему то говорят что если цель похудеть то лучше помогает вг.

Как детишки? Я решила со своими заняться с сегодняшнего дня по русским учебникам, младшие пойдут в школу с 10 октября, там будет помимо школьной программы 3 языка английский, кхмерский, китайский. Преподавание на английском. А мне наше образование все равно больше нравится.

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Katarinaotress, мне так комфортно, после СГ заходить, не заметила что влияет на отвесы.

У нас в среду начинается школа, помимо обычной где преподают все на английском, есть русская школа.

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

после перехода с СГ на ВГ идет застой веса. Организм набирает влагу. Чревато отсутствием отвесов. Смотри сама. я не голодаю больше насухо.

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Всем привет! Наконец то смогла войти в голод, а то ела раз в 24 часа.Не ем целый день , вечером поем в 19, и думаю все с завтрашнего дня, а вечером в 19 опять ела. Вчера первый день только на воде. Сегодня продолжаю.
Вчера была 91,8 кг. Сегодня 90,5 кг.Очень хотела 8..на весах к 1 сентября, надеюсь завтра увидеть.

К 1 октября цель 85 кг, если получится больше буду только рада.

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Katarinaotress, может оно и не надо больше. Чем медленнее скидываешь, тем меньше организм будет пытаться компенсировать потерянное. 4-6 кг в месяц - более чем нормально. Если выходит больше - надо держать себя в ежовых рукавицах, потому что тело паникует и пытается запастись на случай нового голода. И получаются качели.