Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

решено каждые пт и сб - голод.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Юль,ну чё раньше-то не выставила гороскопное голодание???Я поняла так,что лучше в дни полнолуния или новолуния.Это определить надо опытным путём.

Потом,что в 11 лунный день.ну а остальное не оч отмечаю.

Пятница и суббота мне тоже подходят.

Юль,а я еле-еле душа в теле.Чёт мне плохо как никогда.Завтра я уже фрукты и овощи ввожу.А то на соках будет слабовато.Это наверное я слишком рано снова голодаю.

Вобщем по приезду буду снова устанавливать "рекорды".А пока вот так.

Но мне и это подходит.Главное сладкое и булки выводить из рациона,а остальное-то у меня под контролем.

Иду клизму делать.:oops:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Ален, я слегла. вирус. пью молоко с медом и куркумой..... кушаю черный хлеб с чесноком..... в общем - хреново мне. очистмтельную головную боль не смогла бы выдержать. от гриппа - жуткие боли. вон муж - 3 днябез голодания мучиля..... теперь моя настала очередь....

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Юльчик,мужайся!И это всё пройдёт!ненавижу лозунги и всякие вот такие слова-причитания,ну а как тада выразить отношение к происходящему???:hz:
Минутой молчания того хуже..:D

Так шо хлебушек с чесночком должен помочь!И ваще.вычёркиваем эти февральские дни из будущих УГ?!Да?!:D

А у мню какой-то саботаж организма.Вроде и хотела стойкой быть,а чую.что к обеду голод одолеет.Вот ведь.:oops:

зато опять 58 кг.Нос ночью не закладывало,зато утром как никогда.С чего бы?и английским я уже 2 дня не занимаюсь.

Такой отчёт-поддержка тебе.
Ну чтоб ты знала.что заграница с вами :super::D

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Jelenka, ты на эту пятницу как, готова?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

вчера прошло мое 23 часовое голодание. без подготовки. нормуль. утром вес 84,2 ...
буду еще после 18 не есть. Надеюсь на дачу . Следующая пт - 24 часа голодание. Кто со мной?

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Юля, молодец! ты смогла:idea:

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

пост!

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

перешла на диету. Сегодня ем только овощи тушеные на воде, постный борщ без фасоли, фасоль с овощами. Дай Бог продержаться так и вечером. По общим ощущениям - чувство легкости. Пью - очень много. Воду холодную, горячую, и чай. утром пила заварной кофе.
По моим ощущениям это правильное направление. Должна скинуть вес. Утром был 89,5 кг. Так что... посмотрим.

Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
 

Мне тоже кажется,что правильное направление.

А я ещё и вспомнила,как по калориям у меня было.Именно так.День-1600ккал,другой день 1400,а два дня в неделю по 1200ккал.Ну и остальное что-то около 1500.

Потом неделя на 1700 ккал.По-моему так.Zдорово я тогда тоже словила позитива и правильного настроя.Но надоедало считать.

Юля,а сколько ты дней на разгрузе будешь?И как дальше планируешь?