Форум «Лечебное голодание»

Не далее как 10 мин. назад измерял сахар через час после порции цельного вареного риса (80 г. сухого веса), 10 г. канолового масла и парочки кольраби - 8.2 (148). Что-то я всё меньше верю рассказам про низкий ГИ цельных злаков...

А ты не измеряй сахар, и все. Японцы один рис жуют и живут до ста лет. Не боись.

Мадам Фрекенбок

18-09-2009 07:47

Re: Дневник Евочки. Часть третья

Vovec, и что показывает сахоромер?

DaniX

18-09-2009 08:01

Re: Дневник Евочки. Часть третья

Цитата:

Сообщение от Vovec (Сообщение 263355)

Мда... :hz:

Ради научного интереса, ответь на мой вопрос в твоей теме "30 дней в подсобке".

Vovec

18-09-2009 09:15

Re: Дневник Евочки. Часть третья

Цитата:

Сообщение от Мадам Фрекенбок (Сообщение 263365)

и что показывает сахоромер?

Я же написал - 8.2 (148)

Цитата:

Сообщение от Евочка (Сообщение 263356)

А ты не измеряй сахар, и все.

Так интересно же. Цель найти не просто что-то съедобное, а полезное, или хотя-бы наименее вредное.

Fuyu	18-09-2009 09:39

Re: Дневник Евочки. Часть третья

Цитата:

Сообщение от Vovec (Сообщение 263381)

Так интересно же. Цель найти не просто что-то съедобное, а полезное, или хотя-бы наименее вредное.

Ты можешь найти СВОЙ продукт.
Та же инсулиновая реакция практически у всех нарушена.
Поэтому и есть ГИ таблицы, где средне-статистические данные.

Vovec

18-09-2009 09:59

Re: Дневник Евочки. Часть третья

Правильно! Вот поэтому и меряю!

Цитата:

Сообщение от Fuyu (Сообщение 263384)

Та же инсулиновая реакция практически у всех нарушена.

Якобы у 25% худых здоровых людей есть инсулинорезистентность. Но с другой стороны, в организм суют углеводы, а если они ему не нужны? Вот они в крови и болтаются.

Мадам Фрекенбок

18-09-2009 10:35

Re: Дневник Евочки. Часть третья

Цитата:

Сообщение от Vovec (Сообщение 263381)

Я же написал - 8.2 (148)

ну чего вы сердитесь? то вы так написали,что непонятно эти цифры относить к кольраби или к сахару? !вот худые все сердитые..:-)

Vovec

18-09-2009 10:37

Re: Дневник Евочки. Часть третья

Мадам, ну как же кольраби может быть 8.2 (148) ? :smile2:

Мадам Фрекенбок