Преодоление прошлых ошибок. Продолжение.
 

Продолжаю также.
Вес стабильно держится на уровне 76 кг.
Немного было непривычно, постепенно привык.
Конечно небольшие порции вызвали вначале протест кишечника и он прямо таки шевелился от малых порций. Этот фактор имел место.
На носу Новый год, а из питания исключил все вкусности, торты, выпечку. Как дальше жить?:D:D:D
Надо наверное запастись ананасами и компенсировать потерю.
Зато выходы из голодовок станут проще.

Re: Преодоление прошлых ошибок. Продолжение.
 

Добрый вечер .
Тру свежую капусту на самой мелкой терке . Получается практически пюре . Тоже хорошо чистит кишечник . И жевать приятно .

После долгой паузы.
 

Всех приветствую!
Наконец то восстановил пароль к своей учётке. Думал уже новую заводить, а так не хотелось. И о чудо! - сработало. :idea: На почту пришло сообщение о восстановлении пароля. Так что с новыми силами принимаемся за старое :D

+1 +1 ВГ
 

Провёл два краткосрочных голодания. Всё штатно. Надо входить в русло.

Новое небольшое голодание на 5 суток.
 

Начинаю новое небольшое голодание на 5 суток с сегодняшнего дня с 12-00. А дальше как пойдёт.

На почве простуды и нервного напряжения обострились некоторые болячки. Болела поясница. Потом стало ныть в правом боку с низу. Вчера поплавал в реке метров 15. После таких плаваний активно работает желчь, а может и желудочный сок выделяется, видимо начинает гореть жир и углеводы, чтобы согреть организм. Когда пришёл домой сварил себе гречневые хлопья с молоком. И началось. Изжога была очень сильная, потом тяжесть и боли кишечнике. Получилась накладка. Во время недавней простуды еще применял терафлю, он тоже кислотный. Надо было просто пустой чай попить. Из желудка пища, пропитанная кислотой, пошла в кишечник. И он стал болеть.
Сегодня с утра пил один чай. Тяжесть не уходила. Пришлось применить сульфат магния.
Сейчас симптомы ушли. Стало полегче, буду наблюдать.

Первые сутки прошли.
 

Первые сутки прошли бурно.
Я не знаю что это было. К вечеру пошла сильная отрыжка. Пил очень много воды. К 24-00 сна не стало совсем. Пошёл в душ, долго стоял под горячей водой. Внутренности крутило. В 1-00 лёг спать, сна не было. Появилась ноющая боль переходящая в стабильную в области ниже солнечного сплетения. Как оказалось начал скапливаться газ в районе желудка, может чуть ниже. Стал ходить и делать небольшие упражнения. Опять пошла сильная отрыжка. Потом опять лёг. Внутренности опять крутило, как будто бросили карбид. Доходило до нервного тика живота. Насилу уснул. Ночью сильно вспотел. Утром проснулся около 7-00. Слабость и сонливость. Внутренности крутит. Применил грушу. Воды пить не хотелось.
Потом уснул. Проспал почти до 14-00. Стало легче и спокойнее. Какая то дрянь ушла.
Вес 77 кг при исходном весе 80 кг

День второй.
 

Всё штатно.
Воды пил очень мало. Не хочется. Маленькими глотками.
Во рту гадкий привкус, это естественно. Ночью просыпался, хорошенько умылся, потом спал опять. Состояние стабильное.

День третий и четвёртый
 

Всё штатно, не считая того, что вчера пришлось много ездить за рулём при плотном движении. Устал конечно сильно.
Начал принимать минералку. А также соду в небольших количествах. Один раз в день щепотку соды гашу горячей водой и разбавляю минералкой. Наблюдаю. Часто видел споры по поводу соды, мне они не интересны. Я в принципе доверяю Неумывакину, но надо делать с умом. Минералка хорошо тонизирует. Также после принятия минералки и соды, заметил, что во рту не стало гадкого привкуса и очистился язык.

День третий и четвёртый продолжение
 

Забыл написать.
Вес с утра был 75.5 кг
Вечером состояние хорошее. Уже пошли пятые сутки. Думаю, продолжать или нет.:hz:
Основные токсины ушли. Но болячки наверное остались. Проблема в том, что надо работать и ездить за рулём. Работа ещё куда ни шло, но аварийная езда зимой совершенно ни к чему.

День пятый.
 

Завершаются пятые сутки в 12-00.
Вес с утра 74.9
Минералку пить не хочется. И простую воду тоже. Залил в себя залпом 250 гр простой воды, чтобы не было застоев. Потом еще выпью.
Думаю продолжать до 10-11 дней, тоже буду смотреть по состоянию. В пятёрочку мне лучше не заходить. От так называемых "вкусных запахов" выпечки мутит, кажется что у них всё протухло и пригорело. :D
Что на голоде обостряется, так это обоняние.

Вспомнил. В августе держал еще трое суток. Но конечно в этом году разленился, голодал эпизодически. Надо это исправлять.