Re: Намерена голодать 40 дней начать с СГ дальше на воде.
 

Brisa, к сожалению ссылки нет, я стараюсь много читать и вот случайно зашла на сайт посвященный голоданию.. там и прочла.. у меня как раз коллега по голоданию теряет меньше чем я.. она двигается, а я не очень

Re: Намерена голодать 40 дней начать с СГ дальше на воде.
 

Brisa, читаю Ваш днев...Молодца! Планы серьёзные! Желаю удачи!

Re: Намерена голодать 40 дней начать с СГ дальше на воде.
 

Я бы спорт ограничила до 3 раз в неделю и в эти три спортивных дня,нагрузку бы дала умеренную.....
Многие подметили,что на голоде в сочетание с интенсивным спортом-вес падает медленнее....:4u:

Как я поняла,на этом сайте самые спортивные это Василий и Гвоздь ( может есть еще люди,но я пока их не читала) :idea:

Посмотри в их дневниках,может найдешь ответ на свой вопрос.....:hi: или задай его в личку им ;)

Re: Намерена голодать 40 дней начать с СГ дальше на воде.
 

Вода не должна быть выше температуры тела. Или которая ощущается, как прохладная.

Re: Намерена голодать 40 дней начать с СГ дальше на воде.
 

Brisa, Марина, после криза отвес 450 грамм нормальный, даже хороший..
Зато уже глубже что-то съедается.. Воду организмик выпил)

Re: Намерена голодать 40 дней начать с СГ дальше на воде.
 

Леночка, спасибо, учту))

Re: Намерена голодать 40 дней начать с СГ дальше на воде.
 

Спасибо за поддержку, BezNik))) Ко мне лучше на "ты")))
Заходи в гости, я тоже загляну к тебе)))

Re: Намерена голодать 40 дней начать с СГ дальше на воде.
 

Солнышко, милая, ты мне всегда в помощь)))
Сейчас же займусь изучением их дневников!!!
И сегодня как раз устроила отдых. Хотя я заметила, что со спортом чувствую себя лучше, энергии больше, но ради отвеса буду себя сдерживать.

Re: Намерена голодать 40 дней начать с СГ дальше на воде.
 

Спасибо, Dad, я всегда прохладные клизмы делала, но на всякий случай добавляла соду. Попробую чистой водой.

Re: Намерена голодать 40 дней начать с СГ дальше на воде.
 

Галина, так этот отвес за два дня! Был бы в день, меня бы устроил))