|
Re: Кетогенная диета
Цитата:
|
Re: Кетогенная диета
Цитата:
Он додумался кормить вегетарианцев-кроликов синтетическим холестерином. И очень удивился, обнаружив на их артериях холестериновые бляшки. А раз у кроликов, значит и у людей!! Руки прочь от сала!!http://smiles.kolobok.us/standart/laugh1.gif |
Re: Кетогенная диета
Цитата:
у меня пульс большой, у Волка(dm7) тоже большой |
Re: Кетогенная диета
Цитата:
|
Re: Кетогенная диета
А мне хотелось бы узнать какое Ph мочи у малоуглеводчиков. В одном из постов Voldav писал что, у мясоедов - урина всегда кислая, если они здоровы.
|
Re: Кетогенная диета
Цитата:
Раньше был 90-100. потому что раньше воспалительный процесс давал субфибрильную температуру, что сопровождалось повышенным пульсом. Давление и раньше и сейчас - 110\70. Питание - утром соленый творог с каймаком (жирные сливки) и яблоко кислое. Или сыр брынза или сулугуни и зелень, яйцо варенное.лаваш бездрожжевой. Часа в четыре - варенное (печеное) мясо (жир,жилы прожилки всякие) ,горчица,зелень.По настроению-лаваш ))))))) Или "утренний вариант" молочки ,айран. Пью в основном только воду. иногда цикорий с корицей с молоком. как то так. кстати Рh мочи практически как на картинке )))) http://www.ling1.net/articles/268 |
Re: Кетогенная диета
Цитата:
По людям, сидящим на малоуглеводке, такое подтверждается если полазить по форумам. А вот по моей собаке, спаниель, которого я, год назад, перевел на питание раз в два дня мясом и салом(общее число каллорий не снизив), все наоборот пульс уменьшился, при осмотре ветеринар изначально даже забеспокоился, узи сердца провел, сказал что пульс у него как у больших собак, т.е. редкий, а должен быть значительно чаще, провели все анализы, кровь, рентген, температура, узи сердца и т.п. все ок. - вывод ну раз собака активна и не от чего не страдает значит ей хвататет объема выброса крови сердцем даже при таком редком пульсе. |
Re: Кетогенная диета
Цитата:
80 ударов в покое, согласитесь не мало, по примитивной логике, нагрузка на сердце гораздо больше чем при 60, а то и 55 ударах. Длительный бег, который успешно понижает пульс, не в почете у малоуглеводчиков, что тоже вызывает вопросы(обычно приводят кучу аргументов зачем тратить столько времени, хватает кача и т.п, но если хорошо пораспросить оказывается что те кто раньше любили бег, теряли к нему интерес). Я, например, при переходе на жесткую малоуглеводку, за пару дней теряю любую склонность, интерес и желание к бегу(хотя обычно я бег, и эндорфинный удар после него(максанеку привет)), очень люблю. Пока больше вопросов.(( |
Re: Кетогенная диета
Цитата:
Цитата:
На СМЕ (уже писал об этом) очень любил, как и многие СМЕды, бегать длинные дистанции, хотя до этого никогда бег не любил. 8 - 10 км - были обычной дистанцией 3 - 4 раза в неделю, если пробежал только пятерку, это почти что профилонил. Сейчас на малоуглеводке 5-ка пожалуй максимум, но при этом существенно пошли в гору силовые, на СМЕ было все с точностью до наоборот. Какие выводы? Для примера возьму СМЕ. Все кто переходит на СМЕ (и я не был исключением) отмечают повышение выносливости, но действительно ли это именно "выносливость"? Мне кажется (да и где-то писали об этом), что ответ в другом. Основным рационом любого СМЕшника являются фрукты и орехи (овощи занимают существенно меньшую часть), а это означает, что питанием служат быстрые углеводы, потребляемые к тому же в немереных количествах, а раз такое количество углеводов, то вполне естественно возникает частенько просто непреодолимое желание их сжечь, а бег лучшее средство. Пример вчерашнего дня, съел перед тренировкой два крупных апельсина и грушу (чего обычно не делаю) и 40 минут молотил на степ-тренажере без особого напряга и даже с большей нагрузкой. На этом тренажере занимаюсь регулярно раза два в неделю точно и те же 40 минут, поэтому разницу ощутил сразу. Еще хочу сказать, что важно не только что ешь, но и когда. Все-таки эта теория про не есть после 6 родилась не на пустом месте. Когда придерживаюсь 2-х разового питания - завтрак и обед, то чувствую как в теле происходят положительные перемены, трудно описать, но как будто процессы в теле приходя в равновесие. Низкоуглеводка - это белок и жир, а если соляной кислоты в желудке вечером уже с гулькин нос, то переваривать это добро уже практически нечем. У кого проблемы с пульсом может стоить попробовать не есть вечером и посмотреть какие будут результаты. Все, устал топтать клавиши )) |
Re: Кетогенная диета
АД крови 115/75 и ниже, пульс 60-65 в состоянии покоя.
На классике ЗОЖ , давление иногда поднималось до 160 и выше, пульс за 80. Сбивал атенололом и энамом. Даже вода соль перестали помогать. Диета с высоким количеством печеного картофеля, кураги и изюма только усугубляли ситуацию. Если приходиться кушать на ночь, то кушаю исключительно жиры-белки... и сплю совершенно спокойно. |
Текущее время: 13:50. Часовой пояс GMT +4. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами